zawsze

grupa I cykl II- moze kots dac linka- mam modem i jakos nie moge znalesc zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

[...] odlozyc ten sposob jedzenia na jakis czas i zaczac inny sposob odzywiania ,czytalam o diecie montignac kazdy pisze co innego ale to wszedzie tak jest tyle ze ja tu od Was zawsze dostalam madre rady i niezaluje ich zastosowania dlatego zwrocilam sie do Was o pomoc czy moge zastosowac ta diete czy raczej niejest sprawdzona i dobra?prosze [...]

carbo mozesz pic zawsze a nawet powinienes-od razu po treningu-ok 30gr ale zalezy od jego intensywnoisci i tego co jesz pozniej,jako posiłek potr. mysle ze to białko moze byc z taka sama iloscia laktozy i w tym wypadku przyslowie 'kradzione nie tuczy' na pewno by sie nie sprawdziło Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-04 13:26:10

no tak jak sie domyslalam poczatki sa zawsze trudne i niemam pojecia jak mam ulozyc jadlospis na dzien czytalam ze jesli owoce to na czczo 30 minut przed sniadaniem i ulozylam sobie tak 2 jablka +grejfrut 2 male slabe filizanki kawy z mlekiem po 40 minutach sniadanie 2 jaja na twardo 2 pomidory pol ogorka twarozek 200 gr.granulkowany obiad 2 [...]

Prosilbym o nie zasmiecanie posta relacjami... skupmy sie na info o nastepnych turniejach a nie na relacjach o nich " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

gdyby nougeira nie skakala to by mirka nie spotkala ;P " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

[...] z obciążeniem, ale te pozostałe i tak stosuję do dzisiaj. Co do pompowania rozmiarów bicepsa to moje wymiary po ćwiczeniu na biceps zwiększają się o ok 0,5cm i tak miałem zawsze bez względu na rodzaj treningu czy obciążenia. Inaczej sprawa ma się z tricepsem ale to inna sprawa. Poza tym o wielkości, obwodzie ramienia stanowi triceps 2/3 [...]

sory Quart- ale wiem ze temat sie nazywa gr II ale tam jest act- i nic poza tym nie moge znalesc:( act juz robilem a przez moj modem wolno sie to laduje wiec nie bede wszystkich stron przegladal- jak mozesz to podaj linka do gr.2 zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

No wlasnie o tym pisalem ze to byl by dobry pomosl If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii ---- STRONG MAN ----

Mam problem z ramionami cwicze je 3 razy w tygodmiu tak jak inne czesci ciala i zawsze po powrocie z silowni bicepsy i tricepsy mam nabrzmiale cale sa napompowane.Rano wstane i moje łapy co bardzo male.Wydaje mi sie tak jakby obwod moich ramion zmniejszal sie.Dodam ze zaczynam cwiczyc i mam w bicu 31cm.

ODZYWKA BIAŁKOWA NIGDY NIE BEDZIE ZBĘDNA!!ZAWSZE DODATKOWA ILOSC BIAŁKA CHOCBY TO BŁO WIECEJ NIZ 2 G NA KG CIAŁA BEDZIE DOBRZE WPŁYWAŁA NA ORGANIZM BO SYLWETKA BEDZIE WYGLĄDAŁA NA TWARDSZĄ!WIEC SKORO MOZESZ BRAC I Z POZYWIENIA I Z SHAKE'A TO SUPER!!!ZAMIAST CARBO PO TRENINGU PROPONOWAŁBYM OD RAZU JAKIEGOS GAINERA LUB 50NA 50 BO BIAŁKO + WEGLE [...]

[...] mnie OLIMP dobrze robi ze prowadzi tak agresywną polityke.Jest taka konkurencja na rynku ze przetrwają tylko Ci, którzy naprawde bedą mieli dobrą jakość, cene oraz umiejetnie sie bede reklamowały.Ja tam zawsze byłem za tym co polskie wiec bede zadowolony jeśli 100% moich suplementów bedzie miało na etykiecie napis OLIMP.Pozdrawiam.

ale to nie jest znowu jakies act????? cwicze od 2 miehow programikiem kazda partia q w tyg a przed tem 2 x act:D zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

OK ,zwłaszcz że mam 150 LWA Zawsze i wszędzie ubikacja będzie! Wchodżcie i obejrzyjcie (hot pictures)

[...] nie dzis rozmawialem z lekarzem i powiedział ze to podnisi poziom hormonow bez wgleduna wiek a u okoo 40 latka jest to poprostu wskazany produkt czytałem tez pewein atykuł ze wiele produtków znanych marowych odzywek podnoszacych własny testoteron włsani ezawiera ten srodek a one nie ssa dla 40 latków wyłacznie Jak by nie było zawsze jest mało!!!

Tanaka ...hmmm czesciowo tak ale powstaja torie o predyspozycjach genetycznych...zreszta co za roznic zarowno bulimia jak i anoreksja to pieklo na ziemi :/widzisz nie zawsze sie zaczyna od glodzenia znam przypadki ze samo wyszło pojawilo sie i zostało mimo usilnej walki... Tanaka masz przefajny podpis łapaj soga za tego 2 Paca SFD FIGHT CLUB [...]

Przed sekundką uważałam się za bardzo zajętą ale dla Ciebie zawsze Oraz... nie wiem jak by to napisać... żebyście się ze mnie za bardzo nie śmieli... dziecko znów sobie ciachnęło paluszka... Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam [...]

[...] mam i zamiezam cwiczyc w domu- bo hajs wole wydac na sw i ewentualnie jakies suple ale jak obejrzalem sobie filmiki ufc jakie sciagnalem tydzien temu to przestalem wogole na silke chodzic i juz chce tylko na sw ale w domu chetnie pocwicze! ] bjj rzadzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

na suplach zawsze sa max dawki-szybciej skonczysz brac-znowu kupisz nowa wszystko zalezy od długosci/intensywnoci treningu szczegonie długosm ma znaczenie-gdyz glikogen szybko sie 'wyczerpuje' wg mnie srednio intensywny godzinny trening-ok 30gr carbo wystarczy-jezeli oczywiscie spozyjesz pozniej pełnowartosciowy posiłek potreningowy Czy nie [...]

no własnie i jeszeli bedzie jadł tak jak piszesz to zawsze bedzie w pozycji wyjsciowej!!jesli bedzie jadł coraz wiecej to bedzie przybierał!!jesli je np 3000 kcal i przybierze 1 kg to niech zacznie jesc 3300 kcal itd itd!!!im wiecej jesz tym jestes wiekszy!!widze sarcew ze za bardzo wziąłes sobie do serca regółki z podręczników ale to nie jest [...]