zawsze

[...] nie wiem czy będę mógł wykonywać bo mam problemy już z niektórymi ćwiczeniami iż odczuwam ból na dole kręgosłupa w odcieniu lędźwiowym przy wyciskaniach na stojąco , i od zawsze ciężko mi jest wyprostować w ćwiczeniach plecy np wiosłowanie hantlem w oparciu , myślę że poprostu mam tam krzywy kręgosłup , chociaż lekarz nic nie wykrył. Druga [...]

Ja od zawsze mam problem z tym odcinkiem np jakby ktoś kazał mi zbierać jabłka z ziemi to po jakimś czasie bym musiał usiąść i odczekać że względu na ból w odcinku lędźwiowym , tak samo jak stoję długo bez ruchu przykładowo cmentarz co roku , to muszę się schylić że względu na ból , ale jak już się schyle albo usiade to automatycznie przestaje. [...]

okolo 2h zawsze mi wychodzi raczej wole wskazowki dotyczace diety, nie programu cwiczen.

Ja zawsze rano wsypuje płatki błyskawiczne do miski, zalewam mlekiem i wkładam do mikrofalówki Zajmuje mi to 5-10 min. Czekam aż troche ostygna i jem Zmieniony przez - Savorin w dniu 2007-12-08 21:50:53

Gratulacje dla wszystkich uczestników i dzięki za zaproszenie do II edycji. Jak zawsze miło się razem pracowało przy zawodach a już niedługo zmontujemy video-relacje. Pozdrowienia od ekipy Keltona i życzenia jak najlepszych wyników w przyszłości :-D

Klientów to jeszcze można jakoś zignorować ,najbardziej ciśnienie podnoszą tzw. szczury - nastoletnie dresiki którym zawsze się wydaje że mogą Ci wyjść na głowę, tu dopiero trzeba mieć opanowanie żeby nie zrobić nic głupiego :/

Obok wyniku zawsze masz zakres norm. Lekarz rodzinny powinien skierować Cię do specjalisty a nie bawić się w zgadywanki i bagatelizować Twoje objawy.

ouzo grecka wódka o zawartości alkoholu do 48% o smaku anyżkowym. Podawana zazwyczaj z wodą (w dodatkowej szklance,lecz nie zawsze czasami pije z znajomymi 50/50) po rozcieńczeniu wodą zmienia kolor na mleczny. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-15 00:27:02 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-15 00:28:48

Zawsze jak go najdzie to może się nauczyć

[...] zle zrozumialem ale mimo wszystko ja bym sie w to nie bawil nie mam przekonania do treningu ze zwiekszaniem ciezaru przy jednoczesnym zmniejszaniu ppowtorzen, ja cwicze zawsze tym samym ciezarem jak robie sile to zakladam tyle zeby zrobic 4p i ani jednego wiecej a jak robie mase to zakladam tyle zeby zrobic 12 a jak nie dam rady 12 to robie [...]

Cial żel brałem kiedyś i raz go dobrze czułem innm razem już nie mimo, że zawsze przed balem aplikuję. To samo vgr było żelki. To do ssania to w ogóle działa?

widze nie tylko mi nie staje hahahaahaha dobrze ze nie jestem sam. apcalis jadlem kiedys dzialalo ok . dropsy fajne zawsze w kieszeni na baletach mozna trzymac bez przypalu .ahhahaha

krzykacz zawsze musisz mnie zdolowac znowu tydzien w domu bede siedzial :(

4k to raczej będzię za dużo, zawsze lepiej powoli dokładać kcal niż zacząć od tak dużych ilości i się zalać :P

[...] miesiąca wjeżdżają głównie potrawy przygotowane bez smażenia, np. ziemniaki z grillowanym lub zapiekanym schabem, ewentulanie filet z kurczaka na szpinaku lub sam filet i zawsze z bukietem surówek.Czasami również pierogi ruskie lub z mięsem - własnej roboty, nie kupne. Po obiedzie najczęściej wychodze ze znajomymi i w tym czasie w ogóle nie [...]

Zawsze jakiś ruch, nie musisz założyć 100kg np na klatke, wystarczy ćwiczyć skoro masz niskie cieżary możesz dać wiekszy zakres do 15 powtórzeń, poczytaj. Jeśli nie lubisz możesz na rower czy orbitrek, nikt Ci nie broni ;p

btw jak się ważysz to rano na czczo zawsze, w ciągu dnia nie ma sensu;d Druga sprawa ma to do siebie, że sporty sylwetkowe wymagają cierpliwości. Jak jest lepiej teraz niż było tydzień temu to za tydzień, miesiąc będzie jeszcze lepiej. Czytaj więcej artykułów na sfd/potreningu i dajesz;dd

Dzięki Panowie - i tak zrobię ;) 250mg e5d lub e6d. Martwi mnie tylko moja skłoność do gino (schudłem ponad 30kg) i zawsze po przekroczeniu określonej wagi widać je dużo bardziej (mix gino/lipo), lekarz stwierdził że też efekt jest taki przez skórę która została i na pytanie czy jak wypełnie mięchem to będzie lepiej, odpowiedział twierdząco :D [...]

Dzięki Panowie - i tak zrobię ;) 250mg e5d lub e6d. Martwi mnie tylko moja skłoność do gino (schudłem ponad 30kg) i zawsze po przekroczeniu określonej wagi widać je dużo bardziej (mix gino/lipo), lekarz stwierdził że też efekt jest taki przez skórę która została i na pytanie czy jak wypełnie mięchem to będzie lepiej, odpowiedział twierdząco :D [...]

Ławeczke do brzuszkow, wyciag i przykrecany modlitewnik sam robilem, laweczka i pare talerzy to mi mama zalatwila na hucie, podporki zrobil mi kumpel, osobiscie kupilem tylko 4x1kg a reszta to zawsze gdzies sie zalatwilo