zawsze

23-24.10.2008 Trening znów nie zrobiony, choć diete przez ten tydzień oceniam na duży +, mogę nawet powiedzieć że czuje, że trochę wzrosło kg, zapewne tylko trochę ale zawsze coś

zawsze ktos ci moze robic w pupe zastrzyki czego oczy nie widza to nie boli

wszystko po 5 zl stifler robi tam zakupy na gwiazdke zawsze Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-25 13:45:43

[...] zmieniasz na corazto mocniejsze specyfiki? Az strach pomyśleć co wezmiesz po tym cyklu może wymienić no explode na jakiś porządny wolumizer jak by to przeczytali Ci co zarzywali no explode to by Cie powiesili chyba Explode jest dobrym produktem i ze coś jest droższe to nie znaczy ze lepsze. I zawsze mozesz brać troche większe dawki niż 1 porcja

Kfiatek to pedal. Takim zawsze sie trudniej rozprawiczyc niz takiemu bo gdzie on tak szybko pedala znajdzie drugiego

[...] ich .... wczoraj miałem taki przypadek, gdy robiłem pierwszy trening HST 15tki, robie 5cwiczen po 1serii kazdego cwiczenia, więc na siłowni jestem mniej więcej 20 min.... zawsze robie na początku rozciąganie i pozniej po jednej serii rozgrzewkowej, żeby się dogrzać.... gdy skończylem rozgrzewke, ubrałem sobie bluzę bo było zimno, a kumpel sie [...]

[...] 5s. 3 Dzien Piatek Barki 1. WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GLOWY 5s. 2. UNOSZENIE SZTANGIELEK W OPADZIE TUŁOWIA 4s. 3. ARNOLDKI 4s Nogi 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 5s. Brzuch 1. 1. SKLONY W LEZENIU GLOWA W DÓL 5s. max To jest program ktory bede stosowal do 19 grudnia 2008 napewno cos bede zmienial w czasie cyklu jak zawsze Pozdrawiam

na to odowie CI fozjoterapeuta. Ja CI tylko powiem , że zawsze juz bedziesz musiał dbac o swój kregosłup a na stoarośc Cię bedzie bolał . Twoim zadaniem jest by młodosc i srendi wiek przejśc bezbolesnie;)

[...] jest zalany to ubedzie tłuszczu nie mięsnia. a samą dietą rzeźby nie zrobi i tutaj wlasnie lezy blad, bo za mase czy rzezbe jest odpowiedzialna dieta, zapamietaj to raz na zawsze i nie powielaj glupot innych, trening to bodziec, nawet nie cwiczac trzymajac sama diete zejdziesz na nizszy poziom bf!Wiec co ty mi tu wpierasz i chcesz udowodnic? [...]

[...] moze to jakie proporcje sobie rozwijasz po latach wszechstronnego treningu sa OPTYMALNE dla Ciebie właśnie przyklad troche z nizszej półki filozofii trenigowej dla mnie zawsze najlatwiej bylo napakowac klate tymczasem czesto slysze ze klata to moj najslabszy obszar [...]

zawsze powtarzam zeby dobre rady dawac zeby dzieci sobie szkody nie zrobily a tu kurva zonk dzieci maja wy***ane na starszyzne i daja cykle z ****a

i inna kwestia. wydaje wam sie, ze jak bedziecie cwiczyc (zgac sie czy nie, nie wazne) to zawsze bedziecie rosnac ?? dojdziecie do jakiegos poziomu i koniec. i ja na takim jestem. na normalnym jedzieniu bez odzywek moj organizm wiecej nie daje i juz. a jak zaczne cykle to wiem, ze tez dojde do ilu ? do 200 na klatke ? 300 ?, przeciez nie dojde do [...]

[...] mistrzowski w TK-D to też Dan;) chodzi mi tylko o nazewnictwo stopni. Mój błąd przyznaję w TK-D są dany, pomyliło mi się z uczniowskimi. Dziękuję że nazwałeś mnie gościem, zawsze to milej (tak jakoś rodzinnie). Zgadzam się z Tobą TK-D jest bardziej popularne, zresztą nigdzie nie pisałem że jest inaczej. Poza tym trenowałem dawniej Vo-Quyen, a [...]

.....ja zawsze miałem tez duzo w udzie - teraz nia - ale moja mała mówiła ze wtedy było lepiej - dupa jakas taka wieksza,okragła była,uda tez wilkie - ona na to poleciała....

[...] ci troche sile zwiekszyc,i bys sprobowala z podciaganiem. To jak jest z tym drążkiem u ciebie? To oznacza troche inny uklad cwiczen tym razem. Trening A (5 tygodni)- podaje zawsze dla wszystkich tygodni 1. negatywne podciaganie (no wiesz, podskakujesz do podciagniecia a pozniej sie opuszczasz baaaardzo wolno tak 20sek, jak dajesz rade wiecej to [...]

[...] go jeszcze do przysiadów i wyciskania na barki, czy tylko do tych dwóch używać i koniec? 3. Co do podciągania, to jestem w stanie podciągnąć się samodzielnie 2 razy, nie zawsze ktoś mi może pomóc, więc ile mam robić serii tego ćwiczenia? (dopóki podciągam się tak mało razy) Ostatnio zrobiłem 3 serie nachwytem i 3 serie neutralnym, bo to i tak [...]

[...] panowie ktorzy idac ulica wygladaja jakby nosili telewizory. zawodnik ktory wygral zaliczyl 80x50 60 x42 40x130 jesli dobrze pamietam zajelem 8 miejsce jestem zadowolony zawsze to jakies nowe doswiadczenie i motywacja na przyszlosc zwlaszcza ze ja i moj kolega bylismy najmlodszymi zawodnikami tych zawodow jak organizator mi przysle foty to [...]

No własnie dlatego czekać, bo nie moża uderzać A co do tego to ja w zasadzie zawsze kolanem na splot słoneczny się opieram i ciągnę przynajmniej jedną ręką w górę...

zawsze musze miec fure ktora chce a chce ta i **** beda foty wkrotce ja i moja fura

owszem linux zmienia system plików na partycji trzeba było sobie zostawić trochę miejsca ma początku dysku albo najpierw wgrywać viste a potem mandrive linux zawsze się jakoś dopasuje jak wirus