zawsze

Malicia (podstęp w Capo) ;] Zawsze bylem otwarty na wszelkie SW. Najwięcej to trenowałem Karate Oyama (2 lata) i Capoeira (3 lata). Wcześniej chodziłem po ok. 1-2 miesiące na Taichi i Kung-Fu. PS: nie oznacza to, że w Semi-Contact nie będe niektórych technik z Capoeira wykorzystywał ] Zmieniony przez - CapoF w dniu 2008-04-15 15:02:12

Dobra sekcja VT na pewno nie jest zła-ale może zacznij najpierw od pojedynczego stylu zamiast od razu robić "przekrojówkę"? Idź na trening (pierwszy niemal zawsze jest bezpłatny) mt, sanda, bjj czy judo-zobacz, gdzie poczujesz się najlepiej. Atmosfera, obok profesjonalizmu trenerów i dobrej sali, jest bardzo ważna-bo walczyć "na [...]

25zl to nie duzo jesli robisz duzo na lajcie te 50 pompek to bym kupil i zaczal robic z tym zawsze lepszeto nic pier*olic sie z krzeslami albo pufami pozdr

[...] cykl munzera (wkleilem mu) a on sie pyta ile to bedzie kosztowac Ja 15:05:49 po za tym nic o Tobie nie wiem, wiec nie bede doradzal w ciemno 9721567 15:06:38 to co ci mam powiedziec? 9721567 15:06:52 walilem juz duzo ale zawsze po tym nie cwiczylem i spadalem 9721567 15:06:58 waze 70 kilo teraz Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-04-15 15:23:09

W planie środowym daj do nóg martwy na prostych nogach a wspięcia i brzuch zawsze na końcu i jest ok trening tylko dwa razy w tyg???? pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-04-15 15:41:18

3 błedy z deką: 1za mało (min 200mg tyg), 2za krótko (min 8tyg), 3 deka zawsze bierz z testem Pozatem wypełnij ankietę bo raczej deka nie jest dla ciebie 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP [...]

nie zgodzę się z Tobą,zawsze się przyda kolega do asekuracji

Moja miescina to 25 000 miasto powiatowe. Jestem pewny ze wyjade na studia do wiekszego miasta i tam juz pewnie zostane. ALE napewno bede tutaj wracal zawsze z mila checia i spedzal wakacje Filmik taki sobie, fajniejsze sa filmiki z zagraniami, podaniami i golami takich graczy jak gerrard ronaldinho czy zidan...

ja polecam zawsze mam next day pake

jak w ****e czasu? Ty kończysz wskakuje kumpel i tak na zmiane,ja zawsze lubiłem z kimś ćwiczyć i trening nie trwał jakoś za długo

Mam pytanie co do przerzutu w przód muszę go zaliczyć lecz zawszę ląduję do przysiadu może znacie jakieś ćwiczenia które pomogą mi lądować tak jak powinno być. Wiem że błąd może leżec albo w za małym odbiciu z barków albo może w falsecie. Proszę o poradę.

Jak będziesz uciekał ze szkoły to zawsze będziesz pisał "skruciłem" To żebys nie czuł się samotny, to ja w temacie diety może: I płatki owsiane, mleko, jajko, orzechy II chleb żytni razowy, pierś z kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek (szkoła ;) ) III ryż brązowy, pierś, owoc IV makaron, białko V makrela wędzona/inna ryba, mnóstwo [...]

steżenie to stężenie,podane zawsze na flakonie,bije sie wedlug zalozonego planu a nie wedlug ilosci mililitrow.

[...] ze jak zminimalizuję zawartość wody w organizmie to waga spadnie I tyle mam do powiedzenia w tym temacie Ogólnie uważam, że tego typu wynalazki wszystkie nie są warte funta kłaków. Za to naiwnych nigdy nie zabraknie i biznes pt "odchudzanie" zawsze będzie intratny. A co ma na celu umieszczanie takich postów na tym forum?

Zawsze myslalem,ze jesli ktos chce schudnac to musi zaczac poprostu mniej jesc,a Kuro pisze mi ze powinienem jesc jak smok hehejavascript: test(''); javascript: test(''); Moze mi ktos to wytlumaczy w jakis miare prosty sposob??

chcem sobie kupic mass xxl trec'a jesli bede go stosowal np z 2 miechy i nie bede chial juz go przyjmowac to moge go normalnie odstawic i nie chodzic na silke... a masa ktora przybralem bedzie dalej taka sama czy juz zawsze bede musial cwiczyc po gainerze?

roberto_83 o dietce pojęcie mam i stosuję, choć nie zawsze jest super. Siodema, tego carbo to biorę tak 50 gram przed i po treningu. A skłonności do odkładania tłuszczyku są (niestety). A czy to ma jakieś większe znaczenie kiedy się weźmie Cp? Lepiej przed treningiem czy po treningu? Pozdrawiam

Boże. Gainer to żarcie w proszku, równie dobrze zamiast niego możesz zjeść ryżu + cycków z kurczaka. Naturalne żarcie lepsze. czy juz zawsze bede musial cwiczyc po gainerze? Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-04-15 16:43:40

On zawsze prawie mial taki brzuch, a mocno zaczelo sie kolo 2003 roku imo. Ale przy takich dawkach GH, IGF-1 nie ma sie co dziwic

zrobilem przerwe od samych treningow,od diety nie,dlatego,ze w sumie wogole nie chodze glodny,zawsze jest juz czas na nastepny posilek teraz patrze ze to jest moj 7 tydzien redukcji,na razie polecialo jakies 4,5-5 kilo,chyba wiekszosc tluszcz,aerobow nie robie,tylko HIIT,kolo treningu lykam BCAA,sila spadla tylko przy niektorych cwiczeniach,ale [...]