SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Co w szkole!!??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tez mialem biedronke kolo gimnazjum i z 2x wiejski 2 bulki jogurt ambrea i na polskim zawsze jadlem dzien w dzien

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10922 Data: 2008-04-03 22:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie diety :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten art. znam bardzo dobrze, ale chodzi mi o to, czy można by było zejść z węglowodanami całkowicie na 0, a nie jak tam jest napisane spożywać ich od 100 do 150 g... :) Tj. zawsze są jakieś śladowe ilośći węglowodanów w orzechach, czy serkach wiejskich, które spożywam ale nie spożywam ich aż tyle aby wyszło nawet z tego 30g węgli :) Dziękuje i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2008-04-03 22:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepny cykl. Moze nitro ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakies nowosci tak jak KING. ja teraz testuje NO burst (dzis poszła 1porcja) malo opini ale zawsze warto testowac. Wez moze cos nowego i potem zadasz relacje jak poszło. Storm ok DEca stack tez. POlecam ci No-shotguna. Mozliwosci wiele. zalezy tylko od $$$

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2008-04-03 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o punkty Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    99% ze liczy sie ilosc punktow w momencie liczenia PRZEZ CIEBIE dla pewnosci zawsze daja zrzut ekranu z wyliczeniami kalkulatora

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2008-04-03 22:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robię źle???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] was zytnia z serkirm 1% tł(ok 100gr)+ łyzeczka dzemu z fruktoza,2 marchewki,maslanka 12:00 salatka:tunczyk w sosie wlasnym(150gr)+2 jajka+Lyzka majonezu, ogorek,marchewka 17:30 ryz basmati(100gr) z pieczarkai i cebula,pomidor, ogorek lub jajecznica z 3 jaj lub piers z kury z warzywami do tega zawsze min 1,5 litra wody niegazowanej(czasmi wiecej)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2008-04-03 22:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc:)!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak wiem ze nie pisze o tym ale czytalem i pisalo aby nie spozyac nic po 18:] Hmm przewaznie jem 3 posilki dziennie przed szkoła, płatki owsiane zawsze, po szkole jem ze 2-3 kromki chleba razowego z serem zółtym do tego jajka. no a potem po jakis 2 godzinach ale przed 18 jem jakis jogurt, owoce i tyle;> a potem pod wieczór zabieram sie za [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2008-04-03 22:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - co jeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapomnij o cukrze na zawsze.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6646 Data: 2008-04-03 22:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster oficjalnie na Sengoku!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] poprawił swoje umiejenosci w bjj(tzn przynajmniej on sam tak twierdził). Jak dla mnie zawodnik nieobliczalny,potrafił przegrać z teoretycznie słabszymi,a potrafił narobic ogromnych kłopotów najlepszym(Fiodor,pokonanie CC). Jak dla mnie jeden z najefektowniejszych zawodników którego styl walki zawsze mi się podobał. Ja mu życze jak najlepiej.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2008-04-03 22:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiana BCAA i L-Glutaminy na inne...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmmm... jak mowilem - dla mnie najwazniejsza jest narazie redukcja takanki tluszczowej, nie chce przytyc. Ja ogolnie nie mam problemow z masa, nigdy nie mialem :) Tak wygladam - wiem ze malo widac itd. ale zawsze cos ;] http://img187.imageshack.us/img187/3816/g1gy8.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2008-04-03 22:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain bolic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupiłem dzis kolejny gain bolic tym razem czekoladowy sypie jedna porcje i naprawde sie zdziwilem. objetosciowo 100g gb czekoladowego jest 2x wiecej niz waniliowego, czy to mozliwe czy moze moja waga sie rozwaliła?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2008-04-03 23:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R86 - BLOG/SYLWETKA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szlag mnie trafia z tym wyciągiem górnym... tak siedzę i myślę, i zastanawiam się czy tak kiepsko jest dlatego, że miałem złą technikę... niby plecy czułem, ale bicepsy zawsze mnie bolały jak cholera po tym, może trochę za słabo odciągałem ręce do tyłu. teraz już na pewno jest dobrze ;) spróbuję jutro jednak na tym drążku przynajmniej w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2008-04-03 23:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO PIERWSZE PRIMO

    Post
    Doping

    powiem tak na początku było OK 6 małych posiłków i szło 1kg 2kg 3kg po jakimś czasie chyba roku zrozumiałem że stoje w miejscu, i zaczyna mnie wycinać na diecie typowo masowej, stopniowo zwiększałem porcej posiłków i tak doszło do tego co jest teraz. ale wydalalem się tak od zawsze

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6561 Data: 2008-04-03 23:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam abonament lecz wiedzy nie mam

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wiadomosc to niebdziesz mogł odrazu odpwoeidziec tylko bedziesz musial zaczekac jakis czas. 3. http://www.sfd.pl/1/faq/ 4.Zaloguj sie moze najpierw , na głownym sfd.pl zawsze jest jedna reklama Kazdy moze dac 1 soga 1 osobie w jednym dziale czyli jak dasz panu Kaziowi w dziale Administracja raz soga to juz drugi raz tej osobie w tym samym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2008-04-04 00:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w "Czasie Apokalipsy"-uwielbiam zapach napalmu o porankuMnie nikt by nie zmusił do biegania rano.Po pierwsze moje kolana i piszczele mnie napierd..lały by,po drugie spanie to moje hobbyt,które lubię praktykować,ale nie zawsze mam na nie czas Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-04 00:16:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 00:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta,gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gainer moze sie do niej przyczynic badz nie - zalezne to jest od diety ktora ma on uzupelniac. mam nadzieje ze wiesz o czym mowie, w innym wypadku daj sobie spokoj z suplami. kreatyna jest zawsze dobrym rozwiazaniem, o ile nie jestes kompletnym amatporem i nie jest to Twoj pierwszy czy drugio tydzien cwiczen. dibencozide poprawia apetyt.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2008-04-04 00:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Queblo,dobrze,że chociaż Ty możesz sobie na to pozwolić Saida: ktoś musi robić żeby kto inny mógł sie o******lać... a że ja zawsze się o******lam...cóż,"murzynów" w około nie brakuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 00:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jordan muza daje rade Bili ja zawsze jak jestem na alko to mam akcje z bramkarzami w niektorych klubach Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-04-04 01:33:33

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 01:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fod TY zawsze masz akcje huliganie jeden wlasnie poszla pierwsza porcja srodkow na PCT

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 01:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    ty jabi zawsze cos wywiniesz witam z rana i lece do budy

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 07:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niebedzie taka wysoka,- jak sie ma to do tematu "okna anabolicznego" czy wtedy nadal mozemy sie niemartwic zenp. nadmiar zostanie juz "odlozony" a nie wykorzystany do uzupelnienia energi/glikogenu miesniowego( w silowym podczas wiem ze sie malo raci ale zawsze) tymbardziej jak ktos jest np. na LC np. w okolicach 150WW/24h

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13109 Data: 2008-04-04 07:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)