SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] seriach wlasciwych) 2)75% CD a nastepnie 2 lub 3 (zaleznie od planu) SERIE WLASCIWE NA TYM SAMYM STALYM CIEZARZE. oto przyklad; PRZYSIAD-CD to 100kg. SERIA 0)sam gryf(zawsze warto przy duzych grupach zrobic na samym poczatku jeszcze jedna serie rozgrzewkowa z bardzo malym obciazeniem) SERIA 1)rozgrzewka 50%CD 50kg SERIA 2)rozgrzewka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2007-12-29 16:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haxu sama prawda jaro co poradzisz jak modzi tną w chu.ja a i tak wiadomo że jakis tu zawsze buszuje

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a Odporność ;(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    antybiotyk moja mamuśka zawsze trzyma jest to Duomox i wziełem go aby mnie szybciej puściło abym mógł wrucić do treningu mówisz 13 filomagóww na dzień? a szamałem również Ailofil czy jakos tak to właśnie ten czosnek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2007-12-29 18:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d****nie sie tu dzieje. daliby mi moda i bylbym on-line zawsze kiedy ich nie ma;d

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 18:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening zmienic ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klata, biceps wolne plecy, triceps wolne wolne barki nogi Zawsze jakas odmiana, ale trzeba pamietac o miesniach (bic i tric), ktore pracuja podczas cwiczenia innych, wiekszych partii i uwzglednic to przy doborze intensywnosci treningow w/w miesni Tyle ode mnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2007-12-29 18:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ I dla eseistów:) Dzisiejsza sobota nie zapowiadała się jakoś nadzwyczajnie, ot normalny wolny dzień, rano siłownia a potem na mecz z kumplami. Dla naszej drużyny Białej Białystok to był ważny mecz, ot niego zależało czy awansujemy do pierwszej ligi. Z rana opędzlowałem śniadanie, a następnie ruszyłem na trening, który minął mi bardzo [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 19:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterefa widze ze rosniesz,myslalem ze nic nie cwiczysz ale postep jest,tylko jak dajesz zdjecia to zawsze daj to takie co kiedys dawales jak nie cwiczyles-wtedy widac ze jest postep

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 20:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola oddechu

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.sfd.pl/-t160661.html http://www.sfd.pl-t181931.html Spotkałem się z wieloma wariantami oddychania, ale jakoś specjalnej rangi mu już nie przywiązuje Nie poświęcaj całej uwagi na tym aby ZAWSZE np, na prawej nodze robić wdech, organizm sam przemówi, co w danej chwili będzie najlepsze Może rozluźnienie wynika z tego, że odetchnąłeś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2007-12-29 21:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    No to moze sproboj zawsze ja niebedzie Ci odpowiadac to zmienisz sobieTo jak cos zycze przyrostow i powodzenia z nowym planem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2007-12-29 21:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwszy za***isty, wiele razy go slyszalem ale zawsze tytulu brak drugi nie chodzi

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 21:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak mi smutno jest bez Ciebie, tak mi źle, Lecz myślę, że kiedyś się spotkamy. W Augustowie, nad Neckiem, w białe dnie. Te wspomnienia w mej pamięci pozostaną, I na zawsze schowam w sercu je, Jestem Beatko zakochany, Pragnę z Tobą jeszcze spotkać się. i dajemy nie spimy... laskowski spiewa dla nas..on je zizej...omnadryna miala byc [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 21:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Ty masz czerwoną dupe...jak pawian a wogóle to... Nie mów to niemożliwe, Nie patrz naiwnie tak, Każdy ma swoje imię, Każdy ma serca dwa, Lecz nie ja, To nie ja. Bierz co chcesz, wszytko weź Co tylko mam Bierz co chcesz nawet deszcz, I z włosów wiatr. Nie mam nic do stracenia, Nie mam nic oprócz Ciebie, Nie mów mi dowidzenia, Nie zabieraj mi [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 21:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak mi smutno jest bez Ciebie, tak mi źle, Lecz myślę, że kiedyś się spotkamy. W Augustowie, nad Neckiem, w białe dnie. Te wspomnienia w mej pamięci pozostaną, I na zawsze schowam w sercu je, Jestem Omnadryno zakochany, Pragnę z Tobą jeszcze spotkać się. teraz ten tekst pijaka ma sens,tak wlasnie mial spiewac..;d Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja jedyna miłość to GiiiieeeKaaaaeeeS, Moja jedyna miłość to GiiiieeeKaaaaeeeeS, I my jesteśmy z Tobą jak dzisiaj grasz, Nasze serca są zawsze z Tobą, GieKaeSie nasz, Oo oooooo oooo oo oooooo oooo o. spiewamy gksa

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 22:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udziwniacie cos zawsze kto pierwszy zalozyl tego spam byl i **** oraz czemu aptekara wy***ala post o omie?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 22:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pod zdobywanie masy. I mam nadzieje, ze tak bedzie . Zamowilem juz sobie XtremeSTACKa Kaizena i licze na jakies fajne przyrosty Co do "dwójek" - staram sie zawsze robic po 2 cw. (w normalnych cyklach min. 8 serii), bo jest to partia, na którą kładę priorytet. Czy mimo wszystko zredukowac na regeneracji do 3 serii? Dzieki i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 22:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czarnuchy zawsze sie spuzniaja,dlatego nigdzie nie pracuja

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 23:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] W plebiscycie World Football Award 2007, organizowanym przez World Sports Net Ltd. wzięło udział 9100 dziennikarzy prasy, radia, telewizji i mediów elektronicznych. - To zawsze przyjemność otrzymać nagrodę. Z tej okazji chciałbym podziękować wszystkim, którzy oddali głos właśnie na mnie - powiedział Alex Ferguson. Ferguson jest najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 23:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak samo jak na mase tylko bilans 0 i wlasnie bilans zero nie jest na mase. Odzywiaj sie tak abys dostarczyl zawsze odpowiedniej ilosci bialka, zdrowych tluszczy a wegle dostosuj do celow takich wlasnie jak masa, redukcja itp. pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2007-12-30 00:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosłowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to prawda, wazna sprawa ugiac nozki ale zawsze kregoslup bedzie obciazony, mniej czy wiecej ale bedzie mi osobiscie wioslowanie sztanga nie pasuje po MC gdyz prostowniki sa juz zmeczone i ciezko trzymac prawidlowa sylwetke

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2007-12-30 00:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)