SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • problem z tluszczem:(

    Post
    Trening dla początkujących

    Oj tego nie wiem, ale przejdź się do lekarza zapytać zawsze można to nie kosztuje:P Przecież od tego są:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2007-07-21 02:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawna technika by zaskron

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki odbijam. A jeszcze chcialem dodac taki przyklad. Zawsze ciezko mi bylo ruszyc klatke, Probowalem wszystkiego-papki sztanga sztangielki i nic. Teraz jak juz wiem co i jak to idze wszystko. wystarczy ze zrobilem sobie tak dla jaj- chcialem sprobowac jak ta moja teoria i sposob cwiczen dziala na pompki- nie wypbrazicie sobie. Zrobilem wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2007-07-21 09:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muzyka a siłownia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytalem- i nie mialem pojecia ze tak to zle dziala na organizm. Zawsze cwicze z mp-trojka. Bede musial przestac. sog poszedl pzdr.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9977 Data: 2007-07-21 09:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wogole lubię się ruszeac to myśle że opcja z areobami formie jakiegoś treningu najbardziej by mi pasowało, no troszke jedynie bede musiał wydłużyć czas. co do mojego bf to w tym momencie oceniam na jakieś 21-23 % wiec jest z czego zejść chociaż poniżej 15% to u mnie był zawsze problem ale nawet to 8% to by była wielka róznica no i sporo kg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2007-07-21 11:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    wydaje mi się że masz nie dopracowany plan treningowy zajrzyj do działu Trening rozpisz tam swój trening i poproś o ocenę i poprawę na pewno ktoś ci pomoże, zawsze podawaj swój staż

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2007-07-21 11:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na woodstocku jest zawsze mega za***i*** atmosfera muza swoja droga akurat taka lubie to mi nie przeszkadza a ludzie sa masakrycznie za***is** nie patrza kto jest jaki tylko pija z kazdym W TYM ROKU MAM PLAN JECHAC!!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 11:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego typu preparaty jakoś specjalnie, ale kilka razy wziąłem Thyrotherma zamiast Cell Pumpa przed treningiem i ćwiczyło się wyśmienicie, czuć było ogrom energii mimo ze zawsze gry brałem przed treningiem Thyrotherma to byłem wykończony, ale po kilkunastu minutach stawiał na proste nogi. Cell Pump Sposób suplementacji: - pierwsze 2 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 11:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z tym, że to nie jest typowa szkoła wojskowa, lecz taki oddział o rozszerzeniach z dziedziny wojskowości. Osobiście wybrałem związek matematyki z językiem angielskim, bo te dwa przedmioty są wymagane jeśli chodzi o studia oficerskie i to na wysokim poziomie. Nie pomyliłem się. Piszcie na gg, gdyż nie zawsze zaglądam na forum. pozdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2007-07-21 12:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego, domowa siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozpocząć treningi, które przyniosą odpowiedni efekt, korzystając ze sprzętu jaki mam w domu. Dotychczas, moje ćwiczenia były niestety nieregularne (słomiany zapał, zawsze po znalezieniu jakiegoś nowego planu treningowego, wykonywałem go intensywnie, ale przy braku widocznych rezultatów rezygnowałem, albo też wykonywałem ćwiczenia "jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2007-07-21 12:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego, domowa siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nic nie osiągniesz jak masz słomiany zapał to lepiej sobie siłke odpusc i pograj w tibie albo inny shit powiem ci tylko że osobiscie tylko marze o takim sprzecie a mam prawie 15 lat i jestem tylko o 6 kg chudszy od ciebie technika dołujaca zawsze działa:P http://www.sfd.pl/Dla_nowych_na_silce-t205292.html a tu masz coś na początek powodzenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2007-07-21 13:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czulem, zebym cwiczyl tricepsy. Potem juz wszystko z gorki, na pierwszym cwiczeniu na bica pomylilem sie tylko i zrobilem w pierszej serii 12 zamiast 10 powtorzen. Reszta juz elegancko, prawie zawsze ciezar dokladalem- ide w dobrym kierunku. *** Chamilion To niech Cie tam pilnuje porzadnie. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-21 14:47:55

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 14:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mniejsze piersi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawsze mi sie wydawalo ze lepiej mniec wiekrze niz mniejsze p.s wstawcie zdjecie

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9504 Data: 2007-07-21 15:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mniejsze piersi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pawcio449 jak ktos lubi nurkowac po piersiach to lubi wieksze najlepsze sa srednie i jedrne.A w silikona mozesz zawsze lbem walnoc

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9504 Data: 2007-07-21 15:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka pod sztangę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak widzialem to wlasna kompletujesz... powodzenia tylko bierz zawsze kom na silke zeby jak cie sztnga przygniotla zebys mogl zadzwonic po pomoc xD

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2007-07-21 16:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu tylko pójdę po receptę a tym czasem pije za***isty w smaku citropepsin zapytałem sie czy moge wypić całą buteleczke na raz w aptece to babka sie na mnie tylko krzywo popatrzyła a później zobaczyłem dopiero dawkowanie i tak jak zawsze wziąłem więcej a śliczna ta farmaceutka mmm Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-21 16:05:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 16:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pigułki, które mogą zabijać.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] sie w sidla "lekarskiej hipohondrii". Boli cie lokiec , idziesz do lekarza. Ten zaleca powtrona wizyte i badania. Na badaniach (choc bys byl zdrowy jak kon) zawsze cos jest poza norma - i tak badanie za badaniem, rewizyta za rewizyta i sie kreci - i od tego tylko dostajesz przeczulenia i wczesnego zgonu. To samo [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9419 Data: 2007-07-21 16:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajecznica jest za słona a przeciez sypałem tyle co zawsze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 16:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe bramkarze zawsze najlepsi, wariaty ps. w NHL slabi fizycznie raczej nie graja jak widac

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 19867 Data: 2007-07-21 16:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak pieczony, smazony czy duszony?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja zawsze wrzucam do wody i gotuję po prostu, trochę soli, trochę pieprzu i cacy, nie jestem wybredny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 2007-07-21 17:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzeba było zmierzyć rano po przebudzeniu - zawsze mierz sie, waż o tej porze. Po treningu masz pompę mięsniową i dlatego tak dużo. NA przyszłość: Rób cykl z suplementu który zawiera kreatynę (stack kreatynowy), lub z kreatyn samej. Jak, co i z czym przeczytasz z postów podwieszonych. Pomiedzy cyklami takimi wymagana jest od przerwa aby poziom [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2007-07-21 17:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)