zawsze

Panikara MODE: ON }:-( naprawdę teraz całkiem spokojnie :P ;-) myślę po poprostu racjonalnie };-) ja już tak przez Was będe odbierany zawsze %-)

Przemo ultraforma!! Poza Twoimi mocnymi punktami od zawsze to bary bombowe! Separacja ramion taka, jaką kiedyś zachwycał Piekarz. Do tego brzuch jak McCarver z tą szczeliną pośrodku, ale Ty masz grubsze kostki.

Ale nie z takim podejściem jak teraz :-P Nie odstawiłem nic co zawsze się odstawia przed startem, nie robię odwadniania, no i redukowałem tylko miesiąc. Nie ma szans żeby forma była choćby zbliżona do tej z wiosny. Jakieś prążki na nogach są, ale szału to raczej na nikim nie zrobi :-)

Oj głupie gadanie. Sami swoi, zawsze podbijaj ;-) Jednak brzuch w sumie dobrze wyszedł, jakoś od wczoraj mocno wysuszyło. Dzisiaj w planach do zjedzenia 8 worków ryżu, 400g banana, 60g oleju kokosowego, 30g Omega 3. Soli i wody dalej normalnie, na oko %-) /SFD/Images/2016/7/14/83b2c91369f1494d92a8c255093c1478.jpg

Karpiu - niby tez to wiem ale zawsze sie ktos zglasza w dniu zawodow (nie placi sie wyedy po prostu wiecej, chyba tak to dziala?) Ja juz napisalem wg mnie +90 i zero spiny jak sam pisales wyjscie mialo byc bez stresu ,odppczynek i urlop a nie tam jakies rozkminy masz teraz %) a bana bedziesz zalowal to Ci mowie ja admin sfd :))

Przemek to zawsze kosa.Ale co Marian zrobił w tak krótkim czasie to masakra Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-14 20:02:52

To ja dzięki, że byliście ze mną przy moim debiucie. Z taką ekipą zawsze raźniej! A Kielce też odpiszczam. Za duży koszt dla mnie ze względu na dojazd + nocleg + startowe plus po zawodach powrót pewnie późnym wieczorem 300km do domu, a na drugi dzień wracam po 2 tyg do pracy i będę musiał nadrobić zaległości. Poza tym wiadomo gdzie mam braki i i [...]

progres jest, forma przygotowana jak zawsze. szkoda jedynie że obwody w jednym miejscu również znacznie się zwiększył w ostatnim czasie:/ przynajmniej na filmach i zdjęciach tak to wygląda..

No na Monciaku teksty „ale naje*ani koksem”, to był standard %-). Ale mina ludzi jak wpadaliśmy do knajpy z Wolskim, Adamem i Lukim zawsze bezcenna :-D. Szczególnie w McD i KFC jak braliśmy pierdyliard shake’ów i lodów %-)

Powiadomki mi siadły, a śledzę Wasze poczynania od zawsze, więc nadrabiam :-)) Przemo fajnie by było sobie zbić pionę na backstage, może w końcu się uda i staniemy razem na scenie :-D to już tak oficjalnie - powodzenia Panowie !

Zawsze robisz w rampie na koniec regresje ?

Zawsze :-)

Dziękuję! Zawsze miło słyszeć taką opinię od kobiety ;-) Ja niestety widziałem tylko formę chłopaka, a Twoją (która też jest świetna ;-) ) muszę nadrabiać na fejsbukach :-D

Ja to mam wyebane bo i tak nie pojem %-) Ale Bzyku wpadaj jak masz chęć, Polska Oxygen Gym dla Was zawsze otwarta %-)

Ja to mam wyebane bo i tak nie pojem %-) Ale Bzyku wpadaj jak masz chęć, Polska Oxygen Gym dla Was zawsze otwarta %-) Ej, a poszlibyśmy potem na drina gdzieś? Bo w sumie 13. mam urodziny %-) Taki bym sobie zrobił wypad urodzinowy do Wawki, dawno nie byłem :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-08-03 22:46:59

To nie macie tak źle, bo ja totalny placek jestem i na treningu i poza salą treningową %-) Przemo nigdy nie było lekko, ale zawsze dawałeś radę więc trzymam kciuki żeby i teraz się udało :-)) poza tym pisałeś, że zbijemy piątkę NA SCENIE, więc trzymam za słowo :-D powodzenia byku !

mega jak zawsze, z twarzy tez zeszlo ladnie\-)

Mati Ty tu z takim prezentami, a ja zawsze u Przemka z pustymi rękoma %-) Wiadomo jak to jest za granicą, zarobki inne, ceny nie są takie kolosalne jak dla przeciętnego Janusza, ale naprawdę bardzo miły gest, taka bezinteresowność się zwraca :-)

buty mam identyczne - ale inna kolorystyka bo w sumie rozne modele a kazdy taki sam prawie Zawsze chodzilem w trampkach na trening,czy nie przykładałem uwagi do butow. Te waza jakies.......100g? Mati,zwykle jest tak ze kto ma duzo - ciezko mu sie podzielic,bop nie ma nic za darmo.Kto ma malo - podzieli sie wszystkim.Na emigracji mozna sie o [...]

Przemo jak zawsze wyolbrzymia ... :-D Szału jeszcze niema, rano wsiadam na cardio i ciśniemy dalej z tematem :-D Teraz masz wpaść do nas !! dzięki za miłe słowa wyżej :-)