zawsze

[...] kurczaka piersi dziennie, platkami z chudym mlekiem i jogurtem, 2x w tygodniu ryba, twarozki i wszystko co smaze jest na oliwie... 0 chleba , masla , bulek , wedlin nic takliego... Niestety nie liczylem dokladnie bialka i wegli bo zawsze mi zle wychodzilo i sie poddalem :/ Moge wrzucic ostatnio ulozona diete do oprawki jak by sie komus chcialo.

Problem Interu polega na tym, że oni zawsze pełnie możliwości mają pokazać w następnym sezonie, tylko że najczęściej nic im nie wychodzi. Przed tym sezonem przecież prawie wszyscy upatrywali w Interze jednego z faworytów Ligi Mistrzów, a jak wypadli wszyscy wiedzą. Owszem w Serie A wyszedł im świetny sezon, ale gdybym był kibicem Interu to mimo [...]

[...] nie ma nic w nich blednego. Ostatni nawet ukladalem Z Seewym. Jakies sugesie? Z gory thx 2.) Przed wakacjami zastanawiam cie nad Cyklep XP+CP by poniewaz z wieru testów idzie zauwazyc iz Waga rosnie wspaniale. Co o tym sadzicie? JEstep po cyklu Mono vitala oraz drugim Cp ale przy ktrym jak zawsze 0kg tylko sila poszla sporo w gore. POzdrawiam

tak sie zastanawialem nad normalnym bialkiem serwakowym( allegro za 3zl xD ) wiem ze nic nie daje na sile ale obrastanie w tluszcz tez jest jakims sposobem na mase zawsze przeciez po takej kuracji mozna zrobic sobie kuracje z HMB, no ale ja sie nieznam zbytnio wiec podpasuje sie pod wasze opinie, a i jezeli chodzi o cene bialka to nie chce wydac [...]

[...] za duzy)- tez jestem hardgainerem i na 0 to na ogol jestem niedojedzony, poza tym przy SD tez miesnie rosna, wiec troche paliwa im sie przyda. Przy okazji mam pytanie - jak wy dajecie rade z MC na poczatku?? - zawsze po nim nie moge sie skoncentrowac przy wioslowaniu i wyciskaniu na barki bo rozprasza mnie oslabienie miesni w oddcinku ledzwiowym.

Michail, skoro tak piszezs, to pewnie masz racje. Ale... pewnie wyciskanie na barki po wyciskaniach na klatke pojdzie gorzej niz zawsze A triceps po klacie i barkach juz calkiem... W drugim dniu biceps po plecach tez moze byc lekko zmeczony, ale OK... Z ta regeneracja rzeczywiscie masz racje... A co sadzisz o doborze cwiczen? Co bys zmienil?

[...] no widzisz,tez tak kiedys mialem,ale teraz gosciowi nie chce sie chodzic na silke , i sam chodze(do jego piwnicy ). W teorii niby mozna to szybko zmienic,ale w praktyce nie zawsze sie to udaje. Jesli mozecie to dokupcie np dodatkowa sztange. Gorzej moze byc z innymi cwiczeniami, jak np. na lawce.No ale tu tez wchodze czesto nieco dluzsze przerwy.

Rower co podałeś linka to jest krytyczne minimum ale za tą cene to jeszcze ujdzie. Zawsze to duzo lepsze niz rower z Tesco

moj kazdy trening od zawsze wygladal tak ze robilem 4 cwiczenia po 4 serie na akzda partie... a czasem dochodzilo nawet do 5.. czy po dwa cwiczenia to nie za malo??

Ja tam zawsze dodawałem do jajek, zarówno gotowanych jak i jajecznicy. Sadziłem ją w znany chyba wszystkim sposób: wata + woda + ziarenka + światełko Rośnie szybko, ma wyrazisty smak, całkiem dobry dodatek do dietki Sog za art! Zmieniony przez - vandetta w dniu 2007-04-22 22:25:07

dzieki za porady, na pewno z nich skorzystam. A co do klatki to myslisz ze lepiej zrobic rozpietki na skosie czy na plasko??? do tej pory zawsze je robilem na skosie.

klatke mierzylem na wdechu, zawsze byla ona moja slaba strona i w sumie to mam teraz w niej 103 czyli bardzo malo. Wydaje mi sie ze jest to jakies uwarunkowanie genetyczne, genealnie przez 15 lat bylem chory na celiaklie przez co nie jadlem wystarczajaco duzo gdy sie rozwijalem. Teraz chcialbym to zmienic ale to nie takie latwe, dlatego tez [...]

3 fotka jak z wystawy Zawsze jak patrzę na tego propa chce Mi się landrynków

ja mam troche wyzej niz najnizsza krajowa ale jak to POLAK ile by sie nie mialo zawsze jest powod do narzekan

z tym piciem to po prostu tak wychodzi. ale z tym że na trzeźwo ogarniać życie nie można, to nie prawda jednak jak teraz sobie tak pomyślałem, na alko zawszę więcej problemów sobie stwarzam. trzeba coś ze sobą zrobić w końcu

do mnie zawsze szły w kopercie z babelkami. moim zdaniem listow nie przeswietlaja , ewentualnie paczki. takze ja poradzic ci moge wyslanie listem priorytetowym w kopercie z bablami a jesli mialoby byc tego duzo rozloz to na 2-3 przesyłki i po problemie. aha nie wkladaj czasami strzykawek i igiel w jednej koperci ze stuffe. pozdro

Pewny dill, dil to sprzedawca....zawsze powie ze jest legit...bo to zysk...to jest inters, chyba nie reklamuje sie zle swoich produktow!!!!!!!!!!

Ehhh kurva zawsze wiedzialem,ze trzeba bylo AWF skonczyc

krzykacz zgadza sie ze wejdzie . nie to mialem na mysli. chodzi mi o minimalizacje przypalu a co do terminu dostawy to do mnie zawsze list "szedł" 3 dni np ostatnio wysylka nadana byla w polsce w poniedzialek okolo godz 13 a do anglii doszla do mnie w środe rano mam nadzieje ze w tym tyg tez tak bedzie

LEPIEJ ? PON: klata + bic 1. Sztanga płasko 12<10<8<6 progres 2. Hantle skos góra 4x10 stały ciężar 3. Rozpiętki skos góra 4x10 stały ciężar 4. Uginanie sztangi młotek 12<10<8<6 progres 5. Hantle siedząc na ławce skośnej supinacja 3x10 6. Hantle na modlitewniku 3x10 TU NIE WIEM CZY ZOSTAWIĆ 3 SERIE JAK RADZONO, CZY 4 JAK [...]