zawsze

[...] produktach; 'trochę' to tu nie pasuje... Już kij z sylwetką, ale gdyby to umożliwiało najedzenie i brak senności, to byłoby super. Chociaż to nie zawsze umożliwia u mnie nawet i "babranie się" z jedzeniem. Więc... w sumie chyba bez różnicy :-? Skoro co nie robię, i tak nie działa. A już mi się odechciewa na samą myśl o [...]

A ja skreślam na dzień dobry - „witam Panowie”:( No nie da się ukryć, że u nas - dziewczyn to kolega nie zapunktował. :-> I tłumaczenia, że kobiety zawsze są młode i dlatego w dziale 35+ plus ich być nie powinno raczej nie pomogą. :-P

[...] pomocna jest odżywka białkowa. Braki w odżywianiu może mieć zarówno osoba w wieku 15, jak i 70 lat. Nie ma tutaj zależności o ograniczenia. Pamiętać należy jednak o tym, że zawsze lepiej jest skupić się na diecie. Szczególnie osoby początkujące powinny dokształcać swoją wiedzę w tym kierunku. Mając ją na pewnym poziomie, świadomie stosować [...]

[...] uwagi i czesto sa pomijane przez ludzi z powodu zbyt malego "ladunku marketingowego" lub osiagniec sportowych prowadzacych, ale jak to mówi Pan Tadeusz Sowiński "wiedza zawsze sie obroni"... kwestia czasu... z kilkoma osobami regularnie dyskutuje, a najczesciej z Darkiem Mirowskim aka 666... bo od Niego nauczylem sie analizy i odpowiedniego [...]

[...] itd... Skala jest porażająca nawet dla kogoś, kto ma trochę wyobrażenia o tym jak działa Państwo i jak broni interesów globalnych graczy np. producentów mięsa... Jak zawsze najlepsza jest różnorodność i umiar we wszystkim... Natomiast chce sprawdzić informację z tego filmu o tym, ze po zjedzeniu mięsa, bakterie jelitowe przerabiają [...]

[...] nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne białko które nie zawsze mamy możliwość dostarczyć z diety. Jest to nie tylko praktyczne ale również bardzo wygodne. Nie należy jednak przesadzać jeżeli chodzi o zastępowanie źródeł białka [...]

wchódz na sermy wiecej nie zawsze znaczy lepiej

Napisałaś* Ja nie mówię tego z perspektywy, kogoś kto sobie coś napisał, tylko w przypadku mojego bliskiego grona znajomych mam sporo wege, niestety są to osoby, które mimo starania się o dobrze zbilansowane diety, nie mają kompletnie pojęcia na temat jedzenia. Ponadto dobrze jest spojrzeć na drugą stronę medalu, zdrowy tryb życia zaczyna być [...]

Witam. Od roku chodzę na siłownię i wydaje mi się, że nie wykonuje poprawnie ćwiczenia wyciskania sztangi na ławce poziomej. Uważam tak dlatego ponieważ po ćwiczeniach zawsze bardziej czuje barki oraz mięśnie pod pachami nie wiem jak się one nazywają niż to, że pracowały mi mięśnie klatki piersiowej. Czy ktoś wie może czemu tak jest ? Widziałem [...]

I ta dyskusja doszła tam gdzie zawsze dochodzi...

[...] laski wychodzące z ed zjadają tyle (nie wszystkie oczywiście) - extreme hunger czy jakoś tak lub osoby co są przy kości. Ja tyle zjadam i sama nie wiem czemu tak jest. Od zawsze dużo jem i nie tyje. Może coś jest nie tak tylko zostało to przeoczone. Nie wiem właśnie co robić. Na nowo badania czy zmienić lekarza jakiegoś ? No, albo mieć w to [...]

[...] ze na scenie bede wazył minimum 98kg, a wiec bede pociety i maksymalnie duzy jak na klasyka... dieta bedzie zmienna i pewnie im waga bedzie nizsza tym wegli bedzie wiecej... zawsze tak robilem i bede robił bo dzieki temu jestem w stanie podczas takiej redukcji budowac gabaryt... mam tez pare sekretów suplementacyjnych, ktore pozwalaja mi rosnac [...]

[...] nie zgodzić ;-). Ja sie tez dobrze bawie, a oprócz tego dopinguje mnie to to większego wysiłku. Ostatnio nawet mi sie taka mysl nasunęła ze chyba wiem jak moze sie czuć Ojan startując na scenie z duzo młodszymi zawodnikami ;-). Żeby im dorównać musi 2 razy tyle pracować co oni a i tak sie to nie zawsze udaje ale lubi się w to "bawić", ja też ;-D

Sztangę w martwym ciągu odłożyłeś, czy puściłeś ? Tynk z sufitu nie poleciał ? %-) Zawsze staram się delikatnie odkładać :-D. Nie lubię walić żelazem ;-) Kiedyś dawałem jeszcze gumowe podkładki. Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-03-03 20:32:18

[...] mysl nasunęła ze chyba wiem jak moze sie czuć Ojan startując na scenie z duzo młodszymi zawodnikami ;-). Żeby im dorównać musi 2 razy tyle pracować co oni a i tak sie to nie zawsze udaje ale lubi się w to "bawić", ja też ;-D Wszystko gra chłopy. Jest jeden malutki problem. Po ostatniej frekwencji można wysunąć tylko jeden wniosek - takie [...]

[...] mysl nasunęła ze chyba wiem jak moze sie czuć Ojan startując na scenie z duzo młodszymi zawodnikami ;-). Żeby im dorównać musi 2 razy tyle pracować co oni a i tak sie to nie zawsze udaje ale lubi się w to "bawić", ja też ;-D Wszystko gra chłopy. Jest jeden malutki problem. Po ostatniej frekwencji można wysunąć tylko jeden wniosek - takie [...]

[...] od maja mam kilkudniowe maratony w pracy i zaczynają mi się tez różne wyjazdy, z tego powodu będę miał ograniczony dostęp do ciężarów. No i oczywiście dieta z tym jak zawsze będę miał największy problem }:-(, bo lubię smacznie zjeść ;-D. Podstawa to maksymalnie obciąć cukier ( słodycze, soki, ciasta, {:-( no i cukier jako cukier ;-) ) z [...]

zawsze sylwetka szczupla, a umieśniona bedzie wygladala duzo lepiej niz wielka i ulana;-) kulturystyka to miesnie, i jak najnizszy BF

Skoro zdajesz sobie sprawę, że odżywiasz się źle i wiesz, że należy to zmienić, to nic tylko wziąć się za siebie. Zapraszam do odpowiedniego działu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html. Zawsze zastanawialo mnie 1 ,jak jesteś zalany to pod tkanką tłuszczową i tak jakieś masz mięśnie a z niskim bmi to widać.Czy to dieta [...]

To ile jej dasz zależy od całości bilansu. Wiadomo, że nie da się zawsze idealnie wszystkiego wyliczyć bo nasz organizm też nie działa matematycznie idealnie więc jako wyjście ok, a później to regularna kalibracja i obserwacja ciała.