SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ty to zawsze potrafisz zepsuć dzień :-(

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 20:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] nazywac sie wyciskaniem. natomiast chodzi o to ze dupa byla caly czas w gorze sedziowie widzieli a zaliczyli, o spodenki zwykle zamiast regulaminowych, jesli nie mieli to zawsze mogli od innego zawodnika pozyczyc. w Zalesiu rowniez byla szopka jesli chodzi o niektore podejscia raw, zaliczone po kumpelsku. oby jak najmniej takich akcji bo to [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12251 Data: 2016-04-18 15:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] zgłaszać na zawodach sędziemu głównemu i organizatorom. Zresztą jakby nie było-jest już "po zawodach " Druga sprawa-to co widać na filmach nie zawsze jest zgodne z rzeczywistością-układy optyczne mają różne aberracje i to powoduje zachwianie perspektywy. Kamera też jest ustawiona z priorytetem na widowiskowość [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12251 Data: 2016-04-19 15:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] zweryfikuje to wszystko i częśc ludzi po prostu będzie odpadać po przez spalone boje i tyle . A wogóle to nie ma co się czepiać i doszukiwać czegoś u innych trzeba zacząc zawsze od siebie rachunek sumienia i prawda jest taka , ze jesteśmy ciency :) i trzeba się brać za siebie i treningi :) Zmieniony przez - Tryptofan w dniu 2016-04-20 [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12251 Data: 2016-04-20 10:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tesnis w pewnym sensie to interwały bo tam też szybkie, krótkie akcje %-) A co do samego tenisy to ja się nie nadaje bo piłka zawsze za linie Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-04-27 10:14:08

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 10:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tesnis w pewnym sensie to interwały bo tam też szybkie, krótkie akcje %-) A co do samego tenisy to ja się nie nadaje bo piłka zawsze za linie dokładnie, ale na moim poziomie gry to taki niski poziom interwałów choć jak mam dzień i siedzi mi dobrze forhend to schodząc z kortu czuję bardzo mocno zmęczenie w barkach

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 10:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A co do wysiłku innego prócz żelastwo to jak dla mnie rower to ekstra odskocznia. Nawet jak człowiek zmęczony zawsze moża się wybrać wolnym tępem i palić fat ;)

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 10:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A co do wysiłku innego prócz żelastwo to jak dla mnie rower to ekstra odskocznia. Nawet jak człowiek zmęczony zawsze moża się wybrać wolnym tępem i palić fat ;) właśnie muszę uruchomić rowerek bo stoi i się kurzy a tak mógłbym coś pośmigać

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 11:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rzadziej, ale biegać warto Napiszę tak: jedno dziecko 1,5 roku a pod koniec czerwca drugie. Tylko ja i żona. Bieganie widzę słabo. też jestem zdania że nie warto rezygnować z biegania (własne doświadczenie) zawsze te 30 minut 1-2 razy w tygodniu powinieneś znaleźć na jakąś lekką przebieżkę, a to pozwoli na utrzymanie jako takiej formy biegowej

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-30 08:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Piszę lekko, bo w sumie jakoś pobiegłem, choć tętno bardzo wysoko jak na nie. Jakieś 15-20 oczek wyżej. Biegania się jednak nie zapomina, jak już się raz człowiek nauczył to zawsze łatwiej do tego wrócić. Dziś całość bez przerw po drodze, choć na jednym podbiegu, prawie 400 metrów, myślałem że się poddam. Trochę zwolniłem żeby w lesie nie [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-01 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Trudno odpowiedzieć konkretnie na takie pytanie. Powinieneś wyciągnąć jeden wniosek, że nie zawsze da się wyjść z honorem stosując pokojowe metody. Myślę, że większosć nastolatków obawia się takich sytuacji i część z nich zapisuje się na style walki. Jak jesteś wytrenowany i unikasz konfliktów to ma to zupełnie inny sens. Dziewczynie możesz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2016-05-03 09:51:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • [...] nie miała sensu. Z drugiej strony taka przykra przygoda może być wystarczającą motywacją, żeby zacząć trenować cokolwiek. Nie zaszkodzi, a może się przydać. Osoba trenująca zawsze ma przewagę nad niewyszkoloną, bo w sytuacji beznadziejnej, np. kiedy ktoś chce faktycznie zrobić krzywdę ma większą szansę się obronić. Poza tym przeciwnik wyczuwa po [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2016-05-04 09:27:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • [...] jest warta. 3) Oklep należał się bratu., Niepotrzebnie stawałeś w jego obronie. Pyskował,to powinien konsekwencje swojej pyskówki ponieść Gówniarz sie nigdy nie nauczy jak zawsze będzie się chował za czyimiś plecami. 4) Nie przesadzaj z miejską dżunglą. Za dużo filmów oglądasz, to nie slamsy z Rio. To że pijani goście sprzedali komuś liścia [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2016-05-04 12:15:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 18)
  • ...rady w stylu "zmień dziewczynę" i nie trenuj nic, bo zawsze znajdą się silniejsi nie są w moim stylu.Pierwszą radę podtrzymuję ;-) Natomiast nigdzie nie napisałem aby nie zaczął trenować. Podkreślam, że zachował się odpowiednio w tej sytuacji. Ja także rozpocząłem treningi gdy miałem 15 lat i byłem gnębiony w średniej przez kolegów z powodu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2016-05-04 14:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (z kilkoma wyjątkami) bo to na mnie najlepiej działa. Duże ciężary, krótkie przerwy 60s. Dodatkowo staram się w DNT robić rano interwały biegowe po ok 15 min ale nie zawsze się udaje. 5) Aktualne fotki /SFD/Images/2016/5/2/7c63867a6d93415697794ff9c50e5065.jpg /SFD/Images/2016/5/2/6f41974cc3c94ad7b0796fee3ee74430.jpg [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 01:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] :-D Za cienki jestem na bieganie z pięcioma kettlami, by po drodze ciągi robić ;-D Tak myślę, że najpierw sobie pociągam, a później dla rozluźnienia pobiegam. Przy okazji zrobię rozgrzewke przed bieganiem, o której zawsze zapominam. Tymczasem do roboty. Dziś w planie układanie podłóg w łazienkach, więc cału dzień na kolanach :'-(

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 09:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • na SW nie raz i nie dwa dostanie bęcki. Trochę się utwardzi. O to chodzi. Kobiety nie idą za logiką, tylko za uczuciami - zawsze. Taka natura. Tak czy inaczej : nic się nie stało. Kto powiedział, że oklep powinni dostawać tylko faceci? dostała raz w łeb z przypadku to następnym razem przemyśli wspólne wyjściówki z bratem do ludzi

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2016-05-06 10:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Sytuacja sprzed roku. Koleś robi na maszynie bicka, widzę że nie ogarnia, pytam ile mu zostało serii.... Mówi że 14}:-( Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2016-05-07 23:15:48 Heheh, ja raczej ogarniam :) Na redukcji wychodzi zawsze ok 4-5 serii z maksymalnie jedno minutową przerwa. Dzisiaj wieczorem wrzucę plan na najbliższe 2 miesiące.

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-08 05:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    Szajba zacznij jeść albo podaj nr konta gdzie można wpłacić na jakieś kanapki, 20zł zawsze znajdę :D

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pewnie niewiele więcej w kwesti sylwetki uda mi się osiągnąć, a chciałoby się Goliata ;-) Szajba zacznij jeść albo podaj nr konta gdzie można wpłacić na jakieś kanapki, 20zł zawsze znajdę :D Dzięki Ron, daję radę :-) Wczoraj w pracy trzynaście i pół godziny. Zarobiłem na swoje utrzymanie a i co nieco zostało bym mógł jutro wziąć wolne ;-D Chociaż [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-13 08:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)