zawsze

[...] powrotu do domu. :-D Spadki wagi prezentują się w skali tygodni tak: 0. 80kg 1. 79,2kg 2. 78,9kg 3. 76,1kg 4. 75,7kg Teraz jeszcze jestem przed "tymi" dniami, a wtedy zawsze łapię dużo wody (jestem chodzącą retencją i puchnę), więc ciekawa jestem jak będę wyglądać jak troszkę zejdzie mi tej wody. :-D Kwestia kilku dni. 14.03 Dieta 1. [...]

No wlasnie kazdy kto choc troche siedzi na forum wie ze ufc zawsze jest na vipbox/vipleague. Do UFC banalnie latwo znaelezc stream

No i fajnie zawsze to więcej kasy na treningi. Na allfreefightvideos już są wyniki Werdum mógłby trochę zrzucić, bo w walce z Cainem ważył 236, a teraz waga podskoczyła do 249. Miałby więcej energii. Volkov to solidny rzemieślnik, ale nie więcej. Ciekawe kto teraz dostanie TSa, bo Werdum był takim pierwszym pretendentem. Pewnie albo wygrany Reem- [...]

No i elegancko, zawsze kasa motywuje do ciezszej pracy.

[...] ZDOMINOWAŁ Janka - to była nudna walka, ale absolutnie pod dyktando Manuwy. JAno nie mógł sobie poradzić z przyciskaniem do siatki. Volkov nigdy nie błyszczy, a jednak zawsze wygrywa, poza tym KO było dosyć brutalne. Gość ma dwie bardzo ważne rzeczy - jest wysoki a przy tym skoordynowany. No i jedna rzecz - zauważcie że był z Werdumem sporo [...]

[...] i może ewentualnie Blaydes zapasami, ale tutaj też nie jestem tego pewien, bo ma b. średnią stójkę. Manuwa faktycznie leży stylowo Jankowi i na odwrót, z zapaśnikami Janek zawsze będzie miał ciężko ze względu na średni TDD i braki kondycyjne. Teraz zobaczyłbym go z Shogunem, który też jest po serii zwycięstw, lub z wygranym Volkan & Glover, nie [...]

No nic. Dwie legendy dostały mocny wpyerdol od pretendentów - Reem i Werdum. Pewien okres się kończy chyba - choć Reem to zawsze zaskoczy ( czy to pozytywnie czy negatywnie)%-)

No nic. Dwie legendy dostały mocny wpyerdol od pretendentów - Reem i Werdum. Pewien okres się kończy chyba - choć Reem to zawsze zaskoczy ( czy to pozytywnie czy negatywnie)%-) Szkoda gadac, tego mi nawet nie przypomniaj. Ta walka to byla kpina

niezle ja zawsze po siłowym cisne cardio i max daje radę 4-5km %-) co jak na mnie jest dobrym wynikiem bo nigdy nie lubiłem biegać ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2018-03-21 18:46:14

Fighter - chodzi o szybkość wchłaniania białka i brak tłuszczu w posiłku bezpośrednio po treningu.. Jajka tu się nie sprawdzą, czy mięso.. :-( Faftaq nawet wspominał, że nie ma potrzeby obawiania się tłuszczu po treningu. Poza tym szybkość wchłaniania nie ma znaczenia, gdy później zjesz posiłek. Najlepiej zawsze jest zjeść normalny posiłek.

Jak przetrzymam z rana, to mogę nie jeść długo. Tak samo po treningu, jak zawsze mógłbym wciągnąć nie wiadomo ile, tak teraz w ogóle mi się nie chce jeść. Tylko z rozsądku..

No i dokładnie tak wygląda, zdarzało się właśnie przecież że jak cały dzień nic nie robiłem tylko siedziałem w domu, leżałem, czytałem książkę, przed kompem to miałem na wieczór nawet 181,5-182cm, ale jednak ten cm zawsze i tak stracisz choćbyś na chwilę wstał z łóżka.

[...] zdarzało się właśnie przecież że jak cały dzień nic nie robiłem tylko siedziałem w domu, leżałem, czytałem książkę, przed kompem to miałem na wieczór nawet 181,5-182cm, ale jednak ten cm zawsze i tak stracisz choćbyś na chwilę wstał z łóżka. bez przesady z tą chwilą , inna sprawa że to normalna reakcja i poprzez leżenie się nie urośnie ;-)

Dieta z profilu jest stara. Tłuszcze uzupełnieniam orzechami włoskimi. Co do węgli to nie zawsze udaje mi się zamknąć w tych 220 gramach. Czasami jest tych węgli nadwyżka.

Ja już pisałam kiedyś apropos przeglądu sukienek, że figura do pozazdroszczenia, zawsze mnie zastanawiało, czy taka siatka w legginsach się nie zaciąga? Dlatego nigdy takich nie kupiłam...

Furia miło to czytać :-) Każdy konkurs zawsze czegoś uczy. Ja się tym razem nauczyłam kombinowania }:-( Wiem też na przyszłość, żeby bardziej szczegółowo opracować regulamin. Poza tym lubię konkursy z ćwiczeniami na brzuch, bo mi wiecznie na to brakuje czasu i zwykle brzuch olewam, a tak to jest motywacja żeby go robić :-)

i w sumie za to jestem Ci cholernie wdzięczna, bo wiem nad czym muszę pracować dalej, żeby miało ręce i nogi :). Ja też zawsze powtarzam, grunt żeby było zdrowe, ale co ma Viki do tego? Skuteczniejsza będzie praca z partnerem %-)

Również uważam, że galeria bardzo ładna w środku. Co do sklepu, to zapraszamy. Dorzucimy zawsze jakiś gratis ;-)

ja miałem raz pierwsza wersje i zrezygnowałem na zawsze ;-)

ja miałem raz pierwsza wersje i zrezygnowałem na zawsze ;-) ja ogolnie niewiele korzystam z produktow tego typu