zawsze

moja nauczycielka twierdzi ze wdech sie robi przy wyciskaniu, a nie opuszczaniu - wydaje mi sie, ze to "stara szkola" bo moj ojciec ktory 20 lat temu sie interesowal kulturystyka to tez zawsze mi mowil zeby robic wdech w fazie podnoszenia ciezaru zeby dotlenic miesnie podczas wysilku ;] nie stosuje ;] pozdrawiam ;]

nom ja tez zawsze francuza jakos pierwsze cwiczenie robiłemi sie dorobiłem kontuzji

Jakby pompa albo "zakwasami" budowalo sie miesnie to zycie byloby proste, wystarczylaby motywacja i odrobina wiedzy..ehh..pomarzyc zawsze mozna. Ale ja mam raczej predyspozycje do sily i dlatego moze pompowanie slabo na mnie dziala, chyba ze duzymi ciezarkami i iloscia serii a nie powt. Za to na kogos takiego jak krzych666 musi dzialac. [...]

Takich tematów było już od groma i zawsze kończyły się zgadywankami lub domysłami. Widzę że jesteś z Krakowa,a zatem jesli chcesz coś się dowiedzieć konkretnego wystarczy do mnie wpaść na trening. Wtedy bez zadnego zgadywania powiem Ci ile wyciśniesz na maxa. Nie doradzam w tematach w których nie można dać konkretnej odpowiedzi. A drugi raz jak [...]

najtaniej ile widzialem to 99 zl na allegro + 12 zl przesylka... ktos bedzie chcial to kupic, to zawsze taniej...

PLŚ: bo wisla jest najlepsza i zawsze bedzie a nasze miasto jest podzielone miedzy zaglebie, legie i wisle wlasnie no ale ja daje rade i wieczorami jakos wychodze na ulice pozdro

Sadze ze odeszlo sie od tego pomyslu bo w niektorzy trenerzy zbyt naduzywali tego srodka do "promocji" swoich uczniow, w zasadzie zawsze mozna spytac swojego trenera czy tak mozna najwyzej odmowi a moze i sie zgodzi. :)

Za mnie zawsze sie leje.

[...] ja ******le co za po***any koleś... i niejednokrotnie jest to prawdą... ale uderza to w tysiące nas... ćwiczących aczkolwiek zupełnie nie pasujących do tego stereotypu... dlatego zawsze uczulam... piszcie w miarę poprawną polszczyzną... bo ludzie wchodząc na to forum również obserwują i wyciągają wnioski... i oby to były jak najlepsze wnioski...

Temat sie rozkrecil heh wiec mam jeszcze 2 male historyjki obie za malolata 1. Wakacje, nudy, jak zawsze chec rywalizacji no to zawody kto dalej rzuci, akurat pod reka bylo takie odciete wieko od konserwy ktore fajnie lecialo, ja pierwszy rzucam wynik zadowalajacy, Zdzislaw nastepny w kolejce a ja stoje daleko zeby zaznaczyc rzut, jeszcze [...]

[...] nawet ja tam się udzielałem. A le nie przekonuje do końca mnie to stwierdzenie. Wiele różnych ćwiczeń obciąża różne stawy (wiele naturalnych ruchów "coś tam" zawsze obciąża). I nie mogą mi dać spokoju te "inne", bardziej efektywne ćwiczenia...załóżmy, że podasz tutaj kilka ćwiczeń profilaktycznych w tym kierunku. p.s. [...]

Rozumiem wasz punkt widzenia, ale nie chce sie rozrosnac jak jakis mega koks :) Chcialbym po prostu przytyc 5-7 kg. Co do diety nie zawsze jest czas i mozliwosci :P Jezeli moge chociaz troche nadrobic braki odzywkami dlaczego mam tego nie robic? Dajcie jakies konkretne bialko plz!

[...] byly rozgrywane mistrzostwa miasta(kiedys gralem w reprezentacji województwa na obronie), no i na jednej z takich imprez mósialem kryć takiego wielkiego ziomka, a że ja zawsze brutalnie gram, to liczylem na wyeliminowanie go, no i tak gramy gramy, wslizg za wslizgiem,nagle *** wjechalem tak perfidnie kolesiowi, ziom sie wy***al i...polamal [...]

ale ja nigdy nie chcialem byc duzy:P, ja bylem zadowolony z sylwetrki z stycznia -lutego bo laski sikaly jak koszulke zdejmowalem, a w housie jak na zakupy szedlem to ekspedientki zawsze prosily zeby nie zaslaniac zaslony bo bedą doradzac

Mysle ze kupie OLIMP System Protein 80, Mass XLL juz mam. Teraz powiedz mi jak to wkomponowac w posilki i treningi. Cwicze zawsze kolo 19, 1h-1,5h.

w jakich opakowaniach jest pakowany?czy są opakowania gdzie w listku jest 24 tab po 50mg, różowe napisy...bo zawsze bylochyba w 12 tab w listku

Odswiezam moze komus przyjda do glowy ciekawe pomysly, tak jak mi Moze nie jest szałowy ale zawsze cos Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-07-24 22:29:18

O, Grasia! A czy nie jest tak, że podczas odcinków "truchtowych" tętno powinno wrócić do zakresu 60-70% HRMax? Czyli że dopiero w miarę wzrostu kondycji można skracać długość sprintów i truchtu ? Bo tak misię intuicyjnie wydawało, ale pewna nie jestem.

[...] w postaci 5 mm overala +kaptur +skarpety i mysle ze do 1000 PLN spokojnie sie wyrobisz sa nawet pianki 3 mm ale wydaja mi sie zimne jak na polskie wody nawet na free no ale zawsze sa lepsze niz bez pianki poszukaj na internetowych sklepach nurkowych na pewno cos znajdziesz nie znam ie za bardzo na free ale uwazam ze czas podczas takiego [...]

[...] przyrosty. Nie marnujemy tyle energii na ogrzewanie organizmow i nie chorujemy. Jak komus przeszkadza pot to wspolczuje zniewiescialosci po odstawieniu koksow. Poza tym zawsze mozna cwiczyc na sile, co oznacza dlugie przerwy ,malo powtorzen, niedochodzenie do ostatnich ruchow i mala ilosc cwiczen - nie przegrzejesz sie. Rozgrzewka tez [...]