zawsze

dex lepiej dopracuj diete bo to podstawa a nie bierz sie za cyklona gdy dieta slaba bo potem bedziesz sie w myslach bil....***a ale ****lem sobie cyklona niestety ja sobie rowniez raz zjechalem cykla (w dodatku 1) i juz tego nigdy nie powtorze...tzn. dieta zawsze ma byc na cacy !!!

[...] piłkę nożną i po treningu odczuwam ból w okolicy pachwiny:( Dokładniej boli mnie w okolicy pachwiny i boli mnie kość (nie wiem jak ta kość się nazywa ale znajduje się ona nad pachwiną). Z tą kontuzją zmagam się już dosyć długo.. może z 3 miesiące. Ból nigdy nie pojawia się na treningu tylko zawsze po.. Ktoś wie co to jesT? Bardzo proszę o pomoc!

zawsze możesz iść do chirurga naczyniowego/flebologa żeby obejrzał ... lepiej dmuchać na zimne ...

"Nie jestem nikim nadzwyczajnym, nie jestem boskim wcieleniem. Jestem dokładnie tym samym, kim jesteś ty. Jedyna różnica polega na tym, że ty śpisz, a ja się obudziłem. Ale to tylko kwestia czasu ? wcześniej czy później, ty też się obudzisz." - Osho <-- eleganckie "Kiedy myślę i nic nie wymyślę, to sobie myślę, po co ja tyle [...]

Wcale nie trzeba ogromnych ciężarów, żeby mieć duże nogi.Ja na swojej domowej siłce obciążenia na nogi mam tylko 64 kg i to mi w zupełności starcza.Zawsze wolę wykonywać przysiady na mniejszych trochę ciężarach, ale z ilością powtórzeń oscylujących w granicach 15-16. Szkoda tylko,że nie mogę dobrać spodni w sklepie przez moje "szynki".

no to indywidualne sprawa, u mnie kreatyna zawsze się dopiero na koniec wkręcała

Okey to juz wiem o co chodzi ... poprostu to ćwiczenie nie jest w zupełności do dupy tylko jest zawsze wykonywane i staje się do dupy.Dzieki wielkie :P

ostatnio zrobilem 2 serie na plaskiej szerzej niz zawsze a potem wyciskanie sztangielek i byly efekty lepsze niz zawsze, poprostu trzeba miesnie podawac na dzialanie roznych bodcow a nie caly czas tylko płaska a potem zdziwienie ze nie idzie

Już lato prawie Dopiero teraz normalnie Twój nick przeczytałem... zawsze myślałem że jesteś CoraMinetka

wiem ze na tle innych wygląda to mizernie ale jako ze stotunkowo niedawno pojawila sie zylka to z radosci postanowilem wkleic zdjecie

180g z odżywki dziennie wcinasz? lepiej sobie dietę ułóż i wal jedną porcję gainera dziennie pozdro p.s.ja zawsze piję z wodą, z mlekiem mi nie smakuje.

[...] w rowa smyra babka się roześmiała i przyniosła inne dużo większe były dobre w nogawkach i kroczu ale znowu w pasie za duże no to nic nie pozostało jak dobrać pasek zresztą zawsze miałem problem by co kolwiek kupić w dobrej rozmiarówce więc się nawet tym niema co przejmować bo bez względu jakim się jest cięszko przy panującej modzie cokolwiek [...]

[...] to zamiast tunczyka np twaróg VI posilek tutaj przydalby mi sie jakis suplemat zeby samo bialko na noc wpieprzac tak o 23:30cos kolo tego pzed 24 w kazdym razie a potem zawsze duzo herbaty pije na noc tak srednio z 3 na godzine hehe =) oczywiscie przez caly dzien do tego z hmm 2 litry nie gazowanej wody mineralnej no ale ta dieta jest taka [...]

za wiele nie ale zawsze coś :P małe błędy itp.

Zawsze stosowałem połączenie klata+tric, plecy+bic, barki(nogi niestety nie mogę narzie ćwiczyć bo lekarz mi zabronił - uraz kolana) Chciałbym wypróbować coś takiego: Klata+barki triceps+biceps Plecy 3 razy w tygodniu pon, środ, piąt

Ale wy wszyscy wysocy jesteście...a zawsze myślalam, że wysoka jestem(jak na dziewczyne:P)....a więc....178:)

gmoch to idiota ale lubie słuchać jego komentarzy bo zawsze sie humor poprawia, np. po meczu polska-chorwacja było na koniec audio tele i sie gmoch zapytał kolesia "a na którym pan piętrze mieszka" (wiadomo- polska-kolumbia ) albo w jakims tam meczu kilka dni temu jak sie bawił na tej tablicy to narysował taką kreche analizujac rzut [...]

[...] ktorych zaliczylem rowniez, moze blednie, zawodowych kulturystow) natomiast raz. Prawda taka, ze najlepiej sprawdzic osobicie. Mam zamiar zrobic to przez najblizszy rok bo zawsze robilem splitem a czytajac te wywody pojawilo mi sie podejrzenie, ze moj dobry rozwoj lapy w porownianiu do plecow i klaty wynika z tego, ze lapa "ruszana [...]

he i znowu mi się potwierdza myśl "zawsze może być gorzej" Dzięki domer od razu mi lepiej

ja zawsze jem mniej węgli jak nie mam treningu ( ale to tylko w niedziele ) po prostu jeden posiłek mi wypada