SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Trening na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmusza organizm organizm do większej produkcji własnego testosteronu co przy treningu na rzeżbe ma duze znaczenie zeby nie stracić tkanki mięsniowej w tej fazie treningu.Jak nie mam racji niech mnie poprawi jakiś espert.Według mnie trening z duzymi cięzarami i z małą ilością powtórzeń będzie zawsze lepszy niz machanie sobie cięzarkiem po 20 razy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17343 Data: 2006-03-23 13:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rusza miesnie czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening na zezbe przy spalaniu" trening na rzezba moze juz cos palic. . . ale najwazniesza jest dieta . . oczywsitym jest ze nigdy nei spalisz samego tluszczu tylko zawsze troche meisni sie spala z utrata tłuszczu "Btw ma ktos dobry trening/diete do polonczenia z Thermalem Pro ? :)" diete to rzecz bardzo osbnicza uzalezniona [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2006-03-23 15:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja zawsze zalewam platki owsiane zagotowanym mlekiem,dodaje rodzynki,fistaszki i mi smakuje. naprawde trzeba zalewac wrzatkiem??

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-23 15:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja zawsze byle zarobiony a cos tam znajduje

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-23 16:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] perfekt "wyczerpujaca" suplementacja no i doping wraz z antyoksydantami, osłonkami i dodatkowymi z tego tutyłu preparatami prozdrowotnymi. na suple wydaje nieduzo, wale non stop jakas kreatyne albo stack + białko na noc zawsze + witaminy czasem kupie gainera albo bulk miesieczenie od 100-400zł wydaje na suple na żarcie z 600-800zł idzie

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-23 16:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego nie nadaje . Zmęczenie materiału. Po prostu lekarz zabronił. Pozostają tylko maszyny, ale przyznam, że nie miałem z nimi zbyt wiele do czynienia. Wolne ciężary były zawsze dla mnie lepszym rozwiązaniem bo naturalniejszym w fizjonomii ruchu. Pytanie tylko czy suwnica / sównica, hak maszyna itp. złom pozwolą dorzucic mnie do ud i łydek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2006-03-23 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LeBron !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Zobacz sobie jak czasem w meczach NBA Żucaja na koniec kwarty albo meczu z troche blizszych pozycji jaki rozbieg biora... i to też nie zawsze dozucaja do koszaa on stoi prawie ze w samym rogu...nierealne moim zdaniem jak to pisalem to nie bylo powyzszej wypowiedzi tzn. EOT Zmieniony przez - Kolorek w dniu 2006-03-23 16:52:09

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4314 Data: 2006-03-23 16:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • G-14 :-/

    Post
    Piłka Nożna

    Tak jak jest jest dobrze a reprezentacja zawsze musi być na pierwszym miejscu. Zawodnicy pewnie sami by się zbuntowali, kto by nie chciał grać na MŚ. BTW: Jest mnóstwo bardzo dobrych brazylijczyków poza drużynami z G-14, więc i tak mieli by największe szanse na MŚ.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2006-03-23 17:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tej cenie lepszego placebo nie kupisz ;]. Zawsze sie lepiej siluje wiedzac ze "cos lykam" co na dodatek jest "legalnym sterydem", a do tego w przystepnej cenie. Niektorych moze lepiej pobudzic biosterol niz Shleha, i chodzi mi tylko o czysto umyslowe sprawy pobudzenia, a nie fizyczne ;].

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2006-03-23 17:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i bieg

    Post
    Sztuki Walki

    Nie trenuje Karate-ale łącznie jednego dnia różnych treningów zawsze jest ryzykowne-a już jeden po drugim, moim zdaniem-głupie. Po treningu będziesz rozgrzany-ale równiez zmeczony, bedziesz mial oslabiony refleks-a przy bieganiu jednak dobrze jest myslec co sie dzieje. Skręcic sobie noge nie jest trudno-tym bardziej, ze bedzie juz ciemno. Do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2006-03-23 18:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z suplami na śląsku

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    W Silesia City Center w Katowicach jest też stoisko z odżywkami nie ma dużo ale dobre rzeczy mają a jak coś chcesz to Ci może koleś sprowadzić, spoko obsługa i zawsze jakiś grosz spuszczą jak dobrze zagadasz

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17763 Data: 2006-03-23 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "a jak nie bede powtarzał ze wróca do normalnej długosci to co sie stanie?? " To ci już tak zostanie na zawsze A tak naserio to niewiem pewnie nic co to ma wspólnego to sobie tylko wyobrażasz, takie ćwiczenie na poprawe wydajności mózgu, żebyś lepiej myślał wyciskając rekord na klate Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2006-03-23 19:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na darmowe smsy

    Post
    Targowisko

    jaśli tak uważasz to kup sobie generator kodów i doładuj sobie za dormo 50zł. Problem polega na tym że 9 na 10 takich kodów nie działa i z tego co wiem po którejś nieudanej próbie blokują ci karte. Powiem tylko tyle: Wysyłałem smsy za które nie brało mi z konta. Koleś który to wykombinował powiedział mi dziś że pracują już nad następnym bo ten [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-23 20:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seks, oh ile to ma plusów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    looolek - jak jesteś na redukcji to wal tego konia i dwa razy dziennie, zawsze trochę kalori spalisz, zawsze to lepsze niż bez ruch jak jesteś na masie to ogranicz, ehehehe

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16371 Data: 2006-03-23 21:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do mnie zawsze noszą do domu jeśli teraz zrobi wyjątek i mi ktoś pod******li próbki, to listonosza nie ma

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-23 21:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie widzę sensu w robieniu na ugiętych rękach, to może co najwyżej spowodować zwiększenie ciężarów - ponieważ zmniejszy się dzwignia. Ja całe życie robiłem na prostych i zawsze świetnie wchodziło, oczywiście minimalnie można uginać, żeby nie powodować niepotrzebnych naprężeń w łokciach - ale bez przesady. Nie bardzo widzę powód, dla którego [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2006-03-23 21:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na max redukcję tłuszczu - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wylewałam ze wszystkiego, byłam ociężała i wiecznie zmęczona, postanowiłam się wreszcie za siebie wziac i udało mi się wrócić do formy, uwolnić wodę, stracić (niewiele ale zawsze) w obwodzie własciwie wszędzie mimo, że przez długi czas w ogóle nie byłam na diecie i jadłam sobie spagetti, pizze lub typowo polską kuchnię . Zanim trafiłam na to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12816 Data: 2006-03-23 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa odżywek,jak brać?:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chciałbym przerobić troszkę tłuszczyku na mięśnie,więc zakupiłem te oto suplementy:) : -HMB,L-Karnityna,Kreatyna,Dekstroza. Teraz powstaje pytanie,jak to brać?:) Od zawsze trenowałem planem całościowym,czyli 3 razy w tygodniu od pasa w górę,3 razy nóżki:) Dodam,że mam przynajmniej zamiar biegać tak z 7 kilosków 3 razy w tygodniu:) Co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2006-03-23 22:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ratunku! czy ktos moze mi pomoc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta to powinien być normalny sposób żywienia, a nie deska ratunku lub środek odchudzający. więc trzymaj jak najdłuzej tycia się nie bój, zawsze można obciąć kcal. ogólnie im więcej jesz, tym więcej spalasz.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6748 Data: 2006-03-23 22:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---------- BIOSTEROL ----------

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stworze art. porownawczy (bez nazw ) technologii produkcji np : odzywek bialkowych wraz zawartoscia kompleksu enzymatycznego i tp. co do swej osoby moge jedynie przyznac ze komus takiemu jak ja rzeczywiscie nie wypada drwic w tak niski sposob. jednak zbyt do serca weszla mi maksyma Woltera " zawsze idz droga prawdy - szydząc " pozdr mc

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10006 Data: 2006-03-23 22:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)