SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Pobór prądu przez termowentylator

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] miernika i pokazal 1500W. Ponoc grzalka padla (chyba w transporcie ). Po wymianie na inny - w domu zmierzylem i pokazal mi ok. 2300W. Nie chcialo mi sie juz wymieniac, ale te 2500W na opakowaniu nie zawsze sie zgadza z rzeczywistoscia, zwlasza ze bardzo tani byl. P.S. SOG do mnie nie dotarl Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-11 22:58:21

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 22:55:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak brac l-karnityne

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    biorę l karnitynę 500 mg 3 x dziennie , zawsze na pusty żołądek, rano na czczo, po południu i na noc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-24 11:23:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jazda na tylnym kole - POMOCY!!!

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] jak lecisz na plecy tylko uwaga na poczatku przy hamowaniu i tak musisz dalej pedalowac, z czasem bedziesz umial jezdzic bez hampla. zakrecasz intuicyjnie przesuwajac lekko dupe na siodelku i pochylajac sie na strone, na ktora chcesz skrecic. Jeszcze jedna rada na poczatku przy skrecaniu rob male luki i zawsze przyspieszaj po wyjsciu z zakretu.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-05 18:31:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jazda na tylnym kole - POMOCY!!!

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] drugi bok, ale upewnij sie wcześniej czy koło ci sie nie rozcentrowało i jak jest z wiatrem, powinien wiac w plecy albo w twarz a najlepiej jak go wogule nie ma. teraz ja jeźdzę już po 1-2 km i taraz biore sie za takie coś ja wallride tailspin i 360 z bunny hop. zajrzyj na stronkę dh-zone.com tam zawsze ci ktoś pomoże i odpowiedzi padają szybciej

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-23 15:45:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Spoko.Każdy zawsze może pozostać przy swoim zdaniu.Chciałem tylko ustrzec,żebyś nie odczuwał tego utwardzania na stare lata.Podobno to nic miłego mieć bóle w kościachPozdro.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 12:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek czy oliwa z wytłoczyn z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja mam na odwrot, suchy ryz mi nie smakuje i zawsze go mieszam z pyszna i szlachetna oliwa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bataty (słodkie ziemniaki) - indeks glikemiczny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zawsze będziesz miał rozbieżność w tabelach kcal, bo nigdy nie znajdziesz partii o takiej samej ilości wartości odżywczych. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-09 14:38:29

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-09 14:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiełbasy w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mi sie ze ma mała zawartość tłuszczu bo nawet na grilla sie za bardzo nie nadaje jak kiedys próbowałem to strasznie sucha sie zrobiła a z takiej ze sklepu to sie topi cos zawsze, a jak ze zródlem białka z takiej kaszanki?? w jakis gazetach na siłowni czytałem o odzywkach na bazie białek z osocza krwi:/ kiedys jak chodziłem w gimnazjum na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 18:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM duży brzuch na MASIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    poprawka dokładnie pas 87 cm :P sorry ale tak jakios strzelałem ze 90 zawsze to 3 cm mniej 87

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM duży brzuch na MASIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] była bardziej rozbudowana ciezko mi idzie z górną czescia i z tym zeby zrobic przedział na srodku klatki Trening pn Klatka skone/płaska wyciskanie na ławce skosne hantlami zawsze skos duł rozpiętki na lekkim skosie serie 4x 12,10,6,6 zwiekszam ciezary ile wstanie dam rade tricepc 3 cwiczenia i cos delikatnie na barki unoszenie boki przód [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-18 09:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA-przed czy po treningu???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] sie zmienia. A jak sobie pojechalem na Mistrzostwa Polski, to nikt za duzo o suplach nie gadał, a na trybunach nawet kobiety skupialy sie na tym jaki doping lepiej dziala. I zawsze sie zastanawiam czy osoby ktore mowia ze dane suple dzialaja, ktore biora doping w ogole powinny radzic osobom, ktore dopingu nie biora Zmieniony przez - kris4real w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-25 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm, a czy poradziłbym sobie na takich studiach, jeśli moja wiedza z informatyki jest minimalna? Komputer zawsze służył mi do rozrywki, gier komputerowych, ewentualnie do wyszukiwania informacji na pracę domową... Tak to nigdy się tym tematem ni interesowałem. Czy do moich preferencji pasowałoby coś jeszcze?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 13:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem Ci tak, ja teraz jestem na etapie rekruatacji a miedzy czasie kończe mgr jak mi nie wyjdze rekrutacja to trudno zawsze mam inne wyjście a jak sie uda to ide na szkółke i mam mgr. Zreszta z tego co czytam trudno pogodzić studia ze złużbą no ale niektórzy policjani jakoś pomału daja rade. Racze tak samo z siebie z policji nie wyrzucają [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 15:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko rano ? Na czczo czy po śniadaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    odzywek nie dawkuje sie wg. opisów na opakowaniu, gdyz sluzą uzupelnieniu diety. producent zawsze podaje kilka porcji w ciagu dnia, a to kompletnie bez sensu, bo moze sie okazac duzo za duzo, włączając juz bialko z diety. pora nie ma znaczenia. zjadasz w danym posilku, a nie kminisz co po czym

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 05:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko+carbo czy gainer ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przygotowaliśmy specjalnie dla Was. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html Białko na pewno się nie zmarnuje, bo zawsze możesz uzupełnić nim posiłkiem, dodając go np. do ryżu lub makaronu. Jeśli chodzi o gainera to najlepiej jeśli wykorzystasz go jako zamiennik posiłku po-treningowego, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 18762 Data: 2019-06-17 05:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słone paluszki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a co mają ci paluszki hamować?(katabolizm przed treningiem?) zostaw te paluszki i zjedz coś bardziej konkretnego ale nie bezpośrednio przed treningiem a jeśli chodzi o gumy do żucia...zawsze lepiej wymyć zęby. chociaz ja często żuje gdzieś na dworzu po posiłku przynajmniej tuńczyka nie czuć hehe (gumy źle wpływają na osadzenie zęba w zębodole)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-19 18:08:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Widoczne żyły na klatce i ramionach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym waskularyzacja będzie lepsza. Szczególnie widać to w czasie schodzenia na jej niski poziom, poniżej 10% i przy odwodnieniu. Nie zawsze jednak u każdego ilość i wielkość żył będzie taka sama. Nawet w przypadku niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Jest to cecha mocno indywidualna i przytrafiają się [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 12:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron durum gotowany na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] skraca. Jak najbardziej można ugotować makaron w parowarze. Prawdopodobnie jednak będzie to wymagało więcej czasu. Niezbędne również będzie odpowiednie zwilżenie makaronu. Niestety suchego nie ugotujemy. Warto spróbować samemu. Człowiek uczy się na błędach i z nich zawsze wyciągamy najwięcej. /SFD/2017/12/31/090d219f42274984b547b2d3d3da1488.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-31 10:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dwa razy dziennie

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ryzykujesz kilka spraw. Zerknij sobie tutaj, bo nie chce mi sie znowu rozpisywac o takim trenowaniu: http://www.sfd.pl/temat184447/ Oczywiscie to nie dotyczy wszystkich, bo zawsze znajda sie wyjatki. Ja po prostu uwazam, ze jesli ktos nie placi mi ciezkiej kasy za treningi i wyglad to trzeba zachowywac umiar. To wszystko. Wybor pozostawiam Wam, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 08:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jean-Claude Van Damme

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] Jean bedzie miał 50lat elegancko, wiec i przeciwnik nie moze byc zbyt wymagający - 60kilo ale zawsze mała szkolona bestia;] jak dożyje to z chęcia obejrze jak to sie wszystko odbyło, jak obstawiacie kto wygra? Zmieniony przez - cziken_xl w dniu 2009-09-20 19:05:52 [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 19:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)