zawody

A co do kobiet w podciaganiu ciekawe czy u nas sie jakies pojawia.Chciałem rowniez kolegom z forum przedstawic nasze skromne zawody ktore odbeda sie 15.09 w Radzyniu Podlaskim.http://mosir-radzyn.pl/ Ciekawe to jest, też kiedyś myślalem o zrobieniu Mistrzostw mojego Miasta.

[...] już będzie forma,nie będę musiał miesiąc jak inni nadrabiać.nie mogę się już doczekać września,prowadzenia dziennika,praca (pomogą fundusze na suple i dietę)nie przeszkodzi mi w treningach raczej.w grudniu mamy zawody mazovia open (między narodowe)także ostre przygotowania będą. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xFg46ATVpTU

koniec pochwał! Karpik gruby jesteś%-) ale wierzę, że pokażesz klasę, może wpadnę popatrzeć na zawody!

[...] o mnie,to też wolę dipy "bardziej tricepsowe" czyli z sylwetką w pione,no i jak na zawodach,to też musi być krótkie zaznaczenie doprostu. Łukasz-zainteresowały mnie te Wasze zawody w Radzyniu i myślałem,że może do Was wpadnę.Regulamin może trochę pod Mateusza :),ale zaniepokoił mnie punkt z dozwolonym podbijaniem i trochę się zraziłem...Dlaczego [...]

ja byłem przeciwny bujaniom :) ale wierzę że następne zawody zrobimy normalną techniką, ja oczywiście nie startuje, postaram się nauczyć się jakiegoś nowego tricku, podejrzewam że jako grupa zrobimy pokaz street workout przed zawodami, Łukasz możesz wpaść, co CI zaszkodzi trochę się pobujać na drążku :) bez bujnięć raczej byś nie wygrał bo [...]

Macie rację - 1 zawody w podciąganiu róbcie kopane, dopiero z czasem wprowadzajcie poprawki. Ha, nawet Międzyzdroje się rozpoczęły z kopanego podciągania i z biegiem czasu weszły na siłowe, aż za bardzo hehe. I nawet kopacze przestali już brac udział.

Aha ale fajne zawody.Jeden zawodnik ładnie wszedł na line bez nóg.

Fajne zawody,ale te 8 ćwiczeń po sobie,to bardzo męczące.Tak z marszu byłoby ciężko.Z tymi ketlami trzeba by było się trochę wcześniej przygotować :)

Zawody w Poznaniu tez mają być wyłącznie siłowe podciąganie jak w Miedzyzdrojach?

[...] No wiem ale jakoś trzeba tą ilość wytrenować i jak będzie wymagane z zaznaczeniem wyprostu wiadomo będzie mniej. Na pewno dasz radę będę trzymał kciuki za całą ekipę. Tylko żeby tzw. pamięć mięśniowa nie zadziałała na zawodach i sędziowie zaliczali. Może w przyszłym roku wybiorę się z chłopakami. Bo zawody to jest piękna sprawa i ta adrenalina.

[...] radę będę trzymał kciuki za całą ekipę. Tylko żeby tzw. pamięć mięśniowa nie zadziałała na zawodach i sędziowie zaliczali. Może w przyszłym roku wybiorę się z chłopakami. Bo zawody to jest piękna sprawa i ta adrenalina. Jak wyjazd dojdzie do skutku to bardziej obawiam się o tremę,że ona mnie zblokuje nigdy nie byłem na żadnej takiej imprezie.

[...] radę będę trzymał kciuki za całą ekipę. Tylko żeby tzw. pamięć mięśniowa nie zadziałała na zawodach i sędziowie zaliczali. Może w przyszłym roku wybiorę się z chłopakami. Bo zawody to jest piękna sprawa i ta adrenalina. Jak wyjazd dojdzie do skutku to bardziej obawiam się o tremę,że ona mnie zblokuje nigdy nie byłem na żadnej takiej imprezie. He [...]

Mateusz, zawsze jak organizują 1 zawody to zauważyłem że są kopane, takie byle jakie, dopiero później przerasta się w silę . Łukasz, zgłaszaj kandydaturę, ale ty żartujesz? Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-08-22 20:57:38

Szykuj się na jakieś zawody :D

na jakie zawody planujesz uderzyc. ?

I słusznie , to się ceni .. a to czy warto , hm trudne pytanie . zeby dojsc do toku myslenia " czy warto " kilka lat walczylem o tzw " pietruszke " . Człowiek uczy sie na bledach . zayebista motywacja i satysfakcja sa dobre komenty po wstawieniu fotki na sfd a co dopiero wygrac zawody %) imo warto %)

I słusznie , to się ceni .. a to czy warto , hm trudne pytanie . zeby dojsc do toku myslenia " czy warto " kilka lat walczylem o tzw " pietruszke " . Człowiek uczy sie na bledach . zayebista motywacja i satysfakcja sa dobre komenty po wstawieniu fotki na sfd a co dopiero wygrac zawody %) imo warto %) to fakt :-)

dlatego tez warto smigac na zawody :)

[...] rozgrzewka 30min - najwięcej obwodow jak możliwe: 10x Sumo DL HI Pull KB 12kg 9x push up 8x swing KB 12kg 7x sit up 6x burpee 16 rund sroda dnt czwartek 15 sierpnia mini zawody wod 1 - bieg okolo 400-500m wod 2- plank..... (wtf...) wod 3 - 5 * padnij powstań, 10* zarzut sandbag, bieg,5* padnij powstań, 15* jump box, bieg, 5*padnij powstań, [...]

Niesamowita motywacja Karol. Trzymamy kciuki mocno zawody juz niedługo. Dzięki za miłe słowa.