zawody

Otwarte Mistrzostwa Polic w Wyciskaniu Leżąc Regulamin zawodów I. Cel zawodów 1.Popularyzacja wyciskania leżąc. 2.Wyłonienie Mistrzów na rok 2009 ll. Organizatorzy: 1.TKKF'TYTAN'- Police. 2.Zakłady Chemiczne POLICE S.A. 3.Urząd Miasta i Gminy Police. 4.Starostwo Polickie. III. Termin i miejsce: 1.Zawody odbędą się w dniu 2009-11-21. 2.Miejsce [...]

wy telepiecie z tymi fotami ide spać trzeba wypocząc na zawody ;) papa

a ja ze smakiem jutro wezme sobie jajecznice ze 4 jajec 2 kromki z serem zoltym Thermo speed extreme ze 2-3 kapsy + energy drink na zawody.

Jak w kategorii 60 kg? ..pytam bo to będą moje pierwsze zawody.. i nie wiem co i jak :p :(

mam pytanie a te zawody beda zgloszone do kalendarza zwiazku ?

Mam dietę, jem zdrowo, pije. nie mam żadnych supli ani mono do tego, zacząłem to brać, bo za jakieś 6 miesięcy mam poważniejsze zawody i chcę jak najlepiej wypaść... ten produkt poleciła mi gościówa ze sklepu, powiedziała, że doda mi to wytrzymałości.Ma to 120 caps.

Szkoda!Bo dobrze zorganizowane zawody zawsze przyciągają chętnych w tym zawodników. A tak groźba dyskwalifikacji jest dość srogą karą dla zawodników zrzeszonych. I potem jest problem bo wrzucając wyniki na forum naraża się zawodników startujących na......Szkoda.

to opisz jak to go robi ??? widze kazdy osrany spadkami dajcie organizmowi odpoczac na zawody sie nie szykujecie to po**** sie truc na okraglo?? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-10-17 18:54:01

"widze kazdy osrany spadkami dajcie organizmowi odpoczac na zawody sie nie szykujecie to po**** sie truc na okraglo??" Zdrowe podejscie w koncu Czasami sie dziwie jakie tu ludzie stosuja dawki a co najlepsze niewspolmierne do efektow hehehe. Mam porownanie bo powiedzmy znam z 1 reki dawki jakie stosuje (a raczej stosowal) byly mistrz [...]

zartuje nie mam sztoksu ale pozartowac mozna. peepeek na jakie zawody jedziesz mma i ktorego? dziki za fote:* asgard jak mozna nie byc gotowym na zwiazek? ja moge leciec hurtem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-17 21:34:04

[...] 28kg/8,8,8 aktywne opusczanie 100kg/1,1,1 pompki na poreczach +15kg/6,6,6 ze wzgl. na przerwę spowodowaną chorobą powtarzam ostatni tydzień treningów. pójść poszło, ale było ciężko, a 2 tygodnie temu czułem sporo luzu. dziś były zawody(programistyczne), więc trening pleców przenoszę na jutro. Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-10-17 22:46:10

W niedziele na zawody zamiast do kosciola

Ja ostatnio jak funduszy nie było to jechałem na 10 ale kompletnie inne samopoczucie mam. Jan Olejko robił formę na zawody na 30 jajach dziennie + warzywa

faktycznie, sorki zawody praowdopodobnie maja sie odbyc 18,11,2009

haha ;D a tylko biceps masz taki "duży" czy klatka może też ? ;D to siły pewnie też w hooy masz ;) ? proponuje zawody kulturystyczne ;D Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2009-10-18 14:16:42

Każdy ma indywidualną technike.Widać Lorenzo postawił na mase ,potem zapewne poprawi gęstość i będzie miazga.Z tego co czytałem to ma zamiar wystarotować w mistrzostwach Francji w 2012 roku .Czytalem też ze wygral 2 krotnie zawody na najsilniejszego nastolatka na Swiecie .

Sevrond i jak podobały się zawody?? Jak będziecie chcieli to będę mógł wrzucić wyniki poszczególnych kategorii wagowych.

Nom trening i odżywianie ogarniam- trenuje pół roku kajakarstwo klasyczne i wcześniej byłem aktywny fizycznie- bieg, piłka, zawody jakieś i czasem siłka. Dietę mam taką: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny-t538214.html#post7 z poprawkami s.m.p.a Dziś już OK, ale ta zamuła mnie trochę martwi... co zrobić?

[...] kadra z międzynarodowego turnieju „Over The Top" organizowany corocznie w Niemczech do kraju wróciła z trzema medalami: jedno złoto, jedno srebro oraz jedne brąz. Cały zawody odbyły się 10 października w Congress Park w Wolfsburgu. Choć miasto te słynie z produkcji znanych na całym świecie samochodów marki volkswagen, to nagroda główną nie [...]

nie wiem kto tak radzi wieczorem stawać ale widzę że ktoś chyba jedzie na zawody kulturystyczne że tak się przejmuje... ciekawe ilu kulturystów wstaje wieczorem po białko... my tu mamy swoją szarą żeczywistość i nie przejmujmy się tak tym. twaróg + oliwa + kaizen i jest Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-19 10:17:07