zawody

[...] celuje w kategorie Juniorzy Open . Te starty taktuje jako przetarcie i zobaczenie na czym stoje . Po zawodach planuje mase do końca roku i rok 2016 zaliczać każde możliwe zawody w juniorach heh ,docelowo już Klasyk Jr No ale juz do sedna ,obecnie tak to wygląda : Waga 88 kg na czczo na totalnym flaku Wzrost jakieś 184 cm Diete stosuje z [...]

kazde zawody to wieksze doświadczenie , przygotowujesz sie do jakis jeszcze w niedlugim czasie ?

[...] nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: tak Witam, trenuję głównie sztuki walki - siłownia jako uzupełnienie, a jako że najbliższe zawody dopiero pod koniec września postawiam skupić się na siłe + dynamice. Oto plan do oceny: 3x w tyg A/B/A/B/A/B A: Zarzut + podrzut hantla 5x 3-5powt Przysiad 5x 5powt + [...]

on poprostu lubi na masie wychodzic na zawody, chce zeby lata arnolda powrocily, gdzie nie wazne bylo dociecie a estetyka i proporcje. %-)

Zaczynamy zawody. Poniżej lista zgłoszonych zawodników do wszystkich kategorii https://www.sendspace.com/file/8kmn09 Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-06-02 11:08:11

Wiem ze mieszkasz w Leeds ale cos wspominales o wyjezdzie na zawody NAC w Warszawie a cos mi sie zdaje widzalem update Big Majka dzis rano na facie.

:-{ Co się dzieje z Lionel'em??? Jak to ma być forma na zawody to ja dziękuję. Czyżby faceta nie było stać (wątpię) na współpracę z Hany'm, George'm, albo Chad'em? Przecież każdy z nich zrobiłby z niego mistrza!

Mati widac masz mood swing-i bo znowu gadasz ze tylko dla siebie. Sledzone caly czas tylko czasu nie ma zeby cos skrobnac nie mowiac o gym ze pisanie boli na tele od kad google zrobilo pierdzielony update z bledami. BTW to Warszawie te zawody?

Zawody, zawody i po zawodach. Dziękuję wszystkim za przybycie i wspaniałą walkę do końca. Mam nadzieję że zawody się spodobały i nie było większych zgrzytów. Wkrótce dłuższa relacja z zawodów. Wyniki w załączeniu. Pozdrawiam wszystkich uczestników wspaniałej zabawy i podziękowania firmie ActivLab Sport, głównego pomysłodawcę i przede wszystkim [...]

bralem pierwszy raz w tego typu zawodach, mimo nędznego wyniku zawody byly super. Bezposrednio po próbie jeden z sędziów odrazu ocenil mi technike, powiedzial na co powininem zwracac uwagę. Za rok na bank wrócę...z duuuzo lepszym wynikiem. pozdrawiam i gratuluję zawodnikom oraz organizatorom.

Zawody na bardzo duzym poziomie pod względem sędziowania oby tak dalej w ww.

[...] dwie pizze rigga, na śniadanie jajecznice na boczku, na obiad rosół z makaronem + ryż z kurczakiem. Obecnie zjadłąm 100g migdałów. Byłam na targach, gdzie jutro odbędą się zawody, porozmawiałam ze znajomymi i się szybko zmyłam ;) Plan na jutro wstać o 8, 2 warstwa bronzera, o 9 przyjeżdża znajoma makijażystka, a następnie cel - GP Opole :) [...]

Zawody były świetne.

Chwała Panu Wojtkowi,że robi zawody ale niestety wpisy poprzedników są prawdziwe,organizacyjnie bardzo słabo po prostu za mało organizatorów i tyle sam wszystkiego nie ogarnie, a zmienianie zasad w trakcie gry? sprawiedliwszy by był chyba start z opuszczonej sztangi na klatke ,ale to chyba nowa dyscyplina sportowa..

Wchodzisz na wage, placisz wpisowe, podajesz pierwsze podejscie i ok. Zaczynaja sie zawody a organizator pod naciskiem swoich, wspolorganizatorow' bez najmniejszego zawachania, zmienia wystawiony wczesniej (min miesiac) regulamin, zamiast 2 komend robi zawody na 3 komendy, po czym 3/4 zawodnikow robi z akcentem a reszta zalicza bój z odbiciem. [...]

Gratuluje Activlabowi to oni rozkrecili cala imprezke genialny spiker fajne zawody i niezle nagrody i piekne hostessy :)

Umowmy sie tak, opisze zawody po weekendzie z domu, teraz pospamuje zdjeciami. Impreza genialna, jak zawsze pod logo tritour. Poplynalem 24 minuty i choc tyle zakladalem, to moglo byc o wiele lepiej, znow wyplynalem kawal drogi poza optymalna linie. Chwalilem rano pogode a o 9 byl niemal sztorm :) Wyszlo jak wyszlo. Pojechalem rower niemal [...]

Byłem zobaczyłem .... i może coś napisze Zawody ogólnie na duży plus , zawodników byc może nie było zbyt wiele , przez to poziom też nie był jakiś mega wysoki ale to dobrze , co do organizacji to powiem ze wszystko było tak jak powinno obsługa pomostu obeznana wiedziała co robić bez zbędnych przestojów , sędziowie ,cały program imprezy , spiker [...]

[...] 40kg 3. Unoszenie sztangi w przód 3 serie 10x 30kg 4. Unoszenie hantli w bok siedząc 5 serii 12x 10kg 5. Unoszenie sztangi łamanej wzdłuż tułowia 3 serie 15x 27kg Tył barku: 1. Odwrotny butterfly 4 serie 15x 35kg 2. Odwrotne rozpietki w opadzie 4 serie 12x 8kg Cardio 30min Jutro raczej wolne od treningu, jade do Opola na zawody oraz na targi :)

czyli to dwa plusy w sumie;-) podsumowując słabe organizacyjnie zawody z sędziami których mogło by nie być z zasadami bez zasad :-) przepraszam jest jeden mega plus i byłbym niesprawiedliwy gdybym o nim nie wspomniał grochówka i możliwość zrobienia kawy i herbaty oraz ciastka na poczęstunek i orężada. Jednym słowem zawody które psują renomę tego [...]