[...] tego,że nie może chodzić(chyba po jakimś wypadku jest czy coś)wziął udział i pokonał całą trasę uwaga..o KULACH!!!,takim ludziom należy się szacunek No i jeszcze jedna rzecz,zawody te traktowałem treningowo,nie miało to być ściganie się,tylko przede wszystkim dobra zabawa,przetarcie się,wynik i miejsce się nie liczyły Jakieś fotki wstawię jak się [...]
Siemka.King dzięki,żeby co roku robić życiówki trzeba coraz ciężej trenować i przede wszystkim mądrzej. Niestety zawody nie odbyły się z powodu wszystkim nam wiadomego,uważam,że organizatorzy dobrze postąpili.Tylko teraz za bardzo nie wiem co dalej,dziś cały dzień myślałem,bo nie wiem na kiedy zawody przesunięto i czy w ogóle odbędą się w [...]
[...] jakoś poszło. Ł.G: Jakie to uczucie stanąć w ringu słysząc swoje imię krzyczane przez 6 tysięcy kibiców? M.P: Jest to dla mnie normalne uczucie. Tu było 6 tysięcy ludzi. Na zawody Strongman przychodzi po 10 tysięcy ludzi. Nie była to dla mnie jakaś nowość, bo jestem do tego przyzwyczajony. Ł.G: Czy były to najłatwiej zarobione pieniądze w twojej [...]
Napiszę krótko( choć miałem zamiar wysmarować elaborat na pół strony) ; widzę Panowie , że zaczyna Wami rządzić zakłamanie , hipokryzja i pozorny brak ambicji (będący zwykle osłoną niepewności).... Odpowiedzcie sobie tylko na proste pytanie : co oznacza słowo KONKURS ( ew. ZAWODY ==> MISTRZOSTWA ==> OLIMPIADA ) i jakimi cechami należy dysponować [...]
[...] 39 letni kulturysta i trener mieszkajacy aktualnie w Wielkiej Brytanii. Można by powiedzieć ,że Mariusz przygotowuję sie właściwie razem z Wami,bo 16 czerwca ma ważne zawody w Uk a 7 i 8 lipca bierze udział w legendarnych zawodach federacji IBFA : Mr Universe 2013 i Mr Europe 2013. Dodatkową atrakcją jest miejsce zawodów- charyzmatyczna [...]
[...] jak ktos chce sie bardziej wysuszyc moze zarzucic mocnieszy duretic.. i rano hmmmm wior :) wtedy mozna zaczac naweglanie dla lepszego efektu :) ciezka praca i wyrzeczenie, ale coz, jak sie che to trzeba sie poswiecic. Prosze sobie wyobrazic jak czasami mamy zawody dzien po dniu i trzeba kontynuowac odwodnienie na nastepny dzien...huhu masaker :)
arnold właśnie widzę, że już wszystko ok. Odnośnie startów do Debiutów podchodzę z dystansem bo to tylko na przetarcie. Docelowe zawody to MP 5 tygodni później a dokładnie eliminacje do MEJ bo z juniorami mam jakiekolwiek szanse %-) Może wpadną jeszcze jakieś małe zawody pomiędzy tymi imprezami ale raczej będę się skupiał na doszlifowaniu jeszcze [...]
nie przeksztalci sie,nie ma obawy,moze w tym roku a moze w przyszlym w Polsce zorgsanizujemy zawody-ale na razie szukamy chetnych na start w Sapri.Do tego we Włoszech nie ma specjalnie problemu(oprocz nielicznych wyjatkow spowodowanych konkretnymi umowami i finansami)startowac w roznych organizacjach kulturystyki od ifbb ,przez [...]
[...] wówczas udałem się na testy do klubu. Wypadłem świetnie i od razu mnie przyjęli. Zadebiutowałem 12 czerwca w Białymstoku na dystansie 200m (22,94). Potem były kolejne zawody i lepsze wyniki. Pod koniec lipca świetnie pobiegłem 400m (50,43) i w tej chwili to pod ten dystans głównie trenuję. SPIS TREŚCI: Trening samodzielny (1-16 strona) [...]
[...] ciężaru równego połowie ciężaru ciała, o wyniku decydowała ilość powtórzeń. Druga to mniej popularna w Polsce dyscyplina, czyli Rolling Thunder lub po prostu Armlifting. To zawody, w których decydującą rolę ma siła uchwytu. Zadaniem zawodników było oderwanie od ziemi jak największego ciężaru podwieszonego do specjalnej obrotowej rączki. Obie [...]
[...] należy do niego. Jest to też dieta Scotta Jurka, obecnie uznawanego za najlepszego biegacza ultradystansowego, człowieka który 6 razy pod rząd wygrał najbardziej prestiżowe zawody w USA, Western State 100 miles, 3 krotnie zaś najważniejsze zawody na świecie, Spartathlon na dystansie 246 kilometrów. No i oczywiście Dave Scott, gość który 6 razy [...]
[...] ale tylko na niskiej rangi krajowych zawodach w Koziej Wólce albo Kijach Dolnych. Na europejskiej lub światowej scenie nie znajdziesz zawodnika w kategorii do 75kg z półrocznym stażem. prz1993 - to nie są zawody na posiadanie jaj, ale zawody kulturystyczne. A w jakie zawody celuję i jakiej federacji: napiszę gdy uznam, że na 99% wystartuję.
Okres od Poniedziałku 10.10.2017 do dziś, tzn Czwartek 19.10.2017 Tak naprawdę szybki powrót do czystej michy, bo szykuję się na zawody które odbędą się pojutrze tzn sobota 21.10 - Puchar Polski w Siedlcach Federacji WPF. Ostatni start w tym roku i prawdopodobnie na najbliższy czas. Dlaczego temat kompleksowa praca nad sylwetką? Ponieważ teraz po [...]
[...] już nie ma%-) są i to ostatni moment żeby zdobyć prawdziwą kartę pro a nie jakieś tam "elite pro" Przemek pisałem już u siebie,ifbb swój prestiż zawdzięczała tylko temu,że była powiązana z ligą pro czyli NPC teraz to się rozpadło,druga sprawa - zawody typu arnold classic czy amatorska olimpią zostają pod NPC więc chyba więcej nie muszę dodawać.
[...] wygrałem open klasyka w Zekisttzewie gdzie obsada była podobna a formy nikt za bardzo nie zepsuł ani nie poprawił. Co do kontrowersyjnych wyników w ifbb to są praktycznie co zawody i to każdej rangi. Albo czy normalne jest Ze czołowy klasyk przechodzi weryfikacje z 3 kg nadwaga ? Każdy inny musi każdy gram zbijać. Zmieniony przez - MatiMlody w [...]
No ale to już open, to już mniejsza. Ale powiedz jeszcze, że Cyronek, który kilka tygodni wcześniej wygrał zawody w Norwegii i był na pewno faworytem, nie zasługiwał na wejście do 15 (nie, nie miał gorssej formy), no to już serio będzie coś nie tak %-) Masz kolejne przykłady - brak Ropiaka w każdym finale gdzie by nie wyszedł, wygrana Karelusa na [...]
[...] ale więcej niż 10 g nie ma sensu w kontekście poprawy HDL. LDL może spadnie, ale HDL się sam nie poprawi HDL może leżeć od wielu czynników ale tak letro najbardziej pogarsza. Według mnie po prostu zawody i jak LUki mówi, za niski BF = nisko HDL Ważniejszy cały również cały lipidorgram ( proporcja TG do HDL oraz LP-A czy APO, homocysteina )
[...] mi się super, a były to czasy kiedy Luki z Adamem mieszkali w Wawie, i wspólne najazdy na pizzerie czy makdonaldy nie były rzadkością %-) Ale potem jak przyszła redukcja pod zawody, to już totalnie nic mi to GH nie dało, i tak się zagłodziłem i tak :-P Teraz dostałem od podopiecznego na testy 3x36iu nowej firmy która dopieor się pojawia, i na [...]
[...] więc zawsze moge zmienić;) Nie wiem czy mogę ale nawet wkleje te badnaia. Nie idealne lipidy ale tez chyba nie najgorsze. A wątroba możliwe ze przez ciezki trening dnia poprzedniego. Orale nie szły od wiosny gdy sie szykowlaem pod zawody /SFD/2017/11/12/1e31d1deee2340738a97c940b04c38ad.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-11-12 12:25:27