z regionalnych to napewno do mistrzostw polski ,są organizowane strefy . ale w tym roku to już po wszystkim .trenuj i od następnego roku leć na zawody to może dołączysz do grona tych "światowej klasy kickbokserów"
[...] Witam! *************************************** TRENING Dzisiaj podobny do wczorajszego: 1. Rozgrzewka 2. Technika 3. SPARING- luźny sparing z kolegą, bo kolega jedzie na zawody 4. WOREK+PRZEWROTY W PRZÓD 3x2min 5. CHODZENIE NA NOGACH+RZUTY PIŁKĄ LEKARSKĄ 3x2min 6. PIŁKI LEKARSKIE 3x2min 7. TECHNIKA NA TARCZY 9. Rozluźnienie+rozciągnie [...]
[...] częste kontuzje i uszkodzenia stawów. Myślę że nigdzie Ci się nie spieszy, możesz powoli chyba wracać do formy?? W sportach walki chyba nie potrzebujesz zdążyć na żadne zawody?? Z siłą to samo, przecież ona się w życiu codziennym tak naprawdę nie przydaje. Nie chcę Ci narzucać w zaden sposób mojej opinii ale weź ją pod uwage, pracuj nad [...]
[...] jaki ze sobą niesie, ale gdy będę ćwiczył dalej, to obawiam się, że sobie zajadę klatkę, a zaraz będę musiał wchodzić w koszulkę i startować w zawodach. Z zajechaną klatką zawody raczej zbyt ciekawie nie wyjdą. Pierwsza metoda, to pójście na żywioł (większe możliwości, ale i większe ryzyko). Trzecia metoda, z kolei zdaje się być bardziej [...]
[...] Na pewno też wiesz, że są osoby, które widząc zawodnika, który odbija sztangę czy zakłada inny sprzęt i negują jego całą siłę (mówię o różnych forach). Chociażby krytykowane zawody w Złotoryji są przykładem. Dla mnie ktoś, kto wyciska ponad 220 kg bez sprzętu (nieważne czy odbija, podnosi dupę czy czeka na komendy czy nie), albo w sprzęcie ponad [...]
...zawody bokserskie trenuje mma (2 miesiące tylko)... Primo, trenujesz MMA a chcesz się sprawdzić wg reguł boksu - bez sensu. Zwłaszcza że boks stanowi małą cześć MMA. Secundo, po 2 miesiącach brać udział w zawodach full contact - drugie bez sensu.
Rafał- bo na zawody dopuszczona jest max gramatura 950.. A ten 1000 najwyżej jakiejś homologacji nie będzie miał. W sumie to i tak raczej w zawodach judo nie mam możliwości startu więc probleu nie ma. A swoją drogą to znalazłem szmaty nawet 1200g /m2.. to dopiero musi być zbroja.. Ale cie musiało wysuszyć do tych zawodów.. Czy na mp w koninie [...]
kolego to nie tylko zawody, a także dobra zabawa chyba brałeś rok temu udział, jezeli uważasz , ze poprawiłes sylwetke to chociazby z tego powodu , czemu sie nie pokazać? no chyba, że przejmujesz się potem mocno komentarzami tych , co to potrafią tylko dużo 'głosować' a sami zdjęć nie wstawią ;) Poza tym frekwencja jest głównym czynnikiem tego [...]
No póki co na żadne zawody się nie zanosi, idzie zima więc chyba dobrze będzie wybrać opcję numer 2.. A polecielibyście jakiś suplement specjalnie dla sportowców?
Opisz jak Twoim zdaniem wyglądała gala,chodzi głównie o walki,bo coś cieńko redaktorzy portali działają,ale to chyba przez to,że dziś w Łodzi duże zawody BJJ.
[...] Fessel (Niemcy) 1.22,3 Therese Johaug (Norwegia) ten sam czas ... 52. Paulina Maciuszek (Polska) 2.38,4 79. Ewelina Marcisz (Polska) 4.13,2 82. Martyna Galewicz (Polska) 4.36,1 83. Agnieszka Szymańczak (Polska) 4.38,6 Za nami pierwsze zawody sezonu Bjoergen bardzo mocna od początku jak widać 7 miejsce Justyny należy uznać za dobry wynik
jest ok ,sylwetke widac cala bez 'przewijania' strony ,a to najwazniejsze progress bardzo dobry , jak tu nie mówić , ze takie zawody MOTYWUJĄ do pracy i warto wrzucac zdjęcia ,nawet jak się wie iż duzo brakuje do czołówki dla porównania zdjecia kolegi chmielumie sprzed roku w II edycji mr sfd [...]
pyzapyza zawody odbędą się 10.05.2011,jak będziemy mieli regulamin tych zawodów to was poinformujemy oczywiscie damy wtedy osobny temat,sporo zawodników się szykuje z Polski,pozdrawiam
[...] że dzisiaj będzie coś innego i zaplanowałem takiego spontana na 4 powtrz. Jak widać całkiem, całkiem ale przerwy to max 2 minuty czyli jeszcze lepiej. Dobrze rokuje na zawody WL w Berlinie (maj 2011r) elokabi - to byłeś w Złotoryi i nie podszedłeś? Zaraz bana wyłapiesz Adrian - tak się złożyło, że akurat słońca zachodziło czyli to nie [...]
Wydaje mi się że zawody będą przeprowadzane,na zasadach zbliżonych lub identycznych jak obowiązują w IPF.Oliwier Beck jest przecież zawodnikiem/kadrowiczem niemieckiej federacji zrzeszonej w IPF. Ciekaw jak federacja niemiecka podchodzi do startów,swoich zawodników w takich imprezach. Mam nadzieję że niema tak restrykcyjnych zasad,jakie są u nas w [...]