[...] mnie siłka jest mega ważna i robię wszystko aby jednak na treningu dać z siebie wszystko a jak coś nie idzie to wiadomo wychodzę z siebie. Zwłaszcza, że przygotowuję się na zawody, gdybym nie szykował się nie było by problemu. Nie teraz to za tydzień a tak każdy nie udany trening to krok w tył. Do tego dodać należy, że nie było zatrzymania to [...]
Mam pytanie. Jak trzeba ćwiczyć na klatke na ławce aby szybko zwiększyć swoją wytrzymałość, bo mam niedługo zawody (właśnie na wytrzymałość) a ja zawsze ćwiczyłem tylko na siłe. Proszę o odpowiedzi... Dzięki:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 181 Cel treningowy: Siła/Wytrzymałość Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane [...]
W poniedziałek 11 maja 2009 r. na stadionie klubu sportowego Sprint w Bielsku - Białej odbyły się pierwsze zawody cyklu Samsung Athletic Cup 2009. W zawodach wystartowało 721 młodych lekkoatletów urodzonych w latach 1994/1995. Rywalizowali w sześciu konkurencjach. W kategorii dziewcząt i chłopców: biegach na 60 m i 300 m, skoku w dal, skoku wzwyż, [...]
[...] Kyung Sik Choi Prezes Samsung Electronics Polska Sp. z o.o. W poniedziałek 11 maja 2009 r. na stadionie klubu sportowego Sprint w Bielsku - Białej odbędą się pierwsze zawody cyklu Samsung Athletic Cup 2009. W zawodach wystartuje ponad 300 młodych lekkoatletów urodzonych w latach 1994/1995, którzy rywalizować będą w sześciu konkurencjach w [...]
[...] troche w internecie zanim cos powiesz.Z tego co wiem to zrobiła to firma BSN Polska i Ronnie Coleman był u nich dwukrotnie w tym raz odbyła się gala sportów walki,zawody strongman i kulturystyczne w hali przy ul.Małachowskiego gdzie równiez byłem.Podczas pierwszej wizyty Ronniego nie byłem,nie bede wiec oceniał imprezy. Ronnie Coleman [...]
*** Go Wie , już mówiłem -zemną o gi/judogach możecie gadac długo i namietnie (wogóle nie używam tego) Generalnie to lezy odłogiem w szafie wiec nawet jak ją ztyrasz to sie nie obrażę ale swoja droga to pierwszy raz spotykam sie z tym by ktos na zawody chciał grubsza/cięższą niż odwrotnie ,z regóły sie szuka jakiejś lekkiej.
Caly towar trafia do Ruhla , wkoncu ma zawody Sory za spam. Edit : nie wiem czy o to chodzi : http://www.sfd.pl/W_Niemczech_za_doping_do_wi%C4%99zienia-t341061.html Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-05-15 14:21:48
Mam problem mianowicie za kilka dni mam zawody w bieganiu na 1500m (dowiedzialem sie wczoraj) i ostatnio wogole nie biegalem,duzo pilem co oslabilo kondycje,chcialbym jakos dobrze wypasc ale nie zdaze odbudowac kondycji w kilka dni i chce sie zapytac czy jesli wypil bym nitrobolon przed biegiem to mogloby by mi to pomoc? jesli tak to jak to pic? [...]
REGULAMIN XII AKADEMICKICH MISTRZOSTW ŚLĄSKA W WYCISKANIU LEŻĄC Katowice 29 maja 2009r. I. Cel: 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania sztangi leżąc w środowisku akademickim. II. Organizatorzy: 1. Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w Warszawie 2. Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach 3. Akademicki Związek [...]
Wiec twierdzisz Lady, ze jak lubie jesc, nie jestem ektomofrikiem i zbijam wage regularnie na zawody okolo 2-3 kg, to nie nadaje sie tego typu sportow?
[...] - 09:30 waga zawodników oraz badania lekarskie, którzy walczą w danym dniu 13:00 - 18:00 - FINAŁY galeria z dziś na stronie: http://www.gymnazion.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=118:mistrzostwa-europy-muay-thai-otwa-dzie-1-&catid=1:zawody-i-turnieje&Itemid=56 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-05-14 23:26:04
Acic jasne ze jade ale cos czarno widze te zawody, bo znowu jestem w dobrej formie a jak jestem ostatnio mialem dobra forme przed zawodami to jedna wielka spinka z tego wyszla
siema czy wie ktos jak np bokserzy zbijaja wage bo slyszalem ze sa na to jakies specjalne reguly ? , i jak by mi ktos powiedzial jak mozna zwalic 2 kilo w przeciagu 2 tyg bylbym wdzieczny ;d, bo 2 kilo w tył i bede najciezszy w swojej wadze na zawodach, pozdro :)
[...] widowiskowych imprez sportowych tak, aby medialnie i wizualnie budziły zainte-resowanie. 3. Opracowanie jasnych kryteriów powoływania zawodników do Kadry Narodowej i na zawody międzynarodowe. 4. Dostosowanie kalendarza imprez w Polsce do imprez światowych i europejskich oraz uregu-lowanie szkolenia do tych imprez zawodników i sędziów. 5. [...]
ja mam 176 cm i ważę 82 kg - ale jak bym jechał na zawody (a na pewno pojadę) to zrzucę do 76 - szybkość i dynamika... ale w ciężkiej też by dało radę, tyle że byłbym wolny i ociężały
Macie racje adrenaliny nie wezme, bo rzeczywiście szkoda życia. W sobote spróbuje amfe i zobacze jak na mnie działa. Jeśli wy*******e na treningu jakiś ładny czas na 1000m to wezme na zawody jeśli nie to nie :)