zawody

Ja dzisiaj zrobiłem trochę lżejszy trening,bo się trochę objadłem no i wprowadziłem trochę gorzałki :) Zrobiłem z chłopakami konkurs zwisu-oto wyniki :) Rafałek/5lat/-czas 13 sekund,ale starał się mocno :) Starszy brat-34-sekundy, Szwagier-1:11, zawody wygrał Mateusz/8-lat/ czas 1:28. Ja byłem sędzią :)

Puchar Polski Pull-Up ( podciąganie na drążku) 24.06.2012 Garwolin Zawody otwarte, wystartować możne każdy kto prześle swoje zgłoszenie do dnia 15.06.2012. Startujący otrzymają upominki i dyplomy uczestnictwa. Dla trzech pierwszych puchary i nagrody.

no bardzo blisko mnie te zawody :) napewno będę.

oby przyjechali :) mam plan jak zrobić super formę do zawodów :) Kurde Mateusz nie denerwuj mnie - Dawaj ten plan. Kurde czemu ja mam zawsze tak daleko na te zawody. Kiedyś najbliżej ode mnie były 55 km w Zielonej Górze. Teraz do wszystkich zawodów mam około 400 km. Tak niemogę się już doczekać regulaminu na zawodach, czy to będzie tylko popłoch, [...]

Mariusz ja wychodzę z innego założenia,skoro sam nie jeżdżę na zawody to nikogo też na nie nie namawiam,więc moim zdaniem i bez urazy mógłbyś tylko namawiać do zawodów na które sam chcesz się wybrać czyli do Międzyzdrojów w sierpniu. I prośba-jak już Mateusz wrzuci swój filmik daj rozpiskę z wyników wiszenia z podziałem na miejsca i czasy.

Co do regulaminu,to się oczywiście okaże.Będzie wiadomo już na kwalifikacjach.Myślę że chcą jednak robić poważne zawody i regulamin będzie respektowany.Jakby miało być podciąganie techniczne,to ten regulamin by pewnie nie powstał:) Podciąganie siłowe,to moim zdaniem jedyny i bardzo słuszny krok ku poprawie przejrzystości rywalizacji,no i ogólnej [...]

jedziecie tego samego dnai co zawody czy wcześniej ? :)

nie myślałem jeszcze o której godzinie się będzie, ale pewnie rano, trzeba jeszcze będzie wypytać dokladnie o ktorej godz zawody są :) CHyba że wiecie ?

Mateusz-We wstępnym harmonogramie jest niby,że nasze zawody są o 14. Czyli pewnie jak w Międzyzdrojach kwalifikacje będą ze 30-min. wcześniej.Jutro jest ostatni dzień zgłoszeń i na pewno pojawi się szczegółowy plan całego dnia.Ja tak myślę być w Pabianicach między 12 a 13 żeby się rozejrzeć i sobie spokojnie wszystko ogarnąć :)

[...] większą motywacje do bicia kolejnych rekordów 1 kwietnia o 19:48 · Lubię to! Festiwal Siły Sprawności i Urody Jeżeli będą zawodnicy reprezentacyjny wysoki poziom, jeżeli zawody będą pasjonujące ,dyscyplina stanie się popularniejsza, to być może znajdą się zamożniejszy sponsorzy. Na dzisiaj całe szczęście , że jest tak wielu wspaniałych [...]

[...] MP wystarczało 30 powtórzeń siłowych, dzisiaj jest to już dużo dużo więcej. No fajnie to się rozwija wszystko :) no ale niestety trzeba ciężej i lepiej trenować :) Pamiętam zawody we Włodowie Puchar Polski, tu włąsnie team sfd z naszego tematu Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe całe podium zgarnął :) Musimy zrobić powtórkę i zgarnąć znowu całe [...]

[...] że bedą mogły być zgięte w kolanach, takiego idealnego siłowego podciagani raczej na zawodach się nie uświadczy :) Jestem bardzo ciekawy jak będzie sędziowanie wyglądąło w tym roku. Bo to tylko my staramy się podciągać idealnie, ale na zawodach na pewno będzie że nogi 20% będą mogly robić swoje. Bardzo też mnie ciekawią tegoroczne zawody.

[...] (nr2) czekają regulaminy ,z którymi trzeba się zapoznać i podpisać. Każdy ze startujących otrzyma stroje startowe i bony na posiłek, który będzie można zrealizować w stołówce (nr6.) Nie zapomnijcie o obuwiu sportowym i dokumencie potwierdzającym tożsamość.Zawodnicy Podciągania na Drążku procedura tak jak wyżej, zaczynamy zawody o godz 14.

[...] to u mnie tak raczej bez szału jak teraz patrzę :)Coś mi się ostatnio w te upały ciężko ćwiczy.Dziś robię ostatni trening taki na 80% procent i regeneracja,bo jakiś taki chodzę obolały ostatnio i skurczę mnie trochę łapią.Muszę sobie chyba kupić magnez i potas :)Na zawody jednak jestem dobrze nastawiony,będzie na pewno dodatkowa mobilizacja :)

Daniel-to będziesz miał sporo czasu na rozgrzewkę :)Kurde każdy w super formie-trzeba będzie się mocno spiąć żeby nie być na szarym końcu :)Nie no,ale browar to trzeba będzie jakiś zrobić,bo zawody będą niezaliczone ;-)

Strażaków nie było. Może się przestraszyli :) Na pewno będą jak zawody będą nad morzem.Zobaczymy :)

no fajnie się media interesują :) podobno zawodnicy z Rosji mają się pojawiać w najbliższym czasie :) zawody przeprowadzone z idealną techniką (szczególnie Łukasz pokazał jak należy się podciągąć) i z przetrzymaniami na górze i na dole, jak się dobrze zrobiło powtórzenie tylko bez komend góra dół, sędzia palił powtórzenie, wszystko musiało być [...]

Jarek-byłoby fajnie jakbyś wpadł na zawody.Też byś był murowanym faworytem do podium-więc się kuruj:) Co do filmiku,to pewnie się pojawi za kilka dni.

Ekipa by była sztywna! Fajnie jakby Mariusz i Jarek się pojawili.Byłaby szansa obstawić "teamem sfd" całe podium :) W tym roku będę tylko na MP, a od następnego roku już wszystkie zawody będę łapał, czyli PP i MP. Jesczcze zmontujemy ekipę SFD że podjum będzie nasze. Narazie to wszystko chcę opanować, ustawić się w domu i nastawić rodzinę.

Mariusz-też myślę,że z czasem stworzy się szersza ekipa zapaleńców,którzy trochę poważniej traktują tą dyscyplinę i będziemy w kraju nie do ruszenia :) Zawody już robią się coraz poważniejsze są coraz lepsze nagrody i kwestią czasu jest też przybywanie zawodników do rywalizacji.