Zawody PŚ w GA-PA: Czas do Piątku 01.01.2010. do 13.45 1.Jane Ahonen 2.Szlirencauer 3.Bjorn Einar Romoeren Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2010-01-01 13:38:55
[...] poza tym trener może w ten sposób wyróżnić i zmotywować osoby, które są nieprzeciętnie zaangażowane w treningi. Dla mnie to wielkiego znaczenia nie miało, jak pas był mi na zawody potrzebny to zrobiłam i tyle Ale są osoby, dla których to jest jakaś motywacja, wyznacznik postępu, itd. Btw, najintensywniejszy okres treningowy miałam właśnie na [...]
[...] startuja bez supli i odrzywek, imo nie da sie dojsc do formy startowej bez ich pomocy. ale sa za to zawodnicy ktorzy nie wspomagaja sie farmakologicznie, np. w kulturystyce klasycznej gdzie sa limity wagowe. w stanach sa tez zawody w kulturystyce naturalnej gdzie wszystcy zawodnicy sa w 100% naturalni i nigdy nie wspomagali sie ph ani saa. pzdr
[...] możesz wejść tutaj: Wątpię by 1,500 było ok. Aha co do długości treningów, najefektywniejszy trening na redukcję powinien zamykać się w 90-120 minutach. Tu nie chodzi o zawody kto najdłużej wysiedzi na siłce, albo kto obleci więcej stanowisk...musisz działać szybko i intensywnie z ciężarem w okolicach 70% cm. Zmieniony przez - KLINKU w dniu [...]
Airport(lotnisko)jest blisko hotelu,gdzie odbędą się zawody-koszt noclegu,pokój 2-osobowy 122$ USD,ze śniadaniem 160 USD.Rezerwacja Hyatt hotel do 8 marca.Po zdobyciu medali lub po porażce bankiet za 37 USD.Oglądałem zdjęcia hotelu,fantastyczne miejsce,na pewno cudowne wrażenia-przecież to Floryda.Welcome by Florida lifters off Poland.
[...] Na początku też się pyta czy chcesz trenować sportowa , zdawać na wyższe stopnie itp czy wolisz uczyć się konkretów :) Powiedział,że jeśli ktoś chce to może go typowo pod zawody przygotwać ;] Ja jestem z WLKP a mój trener nazywa się Karol Kościelny tu możecie go zobaczyć ... http://www.modernjujitsu.pl/instruktorzy.php :) To jak myślicie [...]
jesli zarzad klubu chodzi za tym sa wyniki to kasa sie znajdzie ..tak jest w moim klubie na poczatku musiałem płacic kazdy wyjazd z własnej kieszeni lecz teraz zawsze dostajemy cos na wyjazd zdarza sie ze całe zawody + jedzenie mamy opłacone ale bez wynikow by tego nie było! niestety stypendiów w moim klubie nie ma
Zawody PŚ w Bad Mitterdorf: Czas do Soboty 09.01.2010. do 14.00 1.Schlierenzauer 2.Ammann 3.Kofler Niedziela 1.Schlierenzauer 2.Morgenstern 3.Martin Koch
To bieg miał być na ile km ? 3km ? W sumie niezbyt ciekawy zwrot akcji, ale no cóż nie były to zawody jakiejś najwyższej stawki więc następnym razem pokażesz kto tu rządzi
[...] a chce staw łokciowy daj wiec jakies 10 cm w prawo poszedles zupełnie w innym kierunku nic prosilem w sensie techniki jak pisalem kazde powtorzenie bez zatrzymania jest STRATA CZASU , przynajmniej jesli maży Ci sie SIŁA , a tym bardziej zawody jak juz ustawisz te kamerke to ... cwicz w krotkim rękawku zeby bylo widac łokieć i przedramie
Ter5az waże koło 77 wiec musze teraz mało jeść żeby wystartować do 78 :P A jaką siłą dysponują zawodniy którzy tam będą a ich znacie???Bo to moje pierwsze zawody... Może przybliżcie ich wyniki siłowe bicepsa itp....heh Dobrze że nie jest na lewą ręke bo jestem dużo słabszy na lewą i wogóle jestem prawo ręzny :P Pzdr