zawody

Typujemy MŚ w Oslo: Czas do Czwartku 03.03.2011 do 17.00 (Zawody indywidualne ) 1. Thomas Morgenstern 2. Adam Małysz 3. Simon Ammann

Czas do Czwartku 03.03.2011 do 17.00 (Zawody indywidualne ): 1. Morgenstern 2. Ammann 3. Małysz

Czas do Czwartku 03.03.2011 do 17.00 (Zawody indywidualne ): 1. Morgenstern 2. Ammann 3. Małysz Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-03 16:57:14

Czas do Czwartku 03.03.2011 do 17.00 (Zawody indywidualne ): 1. Morgenstern 2. Ammann 3. Małysz

[...] zostawiam poza forum ale pracuje na kuchni a zajmuje się tym co lubię siłownia i od czasu do czasu jakieś sztuki walki wszystko rekreacyjnie bez żadnych przygotowań na zawody / teraz pewnie powiesz ze pracuje na kuchni i nie mam diety to dla wszystkich : popracujcie na kuchni i zobaczycie jak to jest dziś 30min boksowania 30min bieżni [...]

[...] .Wiem że było dużo różnych pytań w tym temacie lecz mój jest całkiem inny.Mam niskich rodziców :Tata ma 161 cm ponieważ w wczesnym wieku uczęszczał na siłownie, potem na zawody. Mama też niska ma 157cm .Dziadkowie i babcie też niscy. Ja niedawno ukończyłem 13 lat a mam 172 cm wzrostu i dalej rosnę chciałbym się dowiedzieć czemu tak się dzieję [...]

[...] treningowy 3 lata z przerwami (siłownia),na początku nie wiedziałem co i jak .Najpierw ćwiczyłem na siłowni ,a później nic nie jadłem przez 2 tygodnie ,żeby zrzucić wagę na zawody (karate)-głupota ,teraz dzięki forum wiem co i jak ;)Ten 1 rok można pominąć . . 5)cel cyklu - najpierw masa później redukcja ,pytam o redukcję 6)stosowane już [...]

Przesta a ja proponuje przyjechać w dzień,w którym odbędą się zawody PRO'sów, pewnie będzie to jakoś na weekendzie,czyli sobota albo niedziela. Będziesz miał niepowtarzalną okazję zobaczyć jednych z najlepszych zawodników na świecie w szczytowej formie.

[...] spadki, to bedzie tylko gorzej. Jak nie bedziesz chlal dopoty dopoki nie bedziesz w stanie podniesc kielona, to nie stanie sie nic zlego (chyba ze masz extra super forme na zawody). Nie mieszaj alkoholi, jak wóda to wóda. W trakcie imprezy i przed snem pij jak najwiecej wody (soku nie tak duzo, sok pedzi tak samo jak browar i to sie mija z [...]

Witam. Mam 16 lat i ważę 61kg. Za 2 miesiące mam ważne zawody najpierw na szczeblu gminnym a później dalszych szczeblach. Mój czas to 2:46. Chciałbym go jak najbardziej polepszyć. Trenuje sam ale beż żadnych planów itp. Po prostu biegam. Interesuje mnie czy pomogą mi jakieś suplementy bądź też dieta ? Jakiś konkretny plan treningowy ?

a jest gdzies na necie plan kiedy i o której będą zawody kulturystyczne, bo tylko te nas interesują wielkie dzięki.

Czas do Soboty 05.03.2011 do 15.30 (Zawody drużynowe): 1. Austria 2. Norwegia 3. Niemcy

[...] - drużyny mieszane 21:00 - Zbieranie buziaków przez Panie od Panów MĘŻCZYŹNI 17:00 - podciąganie na drążku - wygra osoba, która podciągnie się najwięcej razy 17:30 - zawody na bieżni - 5 minut biegu - wygrywa ten, kto przebiegnie najdłuższy dystans 18:00 - Wyciskanie wielokrotne sztangi leżąc - sztanga 50kg (wygrają osoby, które wycisną [...]

Czas do Soboty 05.03.2011 do 15.30 (Zawody drużynowe): 1. Austria 2. Norwegia 3. Polska

O godzinie 9 rano wieloboistka Karolina Tymińska (ZLKL Zielona Góra) zainauguruje start polskiej ekipy w 31. lekkoatletycznych mistrzostwach Europy w paryskiej hali Bercy. Oprócz niej, w piątek wystąpi jeszcze siedmioro Biało-Czerwonych. Z samego rana na rozbiegu trójskoku stanie Małgorzata Trybańska. Zawodniczka AZS AWF Kraków uważa, że awans do [...]

[...] sesji porannej startowała też nasza pięcioboistka, Karolina Tymińska. Na początek pobiegła w drugiej serii na 60 m pł. To był zdecydowanie szybszy bieg niż ten, inaugurujący zawody sześć minut wcześniej. Zwyciężyła reprezentantka gospodarzy – Antoinette Nana Djimou, wyrównując rekord życiowy (8.11). Również nasza pięcioboistka pobiegła [...]

Czas do Soboty 05.03.2011 do 15.30 (Zawody drużynowe): 1. Austria 2. Norwegia 3. Niemcy

Czas do Soboty 05.03.2011 do 15.30 (Zawody drużynowe): 1. Austria 2. Norwegia 3. Niemcy

Czas do Soboty 05.03.2011 do 15.30 (Zawody drużynowe): 1. Austria 2. Norwegia 3. Niemcy

[...] seriami muszę zrobić 2-3 minutową przerwę. Co ciekawe, pomimo swojej wagi, dużego brzucha i otyłości, na lekcjach w-fu zawsze byłem jednym z najlepszych, jeździłem na zawody, a grając w piłkę potrafiłem wkręcać w murawę profesjonalistów, co ciekawe potrafiłem być równie szybki jak oni. Po tych niecałych 3 miesiącach czuję się dużo lżej, [...]