zawartość

siemka jaka powinna wygladac dieta przy treningu na rzezbe? chodzi mi o zawartosc kalori, bialka , weglowodanow i tluszczy...

[...] resztek. Ułatwia to regularne wypróżnienie się. Żywność zawierająca dużo błonnika pokarmowego pomaga zapobiegać zaparciom i bólom towarzyszącym hemoroidom, ponieważ zwiększa zawartość wody w kale, przez co łatwiej go wydalić z organizmu. Pomaga w walce z otyłością. Błonnik pomaga zrzucić zbędne kilogramy, gdyż wchłania wodę, dzięki czemu [...]

Don Pawson nie obraź się ale nie wiesz o czym piszesz, a mleko to pełnoprawne źródło białka od tysiącleci.Twaróg też nie ejst??? Ja nie liczę, mam to w głowie.Myslisz ze mam zielonego nicka bo nic nie czaję?? Wliczasz wszystko, zapotrzebowanie ustalasz dla wagi, a odejmujesz np zawartosć tłuszczu jeśli juz byc szczegułowym, ale po co. zdr.

No nie wiem, czy takie obojętne Mnie jakoś masa nie chciała iść w górę po potreningowych Snickersach, a po dobrej jakości carbo poszła A zawartość kaloryczna napoju z carbo była nawet nieco mniejsza.

[...] znanej już na rynku wysokokalorycznej odżywki na mega szybki przyrost masy. W nowym wydaniu wzbogacona Koncentratem Białek Serwatkowych 80% w wersji INSTANT, oraz duża zawartość laktozy została zastąpiona wysokiej jakości energetycznymi węglowodanami w postaci maltodekstryn. Połączenie tych wszystkich składników dodatkowo spotęgowało [...]

rozmowa idzie do nikąd Gregor a ja biore libol + mete + prola + ome i rosne więc chyba libil działa ;) Ptahh... ku... a w czym ty chcesz orginały kupować ?? towar w reklamówce bedzie bardziej pewny niż firmowym kartonie. Podsumowując dostawca-niepewny,Karton-podróba, taśmy-podróba, opakowania-podróba, fiolki - podróba, naklejki-podróba, zawartośc [...]

Lepiej żeby to się jakoś zgadzało bo bazuję na tabelach z http://kalorie.net/ i w oparciu o podawaną zawartość biała, tł, węgli sporządziłem diete

Witaj Rozo! Miło że w koncu ktos tutaj pisze :) Wiesz z tym blackoutem pod woda to nie sa przelewki bo moze naprawde dojsc do tragedii wiec lepiej wiedziec wczesniej. Z tego co mozna obejrzec na filmach m. in. na tym http://www.freediving.sk/video/sk_zvolen031220/erik.avi to najwazniejsze: - utrzymywac drogi oddechowe partnera nad woda - zdjac [...]

zadnej L-karnityny nie kupuj!!!to strata pieniedzy! jej wlasciwosci nie zostaly eksperymentalnie udowodnione!Przytocze Ci czesc innego postu :Suplementacja L-karnityny: Karnityna odgrywa istotną rolę w metabolizmie kwasów tłuszczowych, przenosząc je z cytozolu do macierzy mitochondrialnej, gdzie przechodzą beta-oksydację. We wszystkich tkankach [...]

no własnie taki mialem zamiar bo jak teraz spojżałem na zawartość błonnika w produktach które spożywam to wacha się on pomiedzy 5g na dzień a to stanowczo za mało no wiec bede jadł wiecej otrębów dzieki i pozdro domer sog leci na twoje konto

[...] a także soja, proso, gryka, sorgo, mąka ziemniaczana, tapioka itd. Za bezglutenowe można uznać produkty z surowców naturalnie bezglutenowych lub skrobi pszennej, w których zawartość glutenu nie przekracza 1 mg/100 g produktu. Coraz częściej producenci umieszczają na produktach bezglutenowych symbol przekreślonego kłosa, lub napis: bezglutenowe. [...]

zawartość węgli w carbo zawsze oscyluje wokół 95 % - niezależnie od producenta smak dla mnie jest najistotniejszy, bo nie chce mi się po treningu pić jakiegoś zwietrzałego gówna (patrz carbo olimpu lemon and orange) poza tym ja z carbo robię izotonik - i przy carbo z bx nawet bardzo rozcieńczone z wodą w dalszym ciągu smakuje dobrze! a co do tego [...]

[...] wytwarzane są od starożytności. Powszechnie spożywane przez większość społeczeństw uważane są za środek relaksujący, poprawiający nastrój i ożywiający życie towarzyskie, a zawartość barku z alkoholem świadczy o zasobności i gustach gospodarzy. Od wieków alkohol używany był także do celów medycznych. Hipokrates zalecał stosowanie białego wina w [...]

[...] korzystny wpływ diety bogatej w witaminę C, E, β-karoten (prowitamninę A). W badaniu ekologicznym Bellizziego, uwzględniającym wyniki z 24 krajów, średnia zawartość witamin A, C i E w diecie wykazywała ujemną korelację z umieralnością spowodowaną chorobą niedokrwienną serca, natomiast już w porównaniach Artaud-Wilda obejmującym [...]

[...] mięsa zawierają witaminy i składniki mineralne w różnych proporcjach. Dlatego warto wybierać różne gatunki mięsa. 3/ Wybieranie chudego mięsa pomaga zmniejszyć w diecie zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych a tym samym zmniejszyć zagrożenie miażdżycą. 4/ Wybieranie chudego mięsa i przygotowywanie go bez dodatku lub tylko z niewielkim [...]

[...] a nie pisz takich głupot ja kieruję się JEDYNIE smakiem, cena nie gra roli zasadniczo a co do składu... to jest on praktycznie taki sam u wszystkich producentów jedyne co przemawia np. za carbo bx'a poza oczywiście smakiem jest zawartość tauryny, rybozy, glukuronolaktonu i w ogóle nowoczesne zestawienie węgli! sok z biedronki...phi, wolę z żuka!

tyle ,że zawartośc szara jak nasza polska rzeczywistość ;)

[...] Kupiłem sobie coś takiego: - makaron razowy "BIO" z maki pszennej razowej bez jaj i soli - producent Ekoland - 400g , cena 3,15 ( drogo ale co dzień go nie jem ) - zawartość w 100g 372 kcal 8,85 b białka 78,62g węgli 2,47g tłuszczu Już go wcześniej jadłem i jest na prawdę dobry. Jeśli chodzi o zawartość to choć ten nie ma jaj to [...]

[...] 100 ml oleju 828 kcal - Tłuszcz ogółem 92g w tym - kwasów nasyconych 9g - kwasów jednonienasyconych 16g - kwasów wielonienasyconych 67g - witamina E 20 mg - butelka ma zawartość 240 ml - cena 7,50 - nie widzę daty produkcji ale jest data do spożycia - najlepiej spożyć przed końcem 10/2005 Kupiłem ten olej na początku sierpnia, piję dwie [...]

Witam, Pare tygodni temu zacząłem trening na mase. Zastanawiam sie jednak czy obralem dobra droge. Otoz kiedys przy wzroscie 177 wazylem 93 kg ! Schudlem do 77 kg i trzymam ta wage juz dluzszy czas, ponad rok. Niestety, nadal mam brzuszek, zawartosc tłuszczu w organizmie 18%. Zrezygnowalem z dalszego odchudzania (dieta + aeroby), gdyz zaczynalem [...]