SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaczyna mnie

  • [...] - u mnie mamy bardzo ostry kontakt w sparingach jj, mozna powiedziec ze w walce ju, czyli miekkiej bez ciosow piesciami, lokciami i nogami, od razu schodzi sie do parteru i zaczyna sie tzw. "tarzanie" :). wczoraj dostalem np. z 40 razy w leb z nog przeciwnikow... ale jakos zyje. wszystko czysty przypadek :) tak czy siak, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11208 Data: 2002-11-09 11:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma : redukcja (partie 2x w tyg)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja przy 1,9gW/kgmc to robie mase i sie zatluszczam :) Ale ja jestem hardkorowym endo i genetyka jest totalnie przeciwko mnie. Redukcja u mnie zaczyna sie dopiero ponizej 1gW/kgmc. Dlatego moge biegac maratony i nie schodze ponizej 20% BF.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7938 Data: 2009-06-19 12:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno sprzętu do domu, pomoc dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurcze mam wrażenie, że znacząco odbiegamy od tematu przewodniego jakim jest podstawowy sprzęt do rozpoczęcia ćwiczeń. Zaczyna się tu robić tzw. "g****burza" typu co by było gdyby ktoś był na moim miejscu. Nikt na szczęście na moim miejscu nie jest, a jako, że na prawdę chciałbym w końcu dostać konkretną odpowiedź a w temacie aktywnie na temat [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9480 Data: 2017-08-07 04:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan na dziś wykonany nawet ciut ponad normę, przebiegłem pięć kółek każde po 400m co daje wynik łączny dwóch kilometrów kondycja ok, trochę bolały mnie kolana ale norma przy takiej wadze jak moja, zainwestuje w glukozamine i powinno trochę pomóc. co do diety nie było dziś rygorystycznie, ale była, od jutra zaczyna się na ostro

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11566 Data: 2011-03-26 21:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOL...chyba u mnie z kondycha kiepsko, jak po 50 mocnych lowkickach (jedna noga)zaczyna brakowac mi tchu Zmieniony przez - Fong w dniu 2006-02-28 00:06:35

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2006-02-28 00:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - NBA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Mateo jak chcesz to skasuj mi wszystkie sogi i będe miał spokój z jakimiś tam podejrzeniami o sogarnie Aha i pamiętaj daj Verone za mnie na moda w Strongmenach już czekam od zeszłego roku na to i pogrub Gokusona w aktualnościach bo chłop się stara a wrócił Rafał20, więc pewnie moda narazie mu nie dasz Życie zaczyna się po 23 i po 45 w łapie

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-18 07:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] moja łapa jest długa i 46cm u mnie na łapie nie wygląda na zdjęciu jak u innej osoby która ma 46cm w łapie o wzroście np. 180cm. Aha, ktoś napisał że dziwne jest że tak szybko obwód powiększył mi się w ciągu 3 miesięcy. Zawsze jak się zaczyna treningi to mięśnia rosną najszybciej, właśnie w tych pierwszych 3 - 5 miesiącach. pozdrawiam Rufi.

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 15:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzieki chlopaki... wellcome7 widzialem u siebie w temacie... widze ze zaczyna ci sie podobac w koncu moja sylwetka, bo z tego co pamietam wczesniej nie za bardzo :) wladek0o lekka redukcje aktualnie prowadze wystarczy spojrzec do mojego tematu, co do doglebnej redukcji tez pare razy w swoim temacie pisalem, nie lubie mocno pocietych sylwetek, tak [...]

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 19:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • not4you-jak bardzo tego chcesz?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] statyczne po 1:05minuty na każde ćwiczenie.W ciągu dnia trochę zmęczony jestem(trochę przybity chodzę bo jak to w życiu jest nic nie jest łatwe),do tego jestem alergikiem i zaczyna się właśnie ta pora w której strasznie mnie to męczy:kaszel,katar ale póki co jest dobrze powoli wszystko idzie do przodu a podczas treningu wręcz jest idealnie. A [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5513 Data: 2012-03-19 23:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla pływaka - amatora

    Post
    Odżywki i suplementy

    ooo, twaróg chudy! Jak ja kiedyś to jadłem jak byłem mały z naleśnikami i makaronem właśnie :) Makaron z twarogiem pasuje na zimno więc dla mnie dobra opcja, dzięki. Diety nie uda mi się zaplanować ale postaram się zrobić jakiś dziennik w tym tygodniu i sprawdzę :) To według was jest sens zaczyna z kretą lub ba?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2014-05-19 22:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOKS vs ZAWODNIK BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czasu ? 2-3 h tygodniowo bo nie więcej. zapewniam cie ze w naszej polsce lidze bokserskiej w supercięzkiej z wiekszościa zawodników by nie wytrzymał 1 rundy. pomału widze zaczyna się robić z Pudziana drógiego Adama Małysza - maskotke narodową. niedługo beda pewnie też chodzić o nim kawały jak o Małyszu typu "dlaczego Polska reprezentacja [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11481 Data: 2004-01-16 13:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tutaj wychodziło ich chamstwo - grzebali w samochodzie jak u siebie,przyczepiali sie o byle co ( ze mam w telefonie numery osob karanych) itd. Kryminalna - i tu sie zaczyna sedno sprawy. Kozaczenie,cwaniactwo,pokazywanie co to nie oni,nabijanie się z ludzi,dosłownie banda dzieciaków z zachowania. Mój kolega miał akcje ze policjant z [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 21:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - z drogówką nie ma dyskusji, a jak jest prewencja to już jest "a może pouczenie" albo po prostu "wy się na tym nie znacie, od tego jest drogówka". I zaczyna się dyskusja. A targowiska nikt nie lubi i nikt nie ma czasu na to - za wykroczenia porządkowe - młodzież zachowuje sie jak małpy w zoo, potem jeszcze dyskutuje, [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 17:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w grach zespołowych

    Post
    Inne dyscypliny

    Z góry dzieki za pomoc to dla mnie duzo znaczy mam 183cm obecna waga to 70 kg treningi mam 4 razy w tygodniu + mecze w soboty jak mozesz to poradz mi jeszcze jakies odzywki dobre. Musze sie przygotowac bo sezon mi sie zaczyna 30 wrzesnia

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9897 Data: 2006-08-18 13:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest ?? Do czego sie nadaje ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    !Para comprar billete de metro tienes qe ir al quiosco! Proste sezon się zaczyna co dla niektórych, słoneczko świeci, kobiety zrzucają ubrania i miniówa to nie jest już widok obcy, pała stoi i co nie którzy chcą podupczyć itakdalej a więc masa musi iść w góre; zamiast cały rok solidnie potrenować, przyłożyć się do żarcia, może jaką odżyweczkę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2007-03-16 22:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta na temat HST - zapraszam.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ... Kożystając z okazji że pisze to jakie wy macie wrażenia: -kiedy kończycie np. 15 na klate z ciężarem 60kg, a 10 zaczynacie ciężarem mniejszym od 15 czyli np. 55kg NIE JEST TO DLA WAS DZIWNE?? -albo ktoś tam wcześniej pisał (że po pierwszych treningach 10 jest zmeczony) jak wykonuje np. 2 góra 3 serie na klate z obci 55kg skoro maxy ma 70 (po [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 15:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imp - Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie rzecz biorąc słabo idzie ta redukcja, niby 4 tygodnie już, a jak na razie ok 2kg zeszły i to nie wiadomo czego. Pas może 1cm spadł. Wk***iać mnie już to zaczyna. Wyniki w dupie, bf też w dupie, co się = samopoczucie w dupie. Nie wiem co zmienić, dodać, lub zabrać, żeby to jakoś szło.

    Odpowiedzi: 467 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 13:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSATOR/SNIZ/ZACHARY KRAJNIAK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wyjść nabity, pocięty i pełny. Zobaczymy czy mi się uda. Jutro prawdopodobnie trening w poznaniu. Waga 92~91,5 tak się wacha. Trenowałem dzisiaj klatę i trica. Powiem Wam,że zaczyna to konkretnie wyglądać a mi odbijać ale to chyba oznaka formy. Stałem dziś w biedronce, najpierw wpatrując się w croissanty a potem trzymając w reku snicersa [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 22:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX

    Post
    ATLETA

    Son troche mi daleko Ale mam nadzieje, ze kiedys sie spotkamy ! BTW Vitalmax zaczyna sie cieszyc u mnie zainteresowaniem

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-26 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo później i tak sprowadza przeciwnika do parteru. A młodszego zabawa z piłką przypomina Rugby, bo zazwyczaj zabiera dzieciom piłkę i ucieka, a jak ktoś mu próbuje zabrać zaczyna się Walka i znów parter. Próbowałam ich uczyć pływać i nie bardzo im się podobało (jedynie chlapanie wodą było fajne) Oni lubią się siłować, skakać, padać, wspinać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2014-05-29 16:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)