za

bylem powiedzial ze to nic powaznego... mimo wszystko chcilabym cos z tym zrobic -oczywiscie w miare mozliwosci.jak bylem u lekasrza nie wygaldalem tak jak teraz-- chodzi mi generalnie o to ze kwadrat o wysokosci 175cm nie wyglada za fajnie hehhe.

Ja i kumpel braliśmy clena. Za***iście klepał.

A co mialem wziasc najpierw mete pozniej antka chcialem takiego kopa na poczatku bo jechalem na poczatku tylko na suscie a pozniej deke wiec wolalem antka na poczatek ale mowie meta bardziej mnie zrobila niz antke to podejrzewam ze antek nie byl za bardz dobry bo nie sadze ze deke tak szybko wkrecila sie

Chyba chciałeś napisać, żeby ktoś tobie ułożył dietę na masę, a nie ci pomógł. Pomoc polega na poprawieniu diety, a nie jej ułożeniu. Weź się za czytanie o odżywianiu i potem możemy pogadać. A jak chcesz żeby ktoś ułożył ci dietę to jest takie coś jak plany sfd i bulisz kasę

na bana za zaśmiecanie działu tak proszę Cię czytaj podwieszone

teraz rzadko ale wakacje za pasem 18-stki , kilkudniowe wyjazdy itp

Serdeczne dzięki jak by ktoś jeszcze coś widział to będę wdzięczna za jakieś jeszcze bardziej szczegółowe info.A i jeszcze jedno ten numer co podałeś(to do użytkownika JudoHonor) mam rozumieć że do kogo jest ten numer ? Zmieniony przez - -junior- w dniu 2015-05-10 21:07:57

zmienny, zakrecony kolor, to tak jak u mnie ... ciekawe jaki wpisales w dowodzie, ja mialam z tym problem "Nie bój się ryzykować, nigdy nie żałuj tego co zrobiłeś, za to zawsze żałuj tego, z czego zrobienia zrezygnowałeś"

16lat masz? To mi sie wydaje ze na kretke to troche za wczesnie. Dobra dieta+ białko to podstawa. "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

ouH ... no tak tego nie zauwazylem...co racja to racja - nie za wczesnie na suple ? dieta to podstawa... Riczi jaki jest twoj staz treningowy ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Alez mylisz sie - dostales - dieta + odpowiedni trening. Sadze ze specjalisci w tym dziale powiedzieliby mniejwiecej to co my Ci doradzilismy. Zastanow sie nad tym - nie za bardzo cie do odzywek ciagnie ? A co do tego co lepsze to napisalem wyzej: Kreatyna szybko i raczej nietrwale a hmb wolno i raczej trwale sa wyniki ( masa + sila ) - z tym ze [...]

[...] sa tansze typu nawet 60 zl ? - jak juz powiedzialem nie orientuje sie w cenie kreatyny - bo jade na hmb - poaztym jesli chodzi o te spadki to chodzilo mi o spadki sily - po zakonczonym cyklu. Tego ze mozna brac bezprzerwy nie wiedzialem - ale to chyba jakis inaczej rozpisany cykl ? zawsze byly 4-6 tyg brania - przerwa i znowu 4-6 tyg brania. Aha [...]

DZIEKUJE ZA WYCZERPUJĄCE ODPOWIEDZI - SOGI DLA WAS :) Podnoszenie ciężarów jest jak narkotyk , coraz więcej i więcej :)

WPC juz wiem jak, ale nie za bardzo wiem jak pomieszac citro z mono.. ktorego ile gram ( rano i po treningu )

Hehh zdecydujcie sie plz 3g to wychodzi ze 5 kaps ( jedna kaps citro=600mg ) i tak biore. Jesli 7-8 kapsow to by wychodzilo ze 3,6-4,8 g. Nie za duzo tego ? Mono jakos 6 kaps wychodzi ( tj. 4,8 g bo kaps=800mg)..

za dużo tłumaczenia poprostu jak sie zestawi odpowiednie cukry ze soba i jak sa złonczone tak szybko uwalniaja sie do krwi ale zazwyczaj jest tak jak napisałeś

Tez mnie to interesuje, a przy okazji moge napisac jak ja trenuje Poniedzialek, wtorek i czwartek Bjj, zas sroda i piatek Oyama Karate. Tak zamierzam trenowac przez najblizszy rok, natomiast za roczek byc moze zamienie karate na boks badz boks tajski. Pozdrawiam

Kup za wszystko omy Bedziesz wielki

Dzięki za odpowiedzi oczywiście macie po SOG-u. Pzdr. Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-06-09 13:53:17

moze i tak ale w takim razie nie rozumiem dlaczego nigdzie nie ma zadnego info na temat owych srodkow produkowanych w stezeniu 150mg/ml za to dziwie sie ze nie widzieliscie/slyszeliscie o 250-tkach...<??> pzdR.