SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • Preludium mr OLIMPIA - Ronnie na prowadzeiniu

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ps .co tak naprawdę znaczy dziki? Więcej bierze niż Cutler czy inni,nie sądze,a pozatym to przecierz Cutlera zdyskwalifikowano za używanie diuretyków.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8667 Data: 2003-10-30 18:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdiecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    eeeehh...nie chciało mi się czytać wszystkiego w całym poście bo dużo tego ...ale oceniając fotki, to ten sympatyczny pan na nich wygląda bardzo fajnie i nic do zarzucenia myśle nie mam "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 18:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening o 9 rano?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak sobie czytam niektore wypowiedzi i zastanawiam sie o co sie tak piekla niektorzy????????? za malo snu gdy wstajesz rano- idz spac wczesniej. Za malo weglowodanow w jajecznicy- dosyp platkow owsianych i wkroj banana- to da troche weglowodanow. Nie mam sily rano- to cwicz wieczorem i nie wciskaj nikomu ze nie mozna cwiczyc rano bo to brednie, a [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2003-10-30 18:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies moje

    Post
    Galeria Zdjęć

    hm...cool "Bądź optymistą, bo życie bez radości, to lampa bez oliwy." -- Walter Scott "Goniąc za tymi wielkimi nie przegap drobnych radości życia." -- H. Jackson

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2003-10-30 18:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pisałem że za 24 zł jest 1 kg białka.To jednak nie białko tylko Carbo Olimpu,ale chyba niewarto tego brać.Top mass za 40 kg olimpu i dojedzie odżywka wysokobiałkowa niepamiętam nazwy ale coś .......80 tesh olimpu,80% i będzie kosztować mniej niż 40zł za kg. ScDriver:Masa ci spada? To temu że jesteś chory? Może mało jesz,a jak jesz to może [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 19:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spoko, tylko to badzie za jakis tydzien dwa, wczesniej nie pojde.Dzieki.

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 19:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no co za wałek schodze sobie do dzis do piwnicy zeby pocwiczyc a tu kufa swiatla wogole nie ma No i teraz pytanko: dzis mialem robic grzbiet+bic+przedramie.Nie chce tego treningu odpuszczac wiec pytam czy moge tak zorbić ze jutro zamiast robić barki+brzuch zrobie wlasnie grzbiet + bic a w niedziele (bo sobota odpada) zrobię barki+brzuch?? No i [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 19:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe - kiedy brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] NO I ? WEZ I SERWATKE. i przed i po treningu biore 5 gram kretki podzielone na 2 mniejsze dawki OK.JAK TAM WOLISZ a mam izolat serwatki i ovopol wiec moge roznie mieszac NO WIEC SERWATKA RANO I PRZED TRENINGIEM, PO TRENINGU I JESLI TRZEBA TO PRZED SNEM OVOPOL A RESZTE Z POZYWIENIA I MASZ ROZWIAZANY PROBLEM Jestem nikim - z tego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc!!!

    Post
    Doping

    wal nastepnego zobaczysz jak bedzie .i jeszcze jedno nie wyolbrzymiaj sobie tego bo psycha to straszna broń.mniejmy nadzieje że nie umrzesz.pomodle sie za ciebie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2003-10-30 19:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    vox: ja nie jem prawie wcale bo jak zjem odrobine zaduzo to zbiera mi sie na wymiaty (miałem poważne zatrucie pokarmowe) ale powoli mi wraca apatyt ale powli a spadki są duże ale wszystko nadrobie bo od wtoreku musze zacząć cwiczeć bo jeszcze nie wiem czy bede cwiczył brzuch za tydzien to zalezy od tego jak bede się czuł Założyciel Mafi / Masa [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 19:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko bedzie najlepsze ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odpowiedzi !! I mam jeszcze jedno pytanko ! Na po treningu musze kupywać inne białko i inne na uzupełnienie diety czy może być jedno do tego i tego ??? No i oczywiście które do tych dwuch rzeczy na raz nadaje się najlepiej ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2003-10-30 19:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdiecia

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] uprawia sporty silowe... Po trzecie!!!! nie powinno cie obchodzic czy on mi pozwala wysylac takie zdjecia bo to na prawde nie twoja sprawa.......... I nie chcij abym ja zaczela oceniac twoje kompanki........... Poza tym jesli nie zgadzasz sie z moją wypowiedzia po prostu wystarczylo napisac"to tylko takie zdjecia" ale widze ze [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a coś innego zamiast deczki bo krucho z funduszami.zaproponuj coś jakiś nie za mocny cykl ale dający w miare dobre efekty .po tamtym cyklu clomid brałem po tym tez wezme

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2003-10-30 19:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My Own Photos

    Post
    Galeria Zdjęć

    Oleandro.........zdjecie bicepsa jest w profilu a reszta zdjec w linku ponizej moich wypowiedzi.............Quart miska oceniac mozna ...... a tak poza tym to dzieki za odwiedziny Czlonkini Mafii Strong Man przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3, mąż na stronach 11 i 12 .. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2003-10-30 19:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinien kosztować 1h Aerobiku lub Siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie jest jeden karnet i kosztuje 80zł za miesiąc - cena karnetu obejmuje - siłownie od od pn-pt16:00-21:00(siedzisz ile chcesz godzin) i aerobik pn,śr,pt 19:00-21:00(ćwiczysz ile chcesz) Jednorazowe wejście niezaleznie czy siłownie czy aerobik , kosztuje 8zł i siedzisz ile wytrzymasz ,Nie płaci się od godziny...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13332 Data: 2003-10-30 20:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli 16 teścia to nie bedzie za durzo jak na pierwszy androgenny cykl .z wyjatkiem tego propionata w poprzednim cyklu. co o tym mysłisz

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2003-10-30 20:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli 16 teścia to nie bedzie za durzo jak na pierwszy androgenny cykl .z wyjatkiem tego propionata w poprzednim cyklu. co o tym mysłisz a może mniej metki czy jak?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2595 Data: 2003-10-30 20:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanko.Mam 3,5kg Mega Mass 4000 + 1kg bialka 90% Hi-tec + 250g kreatyny Multipower + 100g glutaminy Weidera.Zakladam ze mam mi to starczyc na 5 tygodni.Mam w miare dietke.Czy to dobry zestawik na nabranie masy? Dzieki za odpowiedz. Pozdr. neo1983

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2003-10-30 20:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na rzeźbę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIEC TAK.POMPKI, POMPKI I JESZCZE RAZ POMPKI!POWIEM CI TAK,OD WCZESNYCH LAT CWICZYLEM POMKI,Z PRZERWAMI OCZYWISCIE ROZNYMI,RACZEJ WIECEJ PRZERW W ROKU NIZ CWICZEN ALE RAZEM NAZBIERELO SIE TEGO SPORO.KUMPLE ZAWSZE ZAZDROSCILI MI SYLWETKI LECZ BYLI ZA LENIWI ABY CWICZYC POMPKI.SPROBUJ DOJSC DO TEGO ABYS ROBIL 3 SERIE POMPEK ;PIERWSZA 100 DRUGA 90 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 20:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótko i na temat: za mlody jestes idz do -odzywiania- treningu suplementacji " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2003-10-30 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)