za

Za duzo tego zrob tak: klata tric plery bic przedramie nogi bary

wg mnie klatka troche za czesto chociaz zalezy jaka intensywnosc cwiczen mysle ze tak conajmiej 5 dni przerwy pomiedzy klatka i bedze dobrze :) bynajmiej u mnie to działało ale to byl trening czysto siłowy jedno cwiczenie tylko Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-07-17 09:27:57

9171686 0:07:05 ej ****a gościu nie po to ci powiedziałem żebyś mi bana za***ał ****a ja ******le po***any jesteś stary!! nie napisałem nic o koksach a ty mi bana dajesz!! no ****a jak prawdziwy frajer!! po tym tekscie zastanowie sie czy w ogole zdejme bana

ze jak sie da bana to go prąd kopie czy cos za duzo filmow Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-01-07 23:08:26

IMO Monster mass dawkowanie wg braku w diecie między posiłkami i po treningu Kreatyne vitala 100g za malo na cykl Kup 300g dawkuj razem z tauryna DT 5g na czczo 5g po treningu DNT 5g na czczo Mozesz drugą dawke w odstępie 8g ale nie koniecznie A ile tauryny wysil sie uzyj wyszukiwarki chyba to nie trudne

nie łap się za clen najpierw dieta+aeroby potem termogeniki

Miłość to światło, a małżeństwo to rachunek za prąd :) :) :)

strike5- tak zgadza się to jeszcze stare opakowania. Dzięki chłopaki za opinie

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Dieta w tym wypadku będzie priorytetowa. Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

wcześniej chyba michail coś pisał na ten temat i radził że jeśli ławka jest wytrzymała to można coś pod nią podłożyć aby zrobić skos ale trzeba pamiętać że jak za bardzo podniesiesz to możesz sobie krzywdę zrobić pozdro

Dzięki za olśnienie

Hmm podstawy posiadam jeśli chodzi o to,że potrafie wyczuć trenowany mięsień,znam technike i widze poprawe sylwetki,ale takim planem jeszcze nie szedłem,a mam zakupione suplementy za 250zl na 8-tygodniowy cykl i boje się,żeby te pieniądze nie poszły na marne.

siemanko sogi sa to glosy przyznawane za pomoc np: jezeli ja odpowiadajac na twoje pytanie pomoglem ci i uwazasz zewlasnie takiej odpowidzi oczekiwales klikasz w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi na "znawca dzialu' iprzyznajesz mi punkt - jest to oczywiscie tylko przyklad a co do cyklu napisz o sobie iocs wiecej ile cwiczysz jakie cykle [...]

wiec 3 miesiace to stanowczo za krotko, musisz pocwiczyc jeszcze ttroche a jezeli chodzi o cykl to napewno daj se spokuj z testexem, tylko do superki zakup winstrol ewentualnie propionat ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

napisałbyś co jest dokładniej w tym zestawie,no i cena za wszystko??

jA ja prosze o usuniecie mojego tematu w szatni bo mi sie wyslalo dwa razy http://www.sfd.pl/temat138442/ Oraz za ZBANOWANIE ****mastera ktory niesamowicie lize rowa moderatorom zeby sie podlizac, a i tak nikt do niego niema szacunku bo to spamer i Sogarz i kazdy o tym wie i nikt tego nie zapomni.

dzieki ze wogole sie ktos odezwal. tylko ja nie mam o tym pojecia za bardzo.mozesz sprecyzowac z czym dokladnie i jakie dawki??bylbym strasznie wdzieczny:)

Dzieki za odpowiedz.Wogole to mam taki kupon ktory pozwala mi wybrac 5 darmowych suplementow ze sieci sklepow GNC.Powiedzy ze jestes na moim miejscu i wybierasz???????czekam na odpowiedz

no kwestia indywidualna ale im wiecej zadowolonych tym bardziej prawdopodobne ze jak wymienia za punkty na te 3,8kg to mi sie nie znudzi czeko próbowałem monster massa i bardzo dobry wanili nigdy tje firmy nei miałem niczego jeszcze