za

Dziękuję za odpowiedzi. Jeszcze pytanie, jak rozdrobnię 5000j. HCG, to będzie musiało zostać 48 dni w lodówce, przy takim dawkowaniu. Długi czas przechowywania nie wpłynie negatywnie na działanie środka?

14.09.2020r. Rudawy Janowickie i ich najwyższy szczyt- Skalnik. Trasa łatwa, głównie lasami. W obie strony wyszło ok. 9km, więc nie za dużo. Okazało się, że jest wysyp grzybów w tych rejonach i wróciliśmy z 3kg %-) gdybyśmy mieli w co je chować to by było wiele więcej. Wyprawa udana! /SFD/2020/9/14/4f0cee1cce92479ab60b4e0340931458.jpg [...]

tOOny dzięki za podpowiedz z klatka. Dokupić dobrą ławkę i ciężary i w sumie mam wszystko. Rozważę tą opcję. Ten drążek co podałeś również brałem pod uwagę, ale ten od k-sport wygląda solidniej (takie mam wrażenie). monkey22 wstępnie miałem wizję podobną do Ciebie :) teraz mysle o tej klatce. Wspomniałeś maty na podłogę, co jest bardzo dobrym [...]

[...] stwierdził w skasowanych wpisach na Twitterze, że "nie może tak dalej żyć" Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor, przeciwko któremu prowadzone jest dochodzenie w sprawie zarzutów o napaść na tle seksualnym i ekshibicjonizm, twierdzi, że "nie może tak dalej żyć". W miniony weekend McGregor został zatrzymany przez policję na Korsyce, wyspie [...]

[...] tez wrzucę do wglądu. Moje pytanie brzmi jak to estro podbić a) Wbić resztę butli HCG jeszcze dzisiaj około 3000-3500j a potem normalnie lecieć teścia (jutro wypada mi strzał) z hcg e3d jak dotychczas do następnych badań za 2-3 tygodnie, i dopiero potem jak wynik estro bedzie wybity kombinować cos z exe? b)Odstawić symex na 2 tygodnie (no [...]

Jedna z największych gwiazd fitness Michelle Lewin w swoich mediach społecznościowych prosi o modlitwę za swojego męża, który w stanie krytycznym znajduje się w szpitalu i walczy o życie. Jimmy Lewin został przywieziony do szpitala w wyniku poważnych problemów z wątrobą. Miało to miejsce w miniony piątek. Sytuacja znacznie się pogorszyła, gdyż [...]

[...] zobaczyłem ten 'dzień zera kalorycznego' to przez chwilę myślałem, że w ogóle nic nie jesz dziś }:-( Widzę, że stosujesz tą samą ilość powtórzeń w serii, ale progresję ciężaru - nie czujesz, że te pierwsze serie wychodzą za lekkie? Zastanawiam się bo też stosuję te same ilości powtórzeń w seriach, ale na stałym ciężarze. Będę zaglądał częściej!

Jesli chodzi o stojaki wlasnie to tez mam pytanie, bo chcialem kupic jedne ktore wysuwaja sie na 155cm ale ktos doradzil mi ze sa za niskie, wiec znalazlem 99-169 cm stojaki, z kolei pisza niektorzy komentarze, ze za wysoka minimalna wysokosc stojakow bo wyciskajac ciezko odlozyc gryf, I teraz pytanie brac te stojaki bo chce je tez wykorxzystac do [...]

kreatyna jest zawsze dobrym wyborem, czy to w okresie redukcji czy w okresie budowania masy, na Twoim miejsuc jeszcze redukcję bym pociagnął, aczkolwiek kaloryka wydaje mi się, że jest za niska co do kreatyny jak pierwszy raz to włącz w cyklu w dzien treningowy 2x3-4g (lub dla prostoty brania 5g), a w dzień nietreningowy 1x 3-4 (lub jak poprzednio [...]

Ja to mam ogólnie opinie lenia i nieudacznika. A wśród dalszej rodziny jako nieśmiały chłopak i nieoglądający sie za babami. Jakoś na ostatniej imprezie rodzinnej ciotka rubasznie chciało pożartować "he he ty to masz takie dłonie delikatne, powinieneś ginekologiem być" -"nom ciociu, powinienem, lubie sie c****mi bawić" I jakoś atmosfera się gęsta [...]

Tak kuhwa... a jak mu 10 lat temu pokazywałem na maxior.pl śmieszne filmiki, to znał większość, a ja pytam, a skąd ,a on, że w pracy se z kolegmi siedzi i ogląda. Co byłem u niego w robocie to siedzi za biurkiem i patrzy w ściane albo kuhwan z kolegami wódkie pije

[...] sposób działa na hipertrofie. W internecie jest mnóstwo różnych definicji z punktu naukowego ale tak na chłopski rozum. Trochę mam mentlik bo czytałem że aby hipertrofia zaszła trzeba progresywnie przeladowac mięśnie. Tylko że ja mimo starań i progresji np na przysiad 30kg na 8 powt. Nie zauważyłem przyrostu u nogach mimo nadwyzki i [...]

Ok dzięki za odpowiedzi :)

To zależy kiedy masz ten test do straży? Jeśli w jakimś niedługim czasie to nie ma sensu się teraz brać za budowanie masy tylko trzeba poprawiać wynik w tych podstawowych ćwiczeniach jakie będą od Ciebie wymagane podczas testów sprawnościowych. Choć przypuszczam, że większy przesiew będzie na testach psychologicznych niż na sprawnościowych ;-) [...]

Możliwe że się przejmuje za bardzo. Tylko nie zakładałbym tego tematu gdyby to była moja pierwsza masa. Dziwie się że przyrosty teraz nie przychodzą jak kiedyś na mojej pierwszej masowce gdzie waga rosła 0.5kg ale efekty były widoczne z tygodnia na tydzień. Wtedy pamiętam że jak wstawałem rano to w lustrze widziałem że wszystko rośnie stopniowo. [...]

Spoczko, teraz nawet wszyscy wolą zatrudniać podwykanwców na UoD albo fakturę VAT, bo nie ma żadnej odpowiedzialności za pracownika.

No to zarombiście, dzięki za rady pilek.

Mówisz, że waga idzie do góry, a rozmiar w pasie się nie zwiększa - gdzieś ta waga musi przybywać. Mięśnie rosną powoli i jak zrobisz trening na wyższych ciężarach to nie zobaczysz od razu wielkich rezultatów. Jak zmierzysz w odrobinę innym miejscu to możesz nie zauważyć. Myślę, że wszystko jest u Ciebie ok tylko za bardzo się przejmujesz [...]

[...] robić albo myślą, że najlepiej wychowują. U mnie też był problem z rodzicami jak się lubili wtrącać nadmiernie w niektóre sprawy, dlatego wypyerdoliłem do Krakowa, żeby się za bardzo nie wtrącali. Nie wyobrażam sobie powrotu do domu rodzinnego. Rodzice pomogli mi nie raz i jestem wdzięczny, ale czasem za bardzo się wpieprzają. Pilek, no dwa [...]

Dzięki za odpowiedź