za

Ja tam jednak spróbuje z glukozą. Ale dziękuje wszystkim za wypowiedzi. Czas to mięśnie!!!

vlad:ja problemow nie mam,teraz stara nie dosc ze jest za i przestrzega zebym jadl codziennie 2,5 grama bialka na kg codziennie, to jeszcze sama jak odkurzy cala chalupe robi sobie koktajl proteinowy - jak boga lubie

Ale z Ciebie.... Wkleiłem link do wyszukiwarki- naskoczyłeś na mnie, podałem Ci gotowy (jeden z kilku, które chciałem podać za chwilę) link- Ty też marudzisz....mało że leń, to na dodatek maruda i to niekulturalny... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

sorki ze przeszkadzam ale nie za bardzo kumam o co w tym chodzi wytłumaczyły mi ktos jasniej?? na cyzm to bedzie polegało jak to bedzie wyglądać?? wszyscy będą cwiczyć tym samym planem czy jak. z góry dzięki dla was bo soga dac nie moge ;( Dzięki wam za wszystko

dziekuje za oceny ma 20 lat. Przesle jej Wasze opinie moze to ja podniesie na duchu hahaha. Wybaczcie ale nie mam jej innego zdjecia Jak tylko dostane napewno wrzuce na forum .

co to za film? kto w nim grał bo pierwsze słysze... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

aha juz mniej wiecej kumam ale to nie tak do konca hehe PS. kto bedzie tym trenerosem ty Michail ?? Dzięki wam za wszystko

GINO : nieprzejmuj sie nie wazne ze sog nie doszedl wazne ze chiales go dac nie badzmy materialistami kurcze tez nie za specjalnie mi te zmiany przypadly do gusty chyba musze troche pohakowac na serwerze Mateo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

a ta za 90 to z jakiejś sklejki ? ;) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

no zdjecia wy***ane , laska tez niczego sobie ----------------------------- sog za sog

Własnie dlatego nie zrozumiałem tego co magma mowi przeciez cały czas mozemy sie dowiedziec od ciebie wszystko . Szkoda ze 3ba czekać do września Dzięki wam za wszystko

od treningu ze sztangą :P Dzięki wam za wszystko

Wytworzyla sie troche nieprzyjemna sytuacja z jednej strony Mateo ktory poswiecil swoj czas i (raczej napewno)pieniadze i oczywistym jest ze chce czerpac z tego zyski z drugiej strony "szaraki"(chyba nikt sie nie obrazi)bez abonamentu ktorzy najpierw maja ograniczenia co do wysylania postow ,pozniej ogr co do czytania forum teraz sogi [...]

Własnie zrobiłem sobie podobną ławeczke tylko inne wymiary ja mam 120 wys 120 szer 130 dl . za niedlugo podesle zdjonko . Ławeczke mozemy zrobic na kazdy wymiar . Pozdrawiam Rekin http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100673 - Rekin i Dudek - Pakernie

Michail moim zdaniem NASCITORUS nie zrobił żadnego świństwa Tobie ani Cie nie atakował, moim zdaniem było wręcz przeciwnie, to Ciebie za bardzo poniosło, to była po prostu zwykła dyskusja, a nie próba pomocy czy ataku z czyjejkolwiek strony. Pozdrawiam. ..Walkę wygrywa sie na treningu, nie na ringu..

Stodolar ---> co ja bym dal zeby w wieku 56lat wyciskac 160kg bedac po operacjach itd. heh...co ja bym dal zeby wyciskac te 225kg tak jak on za czasow swietnosci! I chcialbym miec 188cm wzrostu...:/ (wiem ze to na dzisiejsze czasy malo ale...on wazyl 100-110kg a do tego to byly inne czasy ) "I'll Be Back"

wiek:22 waga:95 staz:5 lat wywiad: 100 mety rus, po 2 latach 100 mety rus, po roku 1300mg deki 60 mety pl za rok planuje: deka: 200-200-300-300-400-400-300-300-200-200 no i nie wiem ile do tego zapodac wina... zastanawiam sie tez nad wlaczeniem mety (140 PL)ale nie wiem czy warto kto doradzi??

Przez pięć dni w krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego odbywał się Wschodnioeuropejski Obóz Letni w karate kyokushin. Głównym prowadzącym zajęcia był sekretarz generalny Światowej Organizacji Kyokushin, Japończyk od lat mieszkający w Nowym Jorku, shihan Katsuhito Gorai (V dan). Była więc dobra okazja do krótkiej rozmowy z jednym z liderów [...]

zadne suple ci nie pomoga jak ci sie nie chce cwiczyc speed "pomoze" ale ryje beret i nikomu nie doradzam najlepsza maotywacja sa .... KOBIETY i chec podobania sie sobie, lepszego samopoczucia. jezeli tego nie bedziesz chcial to nic ci nie pomoze. za to satysfakcja gdy sie osiagnie COS jest ogromna pozdrawiam nie rob nic na sile wez [...]

bling moze ci sie to wyda nieprawdopodobne ale ja sie nie klulem JESZCZE!! jedyne co bralem to meta w kazdym razie dzieki za porade, jak bede zdecydowany na cykl saa to na pewno sie zglosze do dopingu --== MaNiAc GyM ==--