za

Ciekawe jak to się przelozy na wyniki.. ja jednak jestem za wypośrodkowaniem tego, tzn. W zależności od ćwiczenia oczywiście, duży ciezar z dobra technika. Żadna skrajność nie jest dobra wg mnie.

Właśnie otrzymałem suplementy od sponsora naszych zawodów firmy Iron Horse.Bardzo serdecznie dziękuję za nie a teraz pora,abym zaczął swoje zadanie czyli jutro oczywiście po zażyciu Iron Pump.Jeszcze raz wielkie dzięki przede wszystkim dla sponsora oraz dla Masti,że zechciał mnie zaprosić do rywalizacji.

WOW czy to Pirer był tak dobry czy to Conor nie jest juz na gazie? Długa przerwa i zajmowanie sie innymi biznesami, na pewno nie zostało bez wpływu na formę Conora, z drugiej strony nawet jeśli był w gorszej dyspozycji to i tak napsuł dużo krwi Poirerowi i mial pare szans na nokaut. Brawa dla Poirera za dewastujace low kingi i piękne KO, czy [...]

[...] babcie w senatorium takie po 80 lat trening może trwać 80 minut ale czy jest ciężki i intensywny tego nie wiemy więc dodać cardio lub obciąć lekko węgle lub tłuszcze i sprawdzasz wagę za tydzień Ważenie się codziennie, to zabieg diagnostyczny, by móc ocenić jak nasz organizm reaguje na niektóre bodźce. Na przykład trening nóg jak wpływa na wagę [...]

Mateuszek swintuszek niech wp*****la ;d Za te słowa asamaxu już nie kupisz %-)

Cześć. Moją sprawę opisuję na forum odżywiania gdyż tam pytam o kwestię żywieniowe. Tutaj pokrótce streszczę o co mi chodzi :) Mianowicie za niedługi czas rozpoczynam pracę 12h przez 3,4 dni w tygodniu. Dotychczas mój trening odbywał się najczęściej tak: PON, ŚR, PT - ćwiczenia siłowe, WT, CZW - cardio. Gdy będę miał ustalany grafik to moje dni [...]

Bardzo dziękuje za wyjaśnienie

[...] raz nie, polecam ważyć się raz na tydzień w ten sam dzień na czczo i skoro waga idzie do góry to nie jesteś w decifycie proste 30 minut cardio to robią babcie w senatorium takie po 80 lat trening może trwać 80 minut ale czy jest ciężki i intensywny tego nie wiemy więc dodać cardio lub obciąć lekko węgle lub tłuszcze i sprawdzasz wagę za tydzień

[...] opinie że ten lekarz podobno bardzo arogancki i nie daje wogule sobie nic powiedzieć jest aż tak źle czy ludzie tylko narzekają ? Nie ma możliwości żeby zrobił tak jak mu zasugerujesz więc jeżeli masz swoją wizję odbloku zapomnij. Mój przypadek to dla przypomnienia 5 lat non stop bez hcg więc nie wierzyłem wogóle w sens próby odblokowywania. [...]

[...] odbędzie się ani w Las Vegas, ani w Abu Zabi od maja 2020 roku. Ze względu na epidemię COVID-19, UFC zostało zmuszone do organizowania swoich gal tylko w tych dwóch lokalizacjach. Obecny harmonogram na 2021 rok ma przede wszystkim zawierać wydarzenia w tych dwóch miejscach. Prezydent UFC Dana White zaznaczył jednak ostatnio, że gala w Azji [...]

Jeżeli uważasz że jesteś za chudy i lepiej czuł byś się z wiekszą wagą to myślę że tak. Co do zwiekszenia wagi to przedewszystkim dieta a za pomocą samych hantelek możesz zrobić fajny trening. Zmieniony przez - Konieczny2003 w dniu 2021-01-29 12:37:19

[...] jakieś bardziej szczegółowe info na ten temat bądz własne obserwacje? Czy ktoś testował Novosarm GW w płynie? Zmieniony przez - asdrubal w dniu 1/29/2021 11:40:05 AM Gw zawsze działa obojętnie jaki model żywieniowy prowadzisz. Ciało przestawia się na tłuszcz ten z pożywienia i ten zmagazynowany. Krótko mówiąc ciało korzysta z tłuszczu jakby [...]

[...] jakieś bardziej szczegółowe info na ten temat bądz własne obserwacje? Czy ktoś testował Novosarm GW w płynie? Zmieniony przez - asdrubal w dniu 1/29/2021 11:40:05 AM Gw zawsze działa obojętnie jaki model żywieniowy prowadzisz. Ciało przestawia się na tłuszcz ten z pożywienia i ten zmagazynowany. Krótko mówiąc ciało korzysta z tłuszczu jakby [...]

Overeem zmienił styl i trzeba przyznać, że mimo rozbicia i wieku to nadal utrzymuje się w topce. Volkov według mnie zaliczył duży progres od walki z Lewisem, ma naprawdę dobre cardio jak na Hw i jego TDD też źle nie wyglądało w walce z Curtisem, był bliski skończenia Blaydesa w piątej rundzie. Overeem ma szansę, nadal jest niebezpieczny i powinien [...]

Możliwe...z tym pytaniem to do Wojtka ..ale pod trójbój często gęsto nie zbija się estro bo lepsze wyniki..cos za cos

Gejczi zasługuje na walkę z Poirierem a rudy niech w kolejce staje A Chandler niech sobie wywalczy title shota Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-01-28 23:02:27 Gaethje nie zasługuje na walkę z Poirierem, jest po przegranej przed czasem, za to Dustin ma dwie wygrane nad zawodnikami z top 5. Oliveira vs Dustin o pas Gaethje vs Chandler - [...]

To ja mam farta na razie - bo mnie za bardzo nie rusza nic. Ale czytając o objawach - to mega wredne i trudno z tym funkcjonować. Współczuję.

Mam na sprzedaż kask/ ochraniacz głowy Venum Challenger 2.0 Nigdy nie byl uzywany, stan idealny. Kupilem go we wrzesniu 2016 roku ale zanim zdolalem z niego skorzystać nabawilem sie kontuzji. Łudziłem się, ze jeszcze wroce do treningów ale chyba lepiej zeby sie komus przysłużył niz kurzyl u mnie w szafie. Został wykonany z lekkiego [...]

Witam. Szukam pomocy już wszędzie gdzie się da, problem mój polega na tym że będąc na redukcji moja waga się nie zmniejsza. Kiedy zaczynałem redukcję czyli ok 3 tyogdnie temu waga pokazywała 92 kg a teraz jest 97. Codziennie robię cardio po 30 min na orbitreku plus codziennie robię trening siłowy który zajmuje mniej więcej 80 min. Jem dziennie [...]

Kolego walisz minimalne dawki testa itp a chcesz się za metri brać. %-) odpuść sobie