za

Vex, kolo PKiN slabo. Jest jedna kolo placu bankowego. Pewnie niejedna, ale placisz wtedy za dobra miejscowke (musi im sie zwrocic za lokal), wiec lepiej pojechac dalej 10 min. autobusem i miec wiecej $$$.

Nie mówie ze zle. Mowie ze zabrales sie za kulturystyke od zlej strony. Najpierw dieta i trening sprawdzony przez speców np. z sfd. Jak poznasz swoje mozliwosci, wiesz co w trawie piszczy, co mozesz ,a czego nie, wtedy decydujesz czy potrzebna ci jest np. kreatyna do osiagniecia celu jaki sobie zalozyles. Ale jestem bardziej niz pewien, ze przy [...]

wypowiem sie juz powaznie ostani raz w tym temacie i *******lam z tad raz na zawsze nie ma to jak pisac o czyms o czym nie ma sie zielonego pojecia to tak do tych co oceniaja pochopnie po tym co zobaczyli w POSCIE A prawda jest taka ze nigdy na forum odkad tu siedzie (!) tak sie nie w****iłem nawet przy akcji z Michailem czy banem ktorego dostałem [...]

[...] lat jak sie bawie z ciężarami to przeczytałem tone takich artykułów. Chodziłem na profesionalną siłownie gdzie miałem trenera (jednak nawet on nie był w stanie mi pomóc - poza doradzeniem kupna odżywek za 400 zł). Ja jestem po operacjach, nie mam połowy jelit, miałem zapalenie otrzewnej i przy okazji wycieli mi wyrostek. W ciągu tych wszyskich [...]

Czy ja wiem czy bardzo dobrze . Na razie za krótko ćwiczę by coś powiedzieć więcej. Siłowo stoję różnie np na klatkę podnosze 80x9 w skosie w ostatniej seri, na razie płaskiej nie robiłem a np. na biceps 8x40kg na prostej. Siła mnie nie interesuje jest ona skutkiem ubocznym treningu masowego który będzie trwał 1,5 roku. Moim celem jest wystartowć [...]

Hej Red dzieki za wsparcie bo juz myslalem ze za chwile to jeszcze wylece z działu:) jeszcze dzis poleci w twoim kierunku soczysty sog, musze tylko odzyskac kom:)

i teraz jest zależnosć kto co lubie !! ja lubie Trec'a więc polecał bym jego białka, chcesz robić mase to bierz tego XXL'a sam sobie goteraz wciągam kupiłem 4800g za 129zł .. za***isty jest !! a jeszcze lepiej byś na amsie skorzystał jak byś zażucił białko + xxl + kreta ...!

ja daje np 1ml omnadrenu po 0,5 w kazdy bark ale w barki bardzo rzadko . jezeli robisz tak jak mówisz to mozliwe ze masz juz duzo zrostów i mogłes trafić w jeden z nich i podczas wstrzykiwania go rozerwać . jesli chodzi o igłe o,6 mm to jest to zbyt cieńka igła do podawania olejów a co najgorsze jest zbyt krótka i iniekcja w posladek jest tym [...]

Dzięki za SOGA. Za mase sie biore tak jak pisałem od przyszłego roku.

[...] - OPORUJĄCY PRZECIWNIK - KONTAKTOWOŚĆ - BRAK FORM / UKŁADÓW / KATA - DUUŻO WALKI (CZYLI SPRAWDZANIE ROZWIĄZAŃ W WALCE) Dotyczy to wszystkich sportów walki chwytanych, uderzanych i mieszanych. "twarde treningi stosowane w innych sztukach walki nie są przemyślane" Konkrety? Tzn. jakie??? "Nie krytykuje Krav Magi nie krytykuje [...]

Jeżeli udowodnisz policji, ze przeznaczona jest do treningu, to możesz ją sobie nosić, czy jest metalowa, czy drewniana :) Natomiast spójrz jeszcze raz na ostatni myślnik pktu pierwszego. Tonfę policja mogłaby potraktować jako pałkę, a co za tym idzie broń wymagającą pozwolenia... Dzięki za sog-a. To mój pierwszy :D

1 dzień Mięśnie klatki piersiowej ZA MAŁO POWTÓRZEŃ - POLECAM PRZEDZIAŁ 12-15 I ZA MAŁO IZOLACJI - POLECAM 2 ĆWICZENIA IZOLOWANE LUB ZAMIANĘ SZTANGI W OBU WYCISKANIACH NA SZTANGIELKI 1. Wyciskanie sztangi w elżeniu na łąwce poziomej 3-4 s.- 10-12 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w gore 3-4 s.- 10-12 3. Wyciskanie [...]

No za inteligentny to on nie jest.Ale lubie go bo fajne akcje ma.A duzy to on jest tylko ze wiekszosc szczalow to jest to oma.A jak wiadomo za dobra to oma nie jest.Kwestia czasu i 3/4 spada.Ale glupkowi nie przetlumaczysz.A jak mowie o nim to powiem wam odrazu dobra akcje.Gadam z typem ze musial by odbloka zrobic a on mi na to ze juz kupil 100 [...]

wiem ale jeszcze za wcześnie za godzinke, pochacze troche w h-l2

[...] posta mam pytanie do zorientowanych - co ta firma SNI rzeczywiście sobą prezentuje? Mają parę dość ciekawych produktów, parę ciekawych cen (w comiesięcznej promocji) ale za cholerę nie mam do tej firmy przekonania. Może ktoś na własne oczy widział imperium Cybera (tzn. miejsce wytwarzania SNI),czy sprzedają poza Polską, albo ma jakieś [...]

w porównaniu z podobnym białkiem Hi-teca Protein (90) ktore za 2500g kosztuje ~150zl to jest rewelacja a z tego co wiem swego czasu (nawet i rok temu) polowa forum wp*****lała te białko i chwaliła za jedno z lepszych cena/jakosc

Kup sobie kretynę firmy olimp w pudrze. 500g za 70 zł. + OLimp TOP MAS 4500g za 175 zł. Bierz tak: Jak trenujesz to 6g kreatyny przed i 6g po treningu, jak nie to 6g rano i 6g ok 16:00. TOP MAS'a - Rano 50g i po treningu 80g

czyli podstawowo mocna dieta!! po za tym gainer ! kreatynka(ae z nia musisz poczekac bomusi byc przerwa miedzycyklami!) białeczka jakies różne, carbo moze byc jakieś ZMA.... ja teraz katuje sobie taki cyklik na mase: Mass xxl + kreatynka + night protein blend + carbo + ZMA i jestem dobrej myśli !! wyszło mi to gdzieś 360zł to za 500 możesz jeszcze [...]

[...] wiadomo to hi-tec ma to białko z dodatkiem pszenicy, zresztą też nie jest rewelacją- tak na marginesie, a 3D bazuje na białku pszenicy a to już jest gruby błąd i to jeszcze za tą cenę dokładając kilka dziesiąt zł. można mieć bardzo dobrą kazeinę nieporównywalną z pszenicą, można mieć białko jaja za podobną cenę jak 3D, wpc jest nie tak znowu [...]

vlad napisze andradiol zapewne ergopharm kosztuje 30$ za 60 tabsow po 300mg , pitbull bende mieć podobny cykl za jakis czas z m1t i 4ad