za

Ambek jak tylko będe miał czas to postaram się taki stworzyć pościk. Co do pierwszego pytania czy glutamina jest dobra na rzeźbę, hmmm możę odpowiem tak: ona powoduje, że Twoje mięśnie nabierają wody i stają się optycznie większe i "lepsze" (mają ładniejszy wygląd) może nie jest to tak mocno widoczne jak podczas cyklu z kreatyną, ale w [...]

zadaniem kreatynki jest wiazanie wody, wiec juz chyba wszystko jasne :) im wiecej tym lepiej, z tym ze granica powinna oscylowac przy 3-5l dziennie pozdro Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

ja bede jako UW w 90 kg, bo w 81 bylo nas za duzo, a w 90 za malo... bede mial 10 kg niedowagi :))) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Birth control, Ho Chi Minh, Richard Nixon back again Moonshot, Woodstock, Watergate, punk rock

To ja Ci powiem kup za tą cenę 2 kg białka i gwarantuje, że 10 x na tym lepiej wyjdziesz !!!...nie wierz we wszytsko co piszą na stronach z suplami i opakowaniach to podstawa !!!...jak bym miał strone i 10 tys. opini że sprzedawana przezemnie woda daje 10 kg masy w tydzień to też byś kupił ??? GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

jak za free to i ja sie pisze eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

Kobiety to dobpiero umnią się bić, czasami dziewczyny u mnie leją się przed szkołą, ahhhh..... co to za emocjie.... a potem chodzą w przeciwsłonecznych okularach.... a tak pozatym to Witam Cię na forum !i masz soga na początek ! ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych [...]

tak sie zastanawialem czy mozna zrobic taki przekret i zrobic za***iscie taniego gainera laczac np carbo olimpu ( lub jakiejs innej firmy) i mleko odtluszczone w proszku?? czy tak mozna?? ps tylko nie piszcie mi o ovopolu :(

NIE JESTEM WIELKI ANI SILNY to oczywiste stwierdzenie jest automatyczną konsekwencją lektury danych zamieszczonych w moim profilu. Ponadto pisałem już dzisaj,ze zawsze znajdzie sie ktoś większy ode mnie czy od ciebie,to fakt niezaprzeczalny i nie podlegający dyskusji . W związku z coraz bardziej nasilającym sie zjawiskiem ,jakim jest umieszczanie [...]

a ja Ci dopowiadam Kolego, iz to nie odgrzane "posty" a jeno konstruktywna krytyka i pojalbys to wlot, sledzac noty tu zamieszczane a wlasciwie ich autora i wniosek bys wyciagnol iz jestem calkiem to siwezym uzytkownikiem... zeby nie rzec bardzo swiezym... a wypowiedzi co poniektore na ostra ignorancje zakrawaja, totez je krytykuje... co [...]

Witam Wszystkich :) Jestem tu nowa, choć nie do końca. Przeczytałam wszystkie posty!!! I zajęło mi to jakieś dwa tygodnie (będąc na 10 stronie zakupiłam thermę). Grasik, lucek, Nicolai - jesteście naprawdę Wielcy!!! Podziwiam za cierpliwość i chylę czoła przed taką wiedzą. Od dzisiaj będę bardziej aktywna. Mam pytanie: Biorę od 10 dni TP, czytam [...]

Targany żalem i wściekłoscia na matematyce nie pozwalałem nikomu innemu podchodzić do tablicy i w taki oto sposób prze cała lekcję tylko ja rozwiązywałem zadania - potem sprytne koleżanki które wisiały mi po kilka złotych zmusiły panią do wystawienia mi 4 za pracę na lekcji i w taki sposób wymusiły na mnie anulowanie długo - kobiety są fascynujące [...]

milion, bez obrazy - Olo to akurat pojętny facet, gwarantuję Doceniam(y) Twoją "konstruktywną krytykę", ale wiesz, ciągniesz dyskusję, która zakończyła się w sierpniu 2002... Wiesz, wtedy jeszcze nawet Saddam Husajn, taki dawny iracki przywódca, żył Kung fu i aikido - morze postów było na ten temat - to na pewno wartościowe formy [...]

Seba: sog za stronkę, niektórzy kolesie naprawdę wymiatają Fajnie tak sobie polatać Czy wygrywasz, czy nie, ja i tak kocham cię - w moim sercu - LEGIA, na dobre i na złe!

Agresja jest agresją i nie zależy ona od płci określonych osób.W opisywanym przez ciebie przypadku Ula oprócz agresji niezwykle istotna była niezwykła zawziętość,nieustępliwość walczących kobiet.Nie rzadko mężczyźni podczas tego rodzaju konfrontacji nie wykazują się takimi cechami jak w w/w przypadku. Jeśli chodzi jednak o kwintesencję twego [...]

Ech...żeby Ktoś się too na moment zjawił , bo za kwadrans muszę zmykać... Ale mail poszedł... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-10 07:55:08 Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-10 07:57:45

Może doszło ale sprawdzę pooźniej:)))))))))))))) ZA godzinkę leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

DM to ściema, lepiej kupić B-complex gdyż są to witaminy odpowiedzialne za przemianę materii!!! A kasę zainwestować w inne odżywki Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

seba 4kyu sorki ze nie zauwazylem, bo ja zaczalem ta rozmowe co to byla za sztuka. Po prostu w tym dniu swiecilo mocno slonce przez moje okna i mialem ograniczony widok na zdjecie Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

Dzięki za profesjonalne podejście do mojego tematu wszyscy macie po sogu. Mam jeszcze jedno pytanie jak mocować obciążenie przy ćwiczeniach opisanych przez Kynek'a(Kynek - dobrze odmieniłem, czy twój nick się nie odmienia?)

[...] kg. Trzymam diete, codziennie jezdze na rowerku stacjonarnym rano, raz w tyg basen. Wymienianiacie tu tyle specyfikow, wiem, ze tylko niektore sa do walki z tluszczem ale za malo sie orientuje w tych sprawach, zeby cos tam dla siebie jeszcze dobrac. Czytam o suplementacji, ale juz sie w tym gubie, nie wiem co mozna brac jak sie cwiczy tyle co [...]