za

hehe sorki za błąd ;)

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam! Czy ma sens lecieć przez 30 tygodni 350 mg testa ew? Czy to za mało? Cel estetyka. Wszystko zalezy od osobnika. Dawki dopiera sie indywidualnie. Wypelnij wklejona wyzej ankiete.

[...] + 350 npp 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto z tend. do brzuszka 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): =-2750 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: x -martwy ciąg: x -przysiad: x PYTANIE: Witam! Czy ma sens lecieć przez 30 tygodni [...]

Dzięki za odp. Nie będę dopytywać bo nie mój temat i nie chce zaśmiecać. Założę swój niedługo. Pozdrawiam

Badnia i na ich podstawie dobierzesz sobie dawke exe. Jeśli żadne saidy Ci nie dokuczają wysokiego estro i nie przeszkdadza to też na siłe nie ma co się faszerować i zbijać. No tak, tylko że będzie to redukcja i nie chciałbym trzymać w tedy wody zbyt dużo. Po za tym estro podniesione utrudnia redukcję, przynajmniej w teorii.

Badnia i na ich podstawie dobierzesz sobie dawke exe. Jeśli żadne saidy Ci nie dokuczają wysokiego estro i nie przeszkdadza to też na siłe nie ma co się faszerować i zbijać. No tak, tylko że będzie to redukcja i nie chciałbym trzymać w tedy wody zbyt dużo. Po za tym estro podniesione utrudnia redukcję, przynajmniej w teorii. i dlatego zrobisz [...]

no bo zaciekawiło mnie to iż producent podaje inne dawkowanie np. po przebudzeniu przed treningiem po itd. Kiedyś już stosowałem taki sposób jak podaje producent i po prostu chce spróbować inaczej. Czyli w sumie z tego co się teraz domyślam nie ma to większego znaczenia. dzięki za pomoc pozdrawiam

mi sie od pelnych dupsko rozroslo zbytnio (nie jest monstrualne, ale jak dla mnioe za duze ) dlatego teraz robie pol przysiady _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

bo ja moge se kupić 50 kg używanego takiego obciążenia za 50 zł i sie zastanawiam czy kupić bo to są moje jedyne środki i chce żeby inwestycja była pewna

za 50 zł to kupuj

Wez ta dietke sobie troche dopracuj, bo brak w niej zdrowych tluszczy, za malo oliwy, tunczyka z oliwa wal na noc, dawaj jajaca do ktoregos z posilkow, ryz brazowy zamaist bialego, ser gouda tez radze wyrzucic i wedline, n ochyba ze maz pewne zrodlo. Co do supli to w dni treningowe 30g dextro + 5 g kreatyny na czczo i 40-50 g dextro z 5 g kreatyny [...]

carlo rossi o****, dzisiaj już za dużo na forum przesiedziałem i palą mi się styki. idę stąd.

Z treningiem siłowym w tym wieku się wstrzymaj. Przez te 2 lata zbuduj mase, ćwicz hardkorowo, trzymaj miche i dopiero wtedy zacznij brać się za siłe.. Poczytaj kilka tematów na forum.

dostaje z zewnątrz, ale przy przeliczeniu na dzienną dawkę i iniekcję co 21dni jest to niewiele. a to niewiele nie zrobi tu blokady. za mała dawka przez rzadkość iniekcji.

Universal Nutrition Animal Pump UNIVERSAL ANIMAL PAK 44 Universal 3100 Tribulus to już mam :) Za tribulusa nic nie płaciłe taki bonus od krasnali ;p 3100 sie konczy wiec zastapie bcaa może coś jeszcze dorzucic ?? pieniądze w tym przypadku duzej roli nie graja ;p Zmieniony przez - Pio996 w dniu 2013-09-02 19:09:57

raz na czas nie zaszkodzi, ale wiadome, ze zbyt czesto nie mozna. moja rada - pozwalaj sobie raz na tydzien na jakas slodycz, bo wkoncu dieta to ma byc przyjemnosc, a nie jakas kara. Wiec w nagrode za pilnowanie diety w tygodniu, podjedz sobie pare kostek czekolady.

To zalezy czy chcesz odzywiac sie zdrowo czy ci to obojetnie (nie ma to wpływu na jakość masy czy zdrowo czy nie zdrowo). Jeśli juz sie zdecydujesz to musisz najpierw pilnować białka. Jeśli jestes w stanie wypełnić tyle białka ile potrzebujesz to podbicie kalorii nutellą slodyczami ogolnie jak najbardziej wskazane. Musisz uważać jeszcze na [...]

mozna przetestowac dibencozyd, jak nawet nie dziala, a zadziala placebo, to za ta cene mozna sprobowac

Spokojnie będzie dobrze, wszystko z głową, dzięki za odp. A z tej strony kolejny amator starego poradnika "jak urosnąć". Pozdro :D