za

[...] - 15 kg x 12, 25 kg x 12 dużo lżej niż ostatnio, tylko dociągać ruch do końca, 30 kg x 9 lepsze czucie, dobrze weszło, 30 kg x 9 bardzo dobra jakość i czucie, najlepsza seria, za tydz 30 kg x 9-10 x 3 2. Prostowanie - 40 kg x 12, 55 kg x 8, 70.kg x 5, 80 kg x 10 bardzo dobra jakość, do załamania, 80 kg x 10 jw, 80 kg x 9 też dobra jakość [...]

[...] sztos, bardzo dobra jakość i praca grzbietu, spokojnie można dokładać ale myślę że narazie do 160 kg a nie 170, 130 kg x 12+2 też sztos, bardzo dobre czucie, można dokładać, za tydz 160 kg x 9-10, 140 kg x 12 2. Wiosło hantla - 30 kg x 8, 40 kg x 5, 50 kg x 9 bardzo źle wchodzi w tą noga z przodu, słabe czucie pleców i zakres ruchu, 44 kg x 12+2 [...]

Ja swoje jak wyprostuje to za chwilę i tak wyglądają na nie ogarnięte , więc już nawet nic z nimi nie robię , a marzą mi się piekne włosy :p

Nie ma co panikować zalatw sobie tabletkę cabaseru 1 mg albo że dwie tabletki dostinexu 0.5 mg I daj 0.5 mg i za jakieś 10-14 dni kolejne 0.5 mg i to powinno załatwić sprawę

Psycho Dad, napisalem to bardziej w formie oskarzenia dla ostaryny za taki stan Prolki, naczytalem sie w necie ze to juz ciezszy przypadek takie stężenie i generalnie staram się dojsc czemu. Szkoda ze nie zrobilem badan przed ostą a dopiero po 3 tyg. Z tego co patrzylem po temacie kilku osobom wywalilo po czyms prolke, mozliwe ze po Ostarynie [...]

Można ale nie po to płacę kilka tys za tatuaż żeby ryzykować jesli mam inne meijsca.

[...] to jeszcze był jedyny problem , ale sam mówiłeś że siedzą na miejscach i pilnują stołków uwalają wręcz niektórych studentów , przeciągają swoją robotę różnego rodzaju sprawozdania czy korekty czy recenzje robię latami ! i bardziej zajmują się czymś w rodzaju pracy "administracyjnej" niż pracy naukowej u nas nawet pani w sekretariacie [...]

Oficjalnie:Haaland w Manchester City Przechodzi za 60,00 mln € a z dodatkami i opłatami dla agentów ma sie zamknac 100,00 mln €.Sam Norweg ma zarabiać 400k czyli tyle ile ma KDB. No i te liczby juz nie wyglądają az tak źle w porównaniu do tego co sie pisało wcześniej.Zobaczymy jak bedzie z jego zdrowiem i jak szybko sie odnajdzie w nowej lidze.Ale [...]

1. WIEK: 25 za miesiąc 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - nie mierzyłem -udo: - nie mierzylem -talia: - nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 200-220g -węglowodany: 440 g -tłuszcz:100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, dół/góra 9. CEL [...]

https://i.imgur.com/cRr4KnD.jpg UFC 275: Teixeira vs. Prochazka – zapowiedź video Organizacja UFC przeniesie się do Azji Południowo-Wschodniej wraz z kolejną numerowaną galą UFC 275: Teixeira vs. Prochazka. Oto zapowiedź video tego wydarzenia. Gala UFC 275 odbędzie się w niedzielę 12 czerwca w Singapurze. Walką wieczoru jest pojedynek o tytuł wagi [...]

[...] i karta walk Na gali UFC 275 dojdzie do dwóch walk o mistrzostwa wagi półciężkiej i muszej kobiet oraz wyczekiwanego rewanżu dwóch byłych mistrzyń wagi słomkowej. Organizacja przedstawiła oficjalny plakat tego wydarzenia. W walce wieczoru, Glover Teixeira (33-7 MMA, 16-5 UFC) będzie bronił tytułu mistrza wagi półciężkiej po raz pierwszy od [...]

Ja z boku nie nagrywam bo mi brzuch wystaje :-) Nie no jak trzeba to nagram albo się trochę poobracam ( troche z przodu troche z boku ). Ale za każdym razem kopie się w dłoń jak za dawnych lat na treningu taekwon-do :-D Trzeba się trochę bardziej złożyć ( pochylić do przodu ) i stopa ląduje w dłoni . Mam zamiar sprawdzić jeszcze technikę właśnie [...]

podobnie żaba jak się ustawisz przez kilka lat za granicą w jakiejś firmie zdobędziesz doświadczenie może podyplomówkę jakąś zrobisz to na pewno wrócisz do polskiego Januszexu jak już będzie cię stać na mieszkanie , bo już nie będzie trzeba kredytu/najmu płacić jak będzie własnościowe tylko sam czynsz za kawalere no to już z tej chudej pensji [...]

Agares jak ty zrobisz doktorat i wyjedziesz za granicę na kilka lat pracować gdzieś na uczelni czy w tak zwanym sektorze prywatnym to zmienisz chyba sposób patrzenia na świat i nie będziesz już tak jak "Polak" liczył ile tych ojro się da odłożyć żeby na złotóweczki wymienić i w Polszy się obkupić zresztą jak sam zauważyłeś tam a tu , jaka jest [...]

A ty grind w Polsce też w ochronie pracowałeś czy w jakimś innym zawodzie, bo w Irlandii z tego co pisałeś to tylko w ochronie pracowałeś chyba. I jak dużo lepiej tam w Irlandii, jeśli chodzi o robotę na tym samym stanowisku w Polsce i tam w Irlandii przyjemniej się pracuje itd.? I w sumie oprócz zarobków to w jakich aspektach jest lepiej? W [...]

Psycho Dad, napisalem to bardziej w formie oskarzenia dla ostaryny za taki stan Prolki, naczytalem sie w necie ze to juz ciezszy przypadek takie stężenie i generalnie staram się dojsc czemu. Szkoda ze nie zrobilem badan przed ostą a dopiero po 3 tyg. Z tego co patrzylem po temacie kilku osobom wywalilo po czyms prolke, mozliwe ze po Ostarynie [...]

Łokieć tenisisty to zespół dolegliwości bólowych, które związane są ze stanem przeciążeniowym nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Dolegliwość związana jest bezpośrednio z ruchem prostowania ręki — miejsca, gdzie przyczepiają się mięśnie prostujące nadgarstek. Do przeciążenia dochodzi w momencie, gdy pracujemy rękoma ze znaczną objętością, co w [...]

[...] wznosimy wyprostowaną nogę dotykając dłoni wyciągniętej poziomo ręki palcami stopy. Ruchy wykonujemy naprzemiennie - lewa noga do prawej dłoni a prawa noga do lewej dłoni. Za każde dotknięcie palcami stopy dłoni zdobywa się 1 punkt. Twoja ręka zbyt mocno opuszcza się w dół - inni uczestnicy opuszczają rękę poniżej poziomu zdecydowanie mniej.

Dobry pomysł, też planuje za granicą coś np. robić post doc za granicą, albo gdzieś w sektorze prywatnym. Zarabiasz w euro i oszczędzasz w euro. Post doc w Finlandii to obecnie 3,5 k euro minimum. Na życie/mieszkanie wydajesz 2 k (a jak ktoś mega oszczędny to i w 1,5 k się zmieści) i oszczędzasz 1,5 k euro, czyli w cztery lata 320 k złotych. [...]

Ja to się zastanawiam nad studiami, chyba pójdę. Bo co mi szkodzi ostatecznie, a później będę p******il za 5 lat że mogłem iść 5 lat temu