za

No przecież taki sprzęt nie tylko działa na psychike ale naprawda pomaga. Buty do siadow to stabilizacja, lepsza pozycja stopy itp a nie tylko że działa na głowę. Buty z Mikołowa(moski) są naprawdę dobre. Z tańszych też są adidas powerlift i te można znaleźć czasami w mega promocjach za śmieszne pieniądze a takie myślę na Twoje potrzeby w [...]

[...] ale pełny ruch łopatka, 170 + 2,5 kg x 11 sztos, bardzo dobry progres, dobra jakość, 120 kg x 13 mega dobrze weszlo, bardzo dobre tempo 31x1 i pełne wyciągnięcie do góry, za tydz 190+2,5 kg x 7+, 170 + 5 kg x 10, 120 kg x 13+ 31x1 2. Meadow row - 30 kg x 10, 40 kg x 6, 50 kg x 3, 60 kg x 9 bardzo dobre czucie, czuć że ciężar jest konkretny, [...]

[...] przemiana materii): 2500 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 162,5 -martwy ciąg:nie maksuje 180 -przysiad:nie maksuje 12X100 Czesc. Zrobiłem nowy temat z uwagi na brak zainteresowania pod ostatnim postem poprzedniego. Aktualnie leci enan + deka pn/śr/pt w dawkach jakie mi rozpisaliście. Wychodzi po około 2 ml na tydzień (2ml Enan i 2 ml [...]

witaj. Jezeli zalezy CI obecnie na wyciskaniu lezac to musisz przemodelować plan w taki sposob, aby nieco skupic sie teraz na wyciskaniach. tak jak wpsomina przedmowca, trudno tutaj bedzie mocno progresowac z klata, jak nie ustawisz treningu wlasnie pod WL. Jak wczensiej priorytetem były sztuki walki, to faktycznie tam klata za bardzo sie nie [...]

Jeszcze pytanie czy jesteś osobą, której pasuje to, że zatrzymujesz się i już się w sumie nie rozwijasz za bardzo. Masz na myśli fizjo? Tutaj to masz bardzo dużo możliwości rozwoju, masa metod leczniczych, świat medycyny też cały czas ewoluuje pojawiają się nowe badania, trzeba tak naprawdę cały czas się doszkalać by być na bieżąco, można [...]

ale za to jestes przystojny i bogaty8-)

[...] duszyczki, ktore potrafia innych wyciagnac z mega dolka :) sport faktyczniejest jednym z lepszych sposobow na to, aby wyrobic nawyki, nauczyc cierpliwosci, pokory. A co za tym idzie sport nie idzie w parze z uzywkami, wiec zazwyczaj musimy calkowicie z nich zrezygnowac jezlei zalezy nam na tym, aby cokolwiek osiagnac :) jak zaczyna byc dla [...]

czucie mięśniowe jest szczegolnie wazne dla rozwoju miesni. polega na tym, aby w pełni czuć trenowaną grupę mięśniową. odpowiada za to przede wszystkim nasz uklad nerwowy, ktory odpowiendio stymuluje miesnie do ich skurczu. poczatkujacy zazwyczaj przenosza obciazenie z punktu A do punktu B, co tylko z boku daje wrazenie dobrze wykonanego [...]

Hej 19 Tydzień Masy Waga 120,9kg Cardio 30min już za mną Dzisiaj w planie trening Barków

Dzięki, zatem zaraz zamówię 10mg na początek. Czy istotna jest pora brania? Przed treningiem lub przed snem? Nie ma znaczenia...polokres LGD to 30 godzin. Ja bralem za rana czasami na pusto czasami po sniadaniu i nie widzialem roznicy.

ja mam kreatynine podniesiona od jakis 12 lat, nie duzo ale zawsze mam to samo powyzej normy jak cwicze i jem, odstawilem saa, cwiczylem prawie tyle co nic, bralem jakis czas astragalus i spadlo w norme :-) co do egfr tez sie tym denerwowalem, no niekiedy mialem wyniki pomiedzy 50-60 czyli juz bardzo nisko, ale bylo to spowodowane tym, ze moj [...]

[...] kobiety nie mam . biore 7 dni i 3 dni przerwy , wtedy jest wyrażne działanie na libido , dużo slabsze w tych 3 dniach przerwy, nie chce aż tak wysokiego libido hihih , wiec czasami biore 1 kaps :) PS: czemu bierzesz alpha gpc na noc - by zapobiec tym snom ? za tydzien robie wyniki testosteronu i hormonów innych, bo miałem testosteron przed [...]

Dzięki za pomoc. 200 tabsow metki zostanie na za rok.

Jeszcze pytanie czy jesteś osobą, której pasuje to, że zatrzymujesz się i już się w sumie nie rozwijasz za bardzo.

Nie kolego,wole zminimalizowac ryzyko wiec pytam sie o w miare bezpieczne SAA ,nie obciazajace za bardzo nerek.Wszystkie inne wyniki mam ksiazkowe,serce jak dzwon ale mam swoje lata i trzeba juz troszke myslec rozwazniej.Treny i superdrole juz nie dla mnie ;) Czytaj więcej na [...]

[...] którą możesz dopasować do każdego organu a skoro wolisz dmuchać na zimne to zostaw saa. Nie kolego,wole zminimalizowac ryzyko wiec pytam sie o w miare bezpieczne SAA ,nie obciazajace za bardzo nerek.Wszystkie inne wyniki mam ksiazkowe,serce jak dzwon ale mam swoje lata i trzeba juz troszke myslec rozwazniej.Treny i superdrole juz nie dla mnie ;)

Dziwna teoria którą możesz dopasować do każdego organu a skoro wolisz dmuchać na zimne to zostaw saa. Nie kolego,wole zminimalizowac ryzyko wiec pytam sie o w miare bezpieczne SAA ,nie obciazajace za bardzo nerek.Mam swoje lata i trzeba juz troszke myslec rozwazniej.Treny i superdrole juz nie dla mnie ;)

No fizjoterapeuta to tak ze 100-120 zł bierze za wizytę to z tego dobry pieniądz może być. Fizjoterapeuta albo dobry rehabilitant to jest bardzo dobry zawód ,ale nie dla kazdego

[...] tu na forum, że jak ktoś chciał zmienić sekcję w ramach tego samego WT to jeden z sifu skutecznie rzucał kłody pod nogi. Moje pytanie nie jest więc z nadmiaru nudy. Dziękuję za odpowiedzi, to miłe, ze Wam się chciało, ale serio raczej bardziej liczę na opinię ludzi, którzy coś wiedzą na ten konkretny temat, niż odczuwają potrzebę skomentowania [...]

Zgadza się, lepiej robić to co się lubi. Musisz shooto dokonać wyboru. Ciężko powiedzieć co dla ciebie lepsze, sam zresztą pewnie wiesz i sobie sprawdzisz wszystkie za i przeciw. Ja też do końca nie wiem co po doktoracie, a muszę podjąć decyzję w ciągu max 1-2 lat i w sumie chuy wiem co będzie dla mnie lepsze