SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • Po FBW znowu FBW? + ew. poprawa planu

    Post
    Trening dla początkujących

    MaxManUtd to moze chociaz glute-ham raise? http://www.youtube.com/watch?v=lpqekyg01wA wiesz,normalnie jest jeszcze rumunski mc,dzien dobry,i inne ze sztanga,ale ty juz i tak masz ciezkie odmiany mc,wiec nie bylby to pomysl za lux . pozdrawiam. ps. a co z cwiczeniami na uda? sprawdziles,przy jakich nie odczuwasz bolu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2009-02-11 23:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest nic..........patrzcie jak wygląda nowe nieznane wam jeszcze oblicze piłki nożnej http://www.youtube.com/watch?v=rVAD8Zl5ngg

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 00:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macie na dobranoc ciężki KO w footballu http://www.youtube.com/watch?v=rVAD8Zl5ngg kolorowych

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 00:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=jaU1OtFYfkY&feature=related

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 01:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla świeżego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] największą ilość mięśni. Ćwiczenie brzuszków jest takie sobie na redukcji. Bardziej skupiaj się na pompkach, zamontuj sobie w domu drążek i się podciągaj. Możesz robić też burpees, thrusters itp. Jak nie wiesz jak to wygląda, to poszukaj na youtube.com. Więcej zaangażowanych mięśni, to większy wydatek energetyczy i skuteczniejsza redukcja.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2009-02-12 06:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=a_PuRClTOxs&feature=related oglada ktos ? Najlepsze anime na swiecie jak dla mnie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 09:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=eN-HFyn5Pdw&feature=related to byla kuraw bajka a nie jakies tam anime

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 09:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=RJ0iDS4Tk_I&feature=related i tak jest postać która roz*******i każdego Buka Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-02-12 09:34:41

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 09:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=XWM4FrczyHU&feature=player_embedded ...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 09:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=2E2y4xsTUjg&feature=related Zayebiste anime kooorva

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 09:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=qUu4bq30cTg&feature=related

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 09:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • steve jeszcze nie bije nic towar lezy i sie usmiecha do mnie.... jeszcze lecze zlamanie kosci srodrecza.... ale mu pocisnał http://www.youtube.com/watch?v=lJszGlnux9s&feature=related

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 10:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to widziales?? 270kgx5 RAW na lajcie http://www.youtube.com/watch?v=mvgUT6ef66M&NR=1 180x3 RAW na lajcie i do tego wasko http://www.youtube.com/watch?v=Q6SBzEfVP9c

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 11:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=IgFwiCApH7E fajna panna na poczatku

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 11:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=kX9HfUsyV1U to chyba najnowszy klip z tego utworu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 11:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DEE-JAY - no dobre, teraz są jeszcze lepsi zawodnicy... Np. SUPERHURRI - robi 12 x 205 kg leżąc jakby nigdy nic... http://www.youtube.com/profile?user=superhurri&view=videos a wąsko wycisnął 235 kg http://www.youtube.com/watch?v=9BYt5XvObhs&feature=channel_page Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 11:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyciskanie stojąc http://www.youtube.com/watch?v=tgb1-feQO5w Bracie mały sie wydajesz na tych filmikach

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 13:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie 4 lata siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    http://www.youtube.com/watch?v=C0luA5585Es&feature=channel_page 3x225 kg martwy pozostałe filmiki obok na youtube.pl

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 13:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=3K2StVcV1Yo spokojnie , zaraz sie rozkreci

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 13:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc ---> to jest ABS II ?? ile razy w tygodniu to trzeba robić i w jakich godzinach?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2009-02-12 13:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)