SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj może barbell roll outs. EDIT: Tu jest co prawda z kółkiem, ale można je z powodzeniem zastąpić sztangą. Wersja łatwiejsza to zaczynanie z kolan. http://www.youtube.com/watch?v=fqSpCahng5c EDIT2: A tu jakaś wersja hardcore http://www.youtube.com/watch?v=IZ7hthPZQKY Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-09-05 20:30:22

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 20:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 14 lat troche sie pogubilem...

    Post
    Trening w domu

    [...] trzy serie Trening zsoatl opracowany przez trenera Matta Potaka specjalnie dla osób które chcą zbudować masę mięśniową i siłę. Źlódło: http://www.elitefts.com/documents/30days-3.htm Pompki na barki http://www.youtube.com/watch?v=NkQRa1ZVk9k Supermeny http://www.youtube.com/watch?v=8szJuzPt-sg Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2009-09-06 11:34:26

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2009-09-06 11:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nowa facjata Wanda

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niżej link do filmu z youtube. W którym Wand tłumaczy dlaczego poddał się operacji. http://www.youtube.com/watch?v=KuTrV1P3jdg&eurl Zmieniony przez - LocoRoco w dniu 2009-09-06 23:57:25

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9632 Data: 2009-09-06 23:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95

    Post
    Trening dla początkujących

    08.09.09 r Rozruszanie - Trening 5. 1. dociskanie szeroko na klate 7p-30kg 5-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3x7-70 (ostatnio 67,5) http://www.youtube.com/watch?v=5xh_-4Tvr9o http://www.youtube.com/watch?v=PHic6xZh1tA 2. spiecia brzucha 4x10p - 10 kg 3. opuszczanie na ławce 4+4 4x8 4. rozpietki w skosie 4+4 4x8 - 8 kg Zmieniony przez - krawat w [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-08 21:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RuSHofFFa SiŁa SuPelkuFF, bo SzTeryTy to Zuooooooo %-) ***SPAM***

    Post
    Odżywki i suplementy

    z dzisiaj http://www.youtube.com/watch?v=PBwfXd17snk http://www.youtube.com/watch?v=qdKZXl_zbGQ drabinki mi popsuli bo sie bujaja przez to rownowage tracilem, bede musial naprawic jednak z obciazeniem latwiej trajektorie zachowac

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 11:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)***SPAM MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    moze ktos juz to dawal ale na youtube mi sie wyswietlilo jak fiedzia imprezuje z igorem i japoncami http://www.youtube.com/watch?v=TFtWyY2Ibbk&feature=popular

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 17:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DEMOLUB/dziennik/ 15-10-5 by Wodyn , plan STR 244 .str.131.Filmy.str.18,44,48,119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 KOCI GRZBIET + WÓZEK (CZYLI POMPOWANIE NOGAMI I PLECAMI) CZYLI JAK ROZJE.BAĆ SOBIE PLECY PRZY MARTWYM CIĄGU!!! http://www.youtube.com/watch?v=lSvaUTOTdc4 A TAK WYGLĄDA MOSTEK PRZY WL: http://www.youtube.com/watch?v=h5c7wiHoFl8 Widzisz różnicę? Ciężko nie zauważyć ;) Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 20:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "dzień dobry" w innej wersji- czy to też skuteczne?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myśli "wiosłowanie" takie jak na tym filmiku :). <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/X9obwNz8C1U&color1=0xb1b1b1&color2=0xcfcfcf&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2009-09-12 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • *** LIGHT WEIGHT BABY - FILMIKI Z TRENINGÓW,ZAWODÓW ITD. ***

    Post
    Galeria Zdjęć

    Push press i Deadlift czterdziestolatka - Staż treningowy 15 miesięcy http://www.youtube.com/watch?v=yVG7OT2FIkw http://www.youtube.com/watch?v=m3QL-yR8rtw Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-13 20:38:50

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-12 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pojechałem bo tez chciałem na jednym byc, ogólnie to nie słucham takiej muzyki ale akurat wszystkie nagrania Sabatonu mi sie podobaja, wyjatkowo leży mi ten zespół - az sam jestem zdziwiony. i kilka nagran Judas Priest tez mi sie podoba... np. --> http://www.youtube.com/watch?v=380C_nVJotY albo --> http://www.youtube.com/watch?v=a2NgnledwFg

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 14:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • *** O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 ***

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=_lJdVvciDa4 TWARDA ****A !! :D http://www.youtube.com/watch?v=q3kau_qiMNY&feature=related o jakie fajniutkie !! :D:D:D Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2009-09-13 14:10:47

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ruch Chorzów - Legenda bez końca

    Post
    Piłka Nożna

    Pippo zapmniał wiec ja napisze GKS BEŁCHATÓW---RUCH CHORZÓW 2-1 Tosik 54'Ujek 88' Brzyski dla Ruchu Widzów 3000 w czym ok 1200 os z Chorzowa i Łodzi http://www.youtube.com/watch?v=8skHUa1WBTQ&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=27evRn29me8&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8874 Data: 2009-09-15 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pudzian-Najman-w cztery oczy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wzrostu nie jest taka duża...Sapp=mutant Do tego Pudzian silniejszy,trenowal boks,karate itd.a i Najmana nie porównywałby, z Hostem,bo Host to ktoś,a Najman kilo mułu... http://www.youtube.com/watch?v=9MtjfKlRHYE http://www.youtube.com/watch?v=60JcBLgfKXw&feature=related Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-09-15 19:33:44

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10064 Data: 2009-09-15 19:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • *** LIGHT WEIGHT BABY - FILMIKI Z TRENINGÓW,ZAWODÓW ITD. ***

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moj Filmik z początku 2009 http://www.youtube.com/watch?v=vuUDtPddX14&feature=player_embedded Filmik z Treningu Tomka Pabiniaka http://www.youtube.com/watch?v=gYicDUD8gEA&feature=player_embedded Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-09-16 22:08:27

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 22:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nawet ruscy robią w gacie, gdy nadchodzi PODKARPACIE %-) ****SPAM POST****

    Post
    Informator PODKARPACKI

    mocny o ten film mi chodzilo http://www.youtube.com/watch?v=551-QfYJymI a tu pare scenek z na******lanek http://www.youtube.com/watch?v=R82kFvjDdyA

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 11:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    peja ma za****** free dobrze zrobil frajerowi ! po co wogole tam przsychodzil jak wiedzial ze tak sie to moze skonczyc ! macie tu linki do free peji dla mnie git : http://www.youtube.com/watch?v=9mReayefOXw http://www.youtube.com/watch?v=VWDQJA4Jxek&feature=related

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 14:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zwycięzcy już znani! Kto zamknie Activlab Spam ten wyjdzie z plakatami! :-)

    Post
    ActivLab

    posluchac , moge czego nie np to http://www.youtube.com/watch?v=Oo6YkiU3-ss czy http://www.youtube.com/watch?v=qy4MvCpeX3I Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-09-19 18:45:33

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 18:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    Mera filmik mam, ale nie wiem ktory bo cos mi dzisiaj mozzilla sie zwiesza wiec wysle linka innym razem, bo pierw musze zobaczyc ktory to filmik a dzis zdjecie Ale jest na youtube taki fajny porownawczy to wkleje, a tamte z nauki techniki to przy okazji http://www.youtube.com/watch?v=dehR3d6NuQE Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-09-19 22:27:45

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19837 Data: 2009-09-19 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nowy gainer i nowy spam to nie chram %-) SPAM POST

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hehe ,na moje Pudzian go zniszczy Jeśli ktoś chce wywiad z Pudzianem z przed paru dni na ten temat: http://www.youtube.com/watch?v=cobpIpn4a4E Polecam też konferencje z Pudzianem i Najmanem :P mozna sie było pośmiać w niektórych momętach i była w miare ciekawa ;) na youtube jest

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 11:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bartosz 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    obiecane filmiki 235kg http://www.youtube.com/watch?v=GTx7_YroFZo 240kg http://www.youtube.com/watch?v=TykKyTFYjdM gregorterm dobre zawody to ludzie ciekawi wynikow

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11364 Data: 2009-09-20 13:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: cobra pharma zgaga po ryzu melanotan enzymy trawienne wyciskanie hantlami AllDeynn wołowe jakie suplementy cm3 bcaa playboy thermomix Biowell mikronizowany monohydrat kreatyny animal flex Cobrapharma na stawy power rack kurs na trenera butelka
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane