youtube

Mike Tyson. https://www.youtube.com/watch?v=l2R0_RVvrzU

Właściwie to dobrze :-) Możesz doradzać ludziom, którzy potrzebują pomocy. Ostatnio wpadłem na ten filmik haha. https://www.youtube.com/watch?v=XloWMikLZmc Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-12 14:37:07

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6QTOhyz7DQ8#at=18 %-)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jMQ6Z2V85tA Tyson Fury to ten co mówił że rozpyerdoliłby Caina;) Wkvrwiający typ w chvj. Oby Haye go zmiażdżył.

spójrz na mój filmik http://www.youtube.com/watch?v=hbrM0be6kzE

http://www.youtube.com/watch?v=jB3tP4Rw6Ro&feature=share

[...] oznacza, że osoby zaczynające swoją przygodę z ciężarami (mam wrażenie, że sporo takich osób odwiedza ten dział) powinny brać z niego przykład, a tym bardziej wychodzić z założenia, że liczą się tylko kalorie, proporcje makroskładników i nic więcej: http://www.youtube.com/watch?v=CAX94eA2zrA Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-07-12 19:21:11

racja to brzoskwinie %-) cos mi sie pomylilo -tak bylo w biedrze opisane :) relacje z treningów będą jak wróce do treningów :) http://www.youtube.com/watch?v=1tPxvimHLGY Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2013-07-12 19:46:13

Tyson futy to błazen, dobra robi zamieszanie wokół siebie , o to chodzi ale typ przegina, powinien zostać brutalnie zbity przez kogoś, imo haye sobie z nim poradzi z palcem w dupie http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pomhSzNOir8

[...] 32 x5/ 27 x10/ 25 x12/ 19 x23,23 Unoszenie talerza w przód 15 x10/ 10 x15,15,15 15 x10/ 10 x16,16,16 wyciskanie skos; kiedyś się pojawiało, czas nauczyć się tego ruchu rozpiętki; zwolnię negatyw, przypilnuję zakresu jak w trzecim powtórzeniu wyciskanie hantli dobrze http://www.youtube.com/watch?v=PNVgYzOYAE8 popołudniu, rozciąganie ~20minut

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Lxn1-pKY-9I

[...] pisde i robię trening po którym mogę umierać. Małą filmów jest właśnie dlatego, że chciałem się maksymalnie skupić na praacy. Muszę jednak nagrać dwie ost. superserie, by ktoś ocenił czy dobrze wszystko robię. filmy: http://www.youtube.com/watch?v=Y34g2GI5aJ0&feature=youtu.be dietka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8574d6d574464a6eb2eccce26cf7a9a0.png

Ziumol za ile :D? http://www.youtube.com/watch?v=L8TroWyTB7s Za niedługo ma byc Update 2 ponoc i nowe mapy. Co chwile jakies patche itp. Nie opyerdalaj sie chlopaki i wszystkie DLC za darmo Xper nie wiem hmm

http://tapnapsnap.com/anderson-silva-confirms-rematch-with-weidman-for-december-28th-to-gq-brasil/ http://thisonepodcast.com/wp-content/uploads/2013/01/ltu7TQZ.gif A to reakcje najnowsze ludzi na tą wiadomość http://www.youtube.com/watch?v=5GgflscOmW8 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-13 00:29:33

W to akurat nie watpie :D Jestes dobrym managerem czy zlym? :D Wiesz jaka jest roznica? Dorby sprawia ze niewolnicy lubi swe kajdany i beda o nie wrecz walczyc :D Lubisz teatr telewizji? Polecam emigranci - mrozka: http://www.youtube.com/watch?v=WhFkL67089E Na bank znajdziesz w jednym z bohaterow swojego pracownika :D

Miska z dziś (13.07.2013) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1da1252d88434fefbf49d3a84b360f45.png ---- Trening: HIIT Cardio & Abs http://www.youtube.com/watch?v=pNZe01hqMW8 ćwiczenia na mięśnie proste brzucha zastąpiłam ćwiczeniem Oblique na zamknięcie szczeliny. Zmieniony przez - Bewe w dniu 2013-07-13 21:16:19 Zmieniony przez - Bewe w dniu 2013-07-13 [...]

[...] ze zmianą kierunku przed sobą, pod nogą, za plecami , obrotem . Jak już będziesz to umiał to crossover to zwód ciałem tak jakby balans i przy tym zmiana kierunku lub udawanie że go zmieniasz .Mistrzem był Allen Iverson . http://www.youtube.com/watch?v=e-y0D7MXntg No a na wyskok możesz jeszcze użyć skakanki fajnie ogólnorozwojowe ćwiczenie ; )

http://www.youtube.com/watch?v=lcxd-4XwUrI

A tu znalazłem takie 40 Pull up. Krótko i do brody. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_N8zKitQ5Tc

Czyli THRUSTER :) http://www.youtube.com/watch?v=gpB9AsEZLM4 A Angelę znam ;) Chciałem się tylko upewnić, bo tajemniczo to rozegrałeś. Gdzie ten swing ze skrętem?