youtube

Matka cpie, że wiem. %-) http://24.media.tumblr.com/tumblr_lu1bsezhVq1qcx2oso1_500.jpg https://www.youtube.com/watch?v=71LkzS0EfKU Za dużooooo koki taka sytuacja.

ja w pierwszej kolejności padam na łapy, opuszczam się do podłogi (lekko ją dotykam) i podnoszę się do pozycji klęku. tak jak robił to Hubert swego czasu %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=j8dJS6qmSQE#!

http://www.youtube.com/watch?v=nA7nWXwK1ns

Taki Sosna - lepszy niż ja, kurde jak mnie to zmobilizowało. Pompki trochę na styk, i ostatnie muscle bił kolanami, ciekaw jestem jak będzie oceniony. Taki trochę cwaniaczkowaty filmik w jego wykonaniu. http://www.youtube.com/watch?v=bFyNDFj48FA&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=0lZEkPhAzGI

Czeeeeść, Kolejny filmik Trec Nutrition promujący zawodników TREC TEAM Athletes tym razem słynnego HANNIBALA "HANNIBAL FOR KING" http://www.youtube.com/watch?v=aABBGZNbhiE Pozdrawiam

http://www.youtube.com/watch?v=YAb5HgtYeM0

[...] na rowerku nie jest dla mnie przyjemne (w przeciwnieństwie do równomiernego tempa). za to na youtubie można znaleźć filmiki z różnymi programami hiitów. są to głównie podskoki, wykroki, sprinty w miejscu itp. np te programy: http://www.youtube.com/playlist?list=PL5lPziO_t_ViN5Mu1b17pTIGHfHgXf_Bi tylko teraz pytanie- czy to rzeczywiście są hiity?

http://www.youtube.com/watch?v=VzeWsyEvdpo popek i jego chore klimaty rano ktoś rzucił na fb bo tak to nie słucham popka :-D

http://www.youtube.com/watch?v=XZha6MFqhZc

http://www.youtube.com/watch?v=Wp5yE6awxjM

http://www.youtube.com/watch?v=VFT8F0P2WPA ....

[...] przytrzymywał ;-).Czy żenada nie wiem.Żarta jak żart imo lepszy od podkładania nóg na treningach itd. Co do DNA to śmieszne jest to, ale tak na prawde co oni maja gadać gdy po raz 500 pytaja ich dziennikarze o to samo? ps. mały bonus %-))) http://www.youtube.com/watch?v=u3B9xVUFPnA Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-02-15 17:57:04

od zawsze jechał po biurokracji - Obejrzyj sobie wiadomości http://www.youtube.com/watch?v=ZkuqFODqEz8

http://www.youtube.com/watch?v=ERChf3CzPEw

http://www.youtube.com/watch?v=BbfkXNYJaeE Dentysta najlepszy.

coooooooo no mezo to tak ale DONIU ma u mnie dożywotni props za zjedzienie HAŁWY!!! http://www.youtube.com/watch?v=yD61FY43b8k

[...] - FRACUSKIE WYCISKANIE HANTLĄ JEDNORĄCZ - BEZ PRZERWY NAPRZEMIENNIE 1 seria: 12p x 10kg 2 seria: 12p x 10kg 3 seria: 12p x 10kg ***** FOTO/FILMY/KOMENTARZE ***** http://www.youtube.com/watch?v=B6Vcq7Kumfo - wyciskanie trzecia seria (rozpoczęte od któregoś tam ruchu) http://www.youtube.com/watch?v=-s0sPECj1w8 - unoszenie hantla bokiem [...]

Moja próba normal mode,dzięki koledze który zaproponował że z filmuje http://www.youtube.com/watch?v=6RnHEQGmQGc

chapać!! http://www.youtube.com/watch?v=gvAHJfyNj6E&feature=share chłopaki z Nysy;-)