youtube

A tu Le Wade, robil tak jak Zef http://www.youtube.com/watch?v=PG8OOoW8GHc&feature=em-unknown

Po kilku próbach się udało.Na deser 50-pompek... :) http://www.youtube.com/watch?v=Db3camGmPcE&feature=plcp Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-11-21 11:48:47

Mariusz-widzę że 30-powt.utrzymuje się cały czas :) Ja postanowiłem trochę ostatnio popracować nad swoim słabiutkim chwytem.Dzisiejszy zwis: http://www.youtube.com/watch?v=zUUQ7OBiYLU&feature=plcp

Dzięki chłopaki.Wpadłem na fajny filmik: http://www.youtube.com/watch?v=IH3XmSglgCg Może nie robi pełnego doprostu,ale i tak super :)

to może nie są "siłowe podciągniecia" ale ponoć rekord jeśli chodzi o ilość szmat w ciągu: (podciąga się Łukasz Świrk, jeden z najlpszych polskich wspinaczy "na czas") http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=8Oc6NzLwGfE Zmieniony przez - kosheen w dniu 2012-12-07 16:12:29

A tamten konkurs chyba widzieliście? http://www.youtube.com/watch?v=0l-4FlkpFas&list=LLJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog&index=6

konik506 - Nawet dobrze, że nakręciłem ten film. Tak pewnie dalej żyłbym myśląc, że wykonuje wszystko poprawnie technicznie :) "Wiele już widziałem na youtube ale 33 - 36s miazga, albo czegoś nie dowidzę :D" - Dobrze widzisz heh ;-) To już najwyższa liga, zresztą nie tylko oni ale praktycznie wszyscy na tym filmie. To doskonale pokazuje, że [...]

Łukasz, dzięki. Znalazłem coś takiego. http://www.youtube.com/watch?v=bI_-Gb7WArM

[...] myśl :) To na pewno bardzo wymagające treningi które mogą dać organizmowi nowe szokujące bodżce :) Spróbuję tego bankowo. Odnośnie grudniowego challengu,to wpadłem na filmik gościa który zrobił 12+12,ale nie ma tam dość często pełnego doprostu ramion. http://www.youtube.com/watch?v=qj8xt14NRaA Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-12-20 20:08:45

No zgadza się nie ma wyprostow rąk u niego. Znalazłem jeszcze taki. http://www.youtube.com/watch?v=ajH-xSQQGF4

Moja próba http://www.youtube.com/watch?v=qQvhRaRD-ZY

Również Życzę wszystkim - WESOŁYCH ŚWIĄT. http://www.youtube.com/watch?v=bkWmDQ1DgRc&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog&index=1

Chciałem dziś nakrecić nowy konkurs i coś w aparacie skokneło. http://www.youtube.com/watch?v=PEIWM-EO1mI

[...] idealnie taki sam wynik zrobiliście :) Tatar poprawił jednak to ostatnie powtórzenie i zrobił na końcu 3-powt. :) Dlaczego robiliście po 20-sekund przerwy? Tam jest chyba 30-sek dozwolone? Jakby przerwy były optymalniej wykorzystane,to by wynik był bankowo lepszy :) Alexander robił po 30-sek? http://www.youtube.com/watch?v=rW4jw2n44Ys

Scena z dzisiejszego treningu. http://www.youtube.com/watch?v=R5jCMteZhpU

No ładnie,ładnie Mariusz-tak trzymaj :) O korva!,ale Tatar poprawił challenge z dłuższymi przerwami...masakra! http://www.youtube.com/watch?v=WSQasNKByvA

Zrobiłem błąd za wysoko uniosłem kolana i przez to lekko zgięte nogi http://www.youtube.com/watch?v=DuCsBsy4C5s

Wiem Mariusz że nie chwaliłeś się tu swoim filmem z L sit,ale go zauważyłem i dopiero przy trzeciej próbie udało mi się zrównać z Twoim wynikiem :) http://www.youtube.com/watch?v=ULKVzzuwQo0&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog&index=5 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-12-27 16:41:14

Wrzuć jako nie publiczny Próba. http://www.youtube.com/watch?v=MdQL5rUmHz4

Dorownal mi. http://www.youtube.com/watch?v=i4oI_auAGak