SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

    Post
    FITMAX

    https://www.youtube.com/watch?v=KY08ZXSO1CI Kto zna angielski polecam obejrzec

    Odpowiedzi: 2390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 21:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gdy w lipcu świeci słońce to plaże są gorące *ZAPRASZAMY*SPA*

    Post
    Kuchnia SFD

    0:38 }:-( ale ktoś miał naye...ne w głowie człowiek gestapo zniszczył %-) a później tamte panie <3 https://www.youtube.com/watch?v=CqbfX2qKnwU

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 19:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Fuuun akcja transformacja-work in progress

    Post
    FITMAX

    [...] szalał, wiem że nie pochylam się za mocno, ale tak najlepiej czuję plecy, i mogę więcej dorzucić. W wiośle hantlą bardziej skupiam się na rozciąganiu mięśnia :-) https://www.youtube.com/watch?v=ANmHCTOje5s https://www.youtube.com/watch?v=KrDUqF8k-wM Dodatkowo łapcie dwa filmiki, z ostanich serii wiosła i rack pulla Spotkałem dobrego kolegę który [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 19:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mało jest dobrych filmów pełnometrażowych związanych z kulturystyką. na szybko https://www.youtube.com/watch?v=V1zFeHJzS5E Ostatni %-) Popuri niedawno widziałem ten film :D Gościu robi wrażenie , to jest dopiero byk a nie jakieś tam burnejki.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 18:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    trening barków https://www.youtube.com/watch?v=glvzXQvPXzU

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 18:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brak chęci do treningu, a w planie nogi... Więc co zrobił Przemek? Zarzucił 1,5 porcji SHOW TIME i odyebał chyba najlepszy trening nóg w tym sezonie %-) Planowo w ostatniej serii siadów miało iść 8x180kg. Nie poczułem tego ciężaru w ogóle :-) Chwila przerwy, i poleciało 8x190 :-) https://www.youtube.com/watch?v=dAuK9CSOS08&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] patryx-13 / Strive for greatness

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niż tydzień temu. NOGI 1. Przysiady tylne 20kg x 10, 30kg x 10, 40kg x 10, 50kg x 10, 55kg x 10 20kg x 10, 30kg x 10, 40kg x 10, 50kg x 10, 55kg x 10, 60kg x 10 https://www.youtube.com/watch?v=TKGscLw0B84&list=UUth9dgE4ATBI7ms2gze0SUw 2. Wykroki ze szt-lkami 17kg (na szt-lkę) x 10 (na nogę), 17kg x 10, 17kg x 10 18kg x 12, 18kg x 12, 18kg x [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 17:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] "Twarz w rynsztoku, oczy wbite w ziemię Dwa razy powalony, nie zniesiesz tego dłużej Nie masz żadnych celów w głowie Bez żadnych celów lepiej umrzeć Stań na nogi, otwórz drzwi" /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/95faa5d991f442cc9be1285c82894778.gif https://www.youtube.com/watch?v=J9_k8AwgQ4M Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-08-06 15:06:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 15:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    https://www.youtube.com/watch?v=5uLRLt3BCUk

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 15:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • sprzeczności informacji o kulturystyce w internecie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzięki za odpowiedzi, co do budowania masy na deficycie kal. - gość z kanału na youtube kulturystyki100pro argumentuje że jest to możliwe tym, iż w amerykańskim programie gdzie ludzie chudną, na koniec podaje im się ile zgubili tłuszczu i ile zbudowali masy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2014-08-06 14:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łosoś w kieszonkach warzywnych - Kuchnia Michała Karmowskiego (Zapytaj Trenera)

    Temat
    Trec

    Jest już nowy przepis Michała Karmowskiego na łososia w kieszonkach: https://www.youtube.com/watch?v=ttCTxm0lKKg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2014-08-06 14:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening z użyciem worka bułgarskiego

    Temat
    Strength & Endurance

    Jest już najnowszy odcinek Cross Trec. W tym odcinku Marcin "Sen" Bochenek omawia historię worków bułgarskich, skład, rodzaje oraz zastosowanie, a także pokazuje kilka prostych ćwiczeń z użyciem worka bułgarskiego. https://www.youtube.com/watch?v=-MRliTSUHTA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2014-08-06 14:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy za późno na trenowanie? witojcie w mma spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://www.youtube.com/watch?v=MNCzSfv4hX8 polecam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 14:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Never give up; czyli w pogoni za idealem

    Post
    Ladies SFD

    hey dziewczyny moglybyscie mi napisac jk najlepiej osiagnac takie cialo. Tak, wiem Regulamin. czytam, studiuje i wciaz cos nowego odnajduje. Moj rozklad B/W/T 112/150/50 jest odpowiedni waszym zdaniem? https://www.youtube.com/watch?v=1pnEodGB8kY Do takiej figury daze

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2014-08-06 13:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [SPAM] Kurczak ryż i interwały, sprzedam Opla, życie jest za krótkie na rymowanie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tak się zachowuje wąż na IF :-D :)) https://www.youtube.com/watch?v=VZ_JEhtT_x8#t=24

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 13:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trevor Koot - prawdziwy MUTANT!

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Trevor Koot, który przygotowuje się do zawodów Canadian Nationals powraca w nowej serii filmów. Pierwszy odcinek przedstawia trening pleców, który jest intensywny, ciężki i na największych obrotach. https://www.youtube.com/watch?v=wz9gvLyLGXw&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2014-08-06 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    O tym kciuku to przeczytałem gdzieś. A tutaj nowe filmy z Phillipem z Dubaju: http://www.youtube.com/watch?v=WlADsPB6G74 http://www.youtube.com/watch?v=iMGYEyRzS_g

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 12:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] maksymalnej efektywności powinieneś przemieszczać ciężar góra dół. W twojej wersji ciężar stanowi raczej balast stabilizujący ;-) Na początek polecam wykonanie dipsów z nogami skierowanymi w przód i skoncentrowanie się na opuszczeniu tułowia a nie wykonanie samego zgięcia przez pochylanie się w przód. https://www.youtube.com/watch?v=YuaUTOMQQrc

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 09:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tu Redek powiedział o co chodzi z wodą (druga część filmu): https://www.youtube.com/watch?v=A6lB4MWe6ys&list=UU7x2I0g0OiqKS-yHh1-x2bw Zmieniony przez - JAROwink w dniu 2014-08-06 09:05:18

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 09:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy za późno na trenowanie? witojcie w mma spamie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ahhh jak zaj**iscie byc na urlopie :-D Nie ma to jak wypoczynek ps. http://www.youtube.com/watch?v=Ru_-KdUelco

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 08:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mocznik kreatyna olimp odblok fsh ibs shree solcoseryl odblok po testosteronie zdrowa żywność sztanga clinic laby T5 Sos zero protein żelazo płaski brzuch karate iran gej
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane