youtube

World Sub-Junior & Junior Equipped Powerlifting Championships 2018 trailer https://www.youtube.com/watch?v=UXVKCyTR-iY

Women, 52 kg - World Sub-Junior & Junior Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=X8MDsarWqqs

W tym momencie na żywo.... Men, 66 kg - World Sub-Junior & Junior Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=mZnI0kD7ENw

Men, 74kg - World Sub-Junior & Junior Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=JOPDAkDBp5o

Men, 83 kg - World Sub-Junior & Junior Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=Qc2c3rFNRmQ

Men, 93 kg - World Sub-Junior & Junior Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=nKHP0yCGB9M

Kategoria 105 kg w której wałczył Bartosz. Men, 105 kg - World Sub-Junior & Junior Powerlifting Championships 2018 https://www.youtube.com/watch?v=mR4SFrtIQDY

Jak to nie pomaga? nie wierze że po miesiącu robienia pompek z kolan nie zrobisz nawet jednej poprawnej pompki, musiałeś źle ćwiczyć. Tak wyglądały te pompki? byłeś tak wychylony do przodu? https://www.youtube.com/watch?v=zmUUtLyIri0 5 serii po maks liczbie powtórzeń co drugi dzień.

Okidoki. Szrugsy i tak są zbędne, skoro ćwiczysz plecy (wiosłowanie). Myślałeś o tym, aby dodać supermana na plecy? https://www.youtube.com/watch?v=cc6UVRS7PW4 Z kolei na dipy chyba największy wpływ mają pompki i wyciskanie, które angażują klatkę i triceps. Zmieniony przez - Schrodinger's_Cat w dniu 2018-09-16 11:32:35

W siłowni znajduje się dość dużo nie często spotykanych urządzeń treningowych-ciekaw jestem,jak to w praktyce się nam spodoba. https://www.youtube.com/watch?v=kY497enT-kc&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=cLkqUupjyc4 Chodzi Ci o hammera z 5:45 ?

Nie wiem który filmik lepszy więc wstawiam obydwa https://youtu.be/qoSMBub7tYg https://www.youtube.com/watch?v=RkWcmSyHkS4 Zmieniony przez - Rolir w dniu 2018-09-26 19:45:38

transmisja na żywo na kanale IFBB https://www.youtube.com/watch?v=PDfD6BlWjJ0&feature=em-lbcastemail

https://www.youtube.com/watch?time_continue=23&v=HB5YHxP0lV8

https://www.youtube.com/watch?v=2-6tagN27Q4

witaj, jest to uzupelnienie treningu klaty piersiowej cwiczeniami barkow w czterech formach https://www.youtube.com/watch?v=Jka_o22HpwY YTWL na filmiku litery odnosza sie do ruchu jaki wykonujemy ramionami na wzór właśnie liter

https://www.youtube.com/watch?v=2LNKgEWOCsc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1zaxg7kDlcCkeqlNaaUAf6Dj4YI0Hc7Qik1WlSEoZ8UxH8qLYqVwO_9Pw

[...] lewego nie jest tylko z FCB ale tez z Bulla.) .Pytanie co z klubami 'tylko' zaproszonymi ktore nie maja parasola ochronego etc. Stawka jest wielka bo na dzis klub zgarnia 80mln euro a w Superlidze majac zgarniac 500+mln euro A tu do posłuchania jak by sie komus nie chciało czytac/nie zna angielskiego https://www.youtube.com/watch?v=2TgpfIOfMuA

Jak ktoś ma lewe ręce to sobie montera zamawia, czy kogoś z okolicy, pewnie są jakieś złote rączki. Najlepiej w okolicy sprawdzić kto co ma bo moze być tak że sygnał słaby i się nie poszaleje podczas oglądanai youtube

PIerwsza część relacji z tego wydarzenia : normalnie czułem się jak podczas kręcenia "Iron Pumping" :) " https://www.youtube.com/watch?v=ZN7vjvx9pX4