youtube

http://www.youtube.com/watch?v=bTiE7YuVcZg&feature=player_embedded

Żeby być dobrym zawodowym fajterem trzeba mieć serce, psychę i jaja. Ale Ci goście to nie wiem czy mają takie wielkie COJONES czy są zwykłymi freakmi... http://www.youtube.com/watch?v=AxHzwWndtvk&feature=aso

nowe promo by nicktheface2 dziewczynki http://www.youtube.com/user/NickTheFace2#p/u/0/bexMQBlXph4

http://www.youtube.com/watch?v=jn7hoOvFR9A

a skąd wiesz? Może podgląda ten temat :> btw grał ktoś z was w to ? :D http://www.youtube.com/watch?v=j9kX3IaVoGk&feature=related Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-06-16 20:03:49

http://www.youtube.com/watch?v=4DGQ5W8xnCE Doping odloz na dalszy plan , a skoro zalezy Ci tylko na lepszym wyniku to sprobuj sobie clenu albo sally , podniesie wydolnosc oddechowa .

[...] - przepuklina wznowiona w tym samym miejscu(jeżeli to prawda, to o siłce mogę już tylko pomarzyć do końca życia!) + uszkodzenie lędźwi kręgosłupa bo kóreffsko boli mnie w krzyżu, trzeba pochodzić po lekarzach jutro, ja pyerdole.... http://www.youtube.com/watch?v=La2NUJG6z5Y The shit is real! Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-06-16 21:21:31

http://www.youtube.com/watch?v=OvBBNHpmSJQ&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=OXtHlqiacDs&feature=related

No, teraz trzeba uzupełniać kk boksem. Ale kiedyś... http://www.youtube.com/watch?v=NoBiueeRpiI&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=BRxrowcvOIw

[...] treningu prostowników. Co byś polecił na zastąpienie MC i unoszenia z opadu, o DD jeszcze nie myślę bo za wcześnie (początkujący) ale może "babka" - http://www.youtube.com/watch?v=S4WQRYtOU2c&feature=player_embedded Co sądzisz o tym ćwiczeniu, czy wystarczająco angażuje prostowniki i można ją wpleść do planu w miejsce ćwiczenia [...]

[...] normalnie nie na obciązeniach, na obciązeniach to 1 seria ma byc dosyć lekka a potem zaczynasz jazde;P a szablon wybierz który Ci najbardziej pasuje;) dobranoc http://www.youtube.com/watch?v=T1p6qUExI-k&feature=related Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-16 23:13:48 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-17 14:04:13 Zmieniony przez [...]

[...] chęcią poczytam,ale jutro.Przejrzałem trochę i juz jest ciekawie Obecnie dla mnie to Steve Maxwell i Steve Cotter wymiatają jeśli chodzi o kettle i ćwiczenie z masą ciała. http://www.youtube.com/watch?v=IVBBjSW-QMw&feature=related Pan,który liczy to Steve Maxwell http://www.youtube.com/watch?v=TWgqfBPemM4 Młodzi padają,a Maxwell ma 57 lat

http://www.youtube.com/watch?v=8OtI4yXnz30 Kozak motywator

[...] przed nim i wówczas faworyt nr 1. Werdum wygra..... to pucować sie w temacie :Wiem kto wygra" Ali-fani 4 wywiady z bohaterami: - kolejność przypadkowa http://www.youtube.com/watch?v=xY29-2mKhZE http://www.youtube.com/watch?v=DbaXNECedfU http://www.youtube.com/watch?v=Rd0ZhFd5WXQ http://www.youtube.com/watch?v=xkV5VxX92Xw Wiem ,że [...]

http://www.youtube.com/watch?v=JpVnRFa1gJU&feature=related przenoszenie w poprzek:)

[...] mi się wydaje, zmierzyłem miarką zresztą kosz, od tablicy jadąc w dół miał 304 cm, obręcz za gruba by objąć miarką ale myślę że biorąc pod uwagę grubość obręczy to 305 będzie mieć :) zresztą o 1 cm tu nie chodzi. na koniec próby młynów i 360, muszę to dopieścić jeszcze :) łapcie materiał i komentujcie :) http://www.youtube.com/watch?v=cbEmbg74xVw

Dobry http://www.youtube.com/watch?v=ESqaZEvhJew

http://www.youtube.com/watch?v=E4RLmIMSy4U&feature=player_embedded ---------------------------------- 18.06.2011 http://www.youtube.com/watch?v=MTptlanrEfg&feature=player_embedded Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-06-18 11:49:59