youtube

3 FESTIWAL SPORTÓW SIŁOWYCH ZAWIERCIE (official video) Zapraszamy do oglądania !!! http://www.youtube.com/watch?v=MsvK3ZlzRMM Zmieniony przez - samino w dniu 2013-09-26 22:31:26

Znowu wam zespamuje filmikiem, który jest genialny w każdym calu, zaczynając od skilla poprzez ujęcia i dopasowaną muzyke http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

[...] mi skupienie się na wolnej dłoni. Tak jakbym dawał sobie znaki co mam robić. I jakoś tak lepiej szło. Po prostu nie myślałem o mięśniach i wysiłku, nie skupiałem się na sobie, ale na wykonaniu poleceń swojej dłoni. No i na końcu trochę snaczyków. http://www.youtube.com/watch?v=XprqIMdzDxY Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-09-27 08:43:43

Kokosik, nie na piłce, wiosłowanie w opadzie tułowia, o to: http://www.youtube.com/watch?v=LjXcWaAmXTs wiosłowanie leżąc na piłcę, ledwo ledwo 4 kg %-) Przysiady dowalę na następny trening, bo ledwo robiłam te 8 kg, przed urlopem miałam 10 kg na rękę, w sumie 20kg :-) Mocy mnie opuściły }:-(

http://www.youtube.com/watch?v=ALU8yv8_8tY kolejny wywiad z Englishem i znowu ta sama gadka :D

http://www.youtube.com/watch?v=8wqLVQ18jFU&sns=em jak bylo to prosze usunac

WYWIAD Witajcie, Wywiadów coraz więcej. Posłuchajcie co powiedziała Karolina po treningu medialnym.

http://www.youtube.com/watch?v=aryURm6BVR8&list_pxtube=TLMsQdW3_tEm7Rm3QeADEyaUjkrvCk1i4G

https://www.youtube.com/watch?v=sw9ETYHtzis :)):-))

Dzięki za informacje. Już w sumie sam sobie odpowiedziałem na to pytanie oglądając ten filmik Zapytaj Trenera - Błonnik Dodaję, może się komuś przyda. Zmieniony przez - Grzybekkk w dniu 2013-09-27 16:30:29

Z małymi problemami, ale udało się wrzucić :P Niebawem coś więcej. Waga obecna to okolice 94kg :) http://www.youtube.com/watch?v=OqmKYpiIJl0&feature=youtu.be Pzdr!

http://www.youtube.com/watch?v=lcWGvYXtnKw

2013.09.27 ORTOPEDA Na wstepie fragment z wczorajszego treningu: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1Nk2gCsgcVI Dzisiaj po 2 tyg. oczekiwania na wizyte u ortopedy doczekalem sie. Zdaniem ortopedy doszlo jedynie do przeciazenia stawu i na zdjeciu rtg nie ma niepokojacych zmian, ktore moglyby wskazywac na koniecznosc podejmowania [...]

http://www.youtube.com/watch?v=92utSEcL5ZE&feature=youtu.be&t=18s Patrzcie lepiej jaki świetny materiał sporty orygy załapali. Jak dla mnie to bardziej nakręca na rewanż niż jakieś głupawe, sztuczne śmiecio-gadania. %-)

http://www.youtube.com/watch?v=QP-I1Q9vsMs tutaj jej ostatnia walka :D

siema, jak tam forma z rana? o u mnie idealnie, czyli obejdzie sie bez kefiru. Wyjde sobie na spacer bo pogoda rowniez dopisuje http://www.youtube.com/watch?v=pxw1P1be7xc

http://www.youtube.com/watch?v=f8eCo7oOaCk

GAMROT VS WINNER

http://www.youtube.com/watch?v=k7g3YKurDxw

Wybacz ale na yt tylko te były racjonalnymi linkami.. Czyli zamiast face pull to: http://www.youtube.com/watch?v=CL2a9jObYyw