xpanda

zamiast w xpanda zainwestuj w zdrowe tłuszcze potrzebne Ci mięso/ryby warzywa lepiej na tym wyjdziesz

Albo daj poprostu Xpanda przed treningiem a mono po i po sprawie ja bym tak zrobił. w DNT mono z rana.

Dziękuje chłopaki, gdybym przybrał chociaż 4-5kg byłoby już super, nie mówiąc o wspomnianych 7-8kg Właśnie wcinam ziemniaczki z gulaszem i warzywami, za 40 minut porcje Xpanda i uciekam na trening. Wypiska z treningu będzie pod wieczór, pozdroo CZWARTEK-TRENING 5tek: 1)Wyciskanie leżąc-płasko-progresja po 5 powt-do ciężaru na którym nie wyrobie 5 [...]

masz identyczny trening jak ja :P tylko nóg nie robie ... moim zdaniem idealny trening na mase , Ty wcinasz białeczko , ja sie wziąłem za Xpanda, cwicze tym Splitem jakies 2 tyg i jest róznica bo jechałem FWB

jeżeli chodzi o spalacze to brałem thermo speeda, jakies l-carnityny. a co do xpanda ułatwiłby mi uzyskanie beztłuszczowej masy. przed treningiem xpand ? do tego dren jak wiadomo jedna tabletka na dzień rano. i chciałbym dorzucić do tego białko do uzupełnienia w diecie.

Xpanda i HP też dawniej próbowałem. Ale chyba Clout był górą. Pewnie ile ludzi tyle opinii.

zalezy czy masz tylko xpanda czy laczysz z czyms jeszcze ?

Hubert - jasne, adzik123 - to otwarty dziennik, więc mażesz pisać jeśli wg. Ciebie coś jest nie tak, każda trafna uwaga na wagę złota. Zagrzewanie do boju mile widziane, *** Hostel wpis treningowy nr 2. v2. 11.05.2010 micha 8:00 4 caps mono 9:00 fotka1. 5 jaj + 100g owsiankę ( placek ) zielona herbata 166g ogórek 40g migdały 13:00 50g ryż [...]

nirek - dostalem do xpanda te probki o ktorych mowiles, zrobilem z 200ml wody czeko-mieta i mnie osobiscie bardzo podszedl ten smak, bardzo podobny do czekoladek miętowych, oczywiście smak mniej intensywny ale przyjemny

testuje tego xpanda i wrażenia raczej mieszane... smak ok ,przez cały trening czuc mrowienie to też na + ,pompa większa niż normalnie.Pobudzenia brak pod koniec treningu już raczej zamulenie i brak chęci.Po treningu konkretne zamulenie ,zawroty głowy... dziwne

o 4 lat biegam sprinty głównie 400m i teraz chciałem zacząć cykl na hyper fusion wcześniej brałem cell pumpa, jabłczan, xpanda, pod koniec czerwca mam mistrzostwa polski na których chciałbym żeby był najlepszy efekt działania kreatyny i teraz mam pytanie w którym mniej więcej tygodniu czuliście się najlepiej? czy może zrobić tak że skończyć cykl i [...]

[...] przed treningiem nitro/xpand, vitargo w trakcie, po treningu mono 5g i vitargo. w dnt - tylko mono 5g. Tak to ma wyglądać? wielkość miarki mierzyć na działania nitro albo xpanda? A co do tego zma, wieczorem źle działało, brać rano? Jeszcze jedno pytanie na przyszłość się przyda, mam na xpand - MFG - 03/08 i EXP - 03/11, to znaczy że ważność [...]

Wszystko masz dobrze rozpisane xpanda (prócz próbek) i nutrabolics nie brałem więc niestety nie pomogę. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-05-19 14:33:47

masz nowego xpanda w sensie ze nowa wersja czy nowy ze nieotwierany

Jeżeli chodzi Ci tylko o pompę to zakup pojedynczą formę argininy, a jeśli o stak pompujący to kup Xpanda energized w tabletkach przed treningiem - Arginina lup Xp po - Cp

[...] teraz odczuwam, ze jest lepiej! dolozylem do tego aminokwasy BCAA i czuje się bardzo dobrze. Teraz pytanie czy mam przedłuzyc cykl? czy odpoczac troche? A moze przejsc teraz na np xpanda albo sam jablczan? w zeszlym roku po monohydracie zjadlem krealkalyn.. niestety polowa cyklu gdyz musialem wyjechac. Dziekuję bardzo za pomoc i pozdrawiam!

dzięki, wdrożę cardio po treningu, z rana sobie tego nie wyobrażam rower będzie git. Myślę że test pociągnę jeszcze z 2-3 tyg, dopiero w przyszłym tygodniu będę otwierał nowego Xpanda a kreatyny mam ok 240caps, przy stosowaniu 8caps/dzień to pociągnąłbym jak bym chciał nawet 4 tygodnie, a może zwiększyć 12caps/dzień w DT ? Zmieniony przez - akk0 [...]

..no wlasnie mam w planie po wakacjach zaopatrzyc sie w jakiegos : xpanda, napalm, detonator, no xplode.. sam nie wiem jeszcze który ... ale skoro tak to moze teraz sam trening i dietka?

Czy zamiast mono moge brać xpanda?

Witaj. Kolego, przede wszystkim nie ma czegos takiego jak suplementy na rzezbe, bo na rzezbe to jest dieta i aeroby. Suplementy jedynie moga Ci pomoc zbic fat/wode, ale jedynie wtedy kiedy bedziesz mial ujemny bilans kaloryczny. Skup sie mocno na diecie, ogranicz weglowodany do minimum, podbijaj kalorycznosc zdrowymi tluszczami, a dopiero pozniej [...]