węglowodanów

przykład diety

jak w temacie ile 1:2 ? , 1:3 na masie?

ile jesc gdy biegam 6 km 4/5 razy w tygodniu

ile kalori ma szklabnka wody

Co najlepiej jeść z kurczakiem kasze ryż czy makaron i drugie pytanie jaki ryż jaka kasza i jaki makaron najlepsze

ile węglowodanów w diecie na masę?

ile wegli jak w temacie np do 30g bialka 1/3 ? 1/2 bo sam nie wiem ? zalezy mi na masie

10 i 10 procent bialka i fatu ,,czy taka diete jest dobra?

czemu nie mozna jesc weglowodanow na noc? wytlumaczcie mi

Który ryż, kasza, makaron ma najwięcej węglowodanów?

Co się dzieje z organizmem kiedy ma nadmiar lub niedomiar węgli?

Ile kalorii,tłuszczu,węglowodanów i białka ma chleb żytni ?

Lepiej jeść ryż biały czy makaron co jest lepsze czy moze byc to i to...

Ile człowiek potrzebuje węglowodanów na codzien?

Tak jak w temacie. Co sądzicie o bułkach (różnego typu) jako źródle węglowodanów?

Jakie owoce polecacie posiadają dużo węglowodanów? Poza nektarynką, brzoskwinią i bananem. Czekam na pomoc.

Ile mam dostarczać węglowodanów przy cyklu kreatynowym wzrost 186 waga 186 Mam niedowage

Witam. Jakie skutki (na redukcji) może przynieść jedzenie węglowodanów tylko okołotreningowo? +w pozostalych posilkach ww tylko z warzyw

Witam Czy takie białko jest dostępne na rynku? Jeśli tak to poproszę o nazwę. Pozdr

Czy obniżając węgle do 50 g na dobę, mogę wejść w stan ketozy ? Czy muszę zejść do 20 g, żeby przestawić organizm ?