Gora dobra, dol odstaje. Tak jak ojan - dopracowac nogi, troche miske ogarnac i przytrzymac i bedzie kapitalnie. Pozycja wyjsciowa jest znakomita moim zdaniem i jak bez wiekszych staran sa takie wyniki to po odrobinie wysilku mozna startowac. Wszystko racja,ale nie dokładnie tak że bez większych starań,ciężko trenuję 5x w tygodniu a na zawody się [...]
Drazek silny jestes jak kon. Co bym nie napisal o Tobie to jednak szcunek mam do Ciebie za prace. Dzięki,jak będziesz lubił ten złom i wysiłek to też utrzymasz się w formie pewnie i dłużej,chociaż nie wielu z moich znajomych z mojego rocznika trenuje do dzisiaj,a ci co dawno temu przerwali chodzą po lekarzach z nadciśnieniem,kręgosłupem,stawami [...]
natomiast po jednym piciu alko tracimy bezpowrotnie szarych komorek. Aby nie cytować od drążkam wpisu, bo mogłoby źle zabrzmieć %-) Pytanie - ile ma się ich na początku :) Ale jak drazek, nie piłem w życiu za dużo, ale fetu miałem od groma.
Ja przykladowo nie wrzucam bo nie mam chwilowo aparatu i cykne w sobote na spokojnie. Bede ocenial cala sylwetke z naciskiem na barki i nogi przede wszystkim. Oraz progres rzecz jasna, to najwazniejsze. Wiesz jest dużo opcji oceny,gdybym przewidział Twoją nie wyrzuciłbym fotek gdzie te mięśnie miałem bardziej uwidocznione i napięte :),no ale skoro [...]
Kapitan Wódka co tydzień to za dużo na raz musiałbym dodawać,dzisiaj truchtałem 22 minuty i byłem kawałek dalej spokojnie wytrzymałem więc jak najbardziej mi pasuje dodawać codziennie minutkę na timerze tym bardziej że nadal nienawidzę biegania i poświęcam się tylko ze względu na konkurs.Wcześniej tzn. przed konkursem a nawet jeszcze tydzień temu [...]
No ja wiem, ale jakby tam troche grubosci dodac to moim zdaniem by dopelnily ladnie gory. Teraz drazek wejdzie na bombe to bedzie jak znalazl;-) W takiej pozie to u nikogo nie zobaczysz większej grubości pleców przy takiej ilości szczegółów! Grubość pleców oddaje poza bicepsy tyłem.
No ja wiem, ale jakby tam troche grubosci dodac to moim zdaniem by dopelnily ladnie gory. Teraz drazek wejdzie na bombe to bedzie jak znalazl;-) W takiej pozie to u nikogo nie zobaczysz większej grubości pleców przy takiej ilości szczegółów! Grubość pleców oddaje poza bicepsy tyłem. Fakt przy tej pozie co piszesz wyglądają troszkę grubsze fotka z [...]
Prawda Champion, Zenon się stoczył, zaczął pić, chodzi na panienki nie umiem już się z nim porozumieć, może ten w******l od Pumy da mu do myślenia. Wódka znaczy woda sodowa mu do głowy uderzyła. Ja też nie jestem bez winy bo niepotrzebnie przyjmowałem wyzwania od kijasa, Zenon za te wygrane nie dostawał doświadczenia a w dodatku odejmowali mu od [...]
[...] ilości i rodzaje alkoholowych trunków zostały spożyte, czy "na pusty żołądek" czy "z zagryzką", czy był to jeden rodzaj, czy też różne mieszania, drinki, wódka czysta, wino, piwo, nawet bimber Moja mama również syndromu dnia kolejnego doświadczyła jedynie raz w życiu właśnie po jakimś dziwnym bimbrze podawanym cichcem na [...]
[...] W technologii produkcji np wódki zanieczyszczenia są jedną z głównych miar jej jakości Stąd wynika m.in. cena wódki Im mniej zanieczyszczeń włączając w to metanol tym wódka jest lepsza i w odbiorze wielu osób ma się po niej mniejszego kaca (to sugerowało by że nie etanol i powstający z niego aldehyd octowy tylko zanieczyszczenia włączając [...]
piwo ma cukier z jęczmienia, chmielu a alkohol jest ten sam czy to wódka , wino czy piwo https://www.google.pl/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=piwo%20cukier
ZAPASNIK ZOBACZYSZ COS POZNIEJ... HEHEHHEHEE GORĄCE WINKO, WÓDKA, TO WSZYTSKICH POTRAFI ROZGRZAC... NAWET TYCH NAJBARDZIEJ ZIMNO KRWISTYCH... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy [...]
[...] rozwala mnie taka sytuacja jak dziś a kolacji. "Ile Ty tych jajek chcesz jeść? Przecież to niezdrowe. Chlolesterol bla bla bla." Powiedziałem, że lepsze jajka niż wódka P.S. Jeszcze do tego przyszła sąsiadka i jej teorie nakazujące jeść max 4jajka\ tydzień Nienawidzę wszechwiedzącyh, zawsze doradzających, "miłych" [...]
Pirek ja Ci powiem tak, w górze szkła,wódka, pjerdole gorzkie żale,gorzką wale, pełna lodówka, jak z kacem wstane na wszystko chui kłade lekarstwo na wszystko
Szacun za to co zrobiles, jednak moim zdaniem lepiej wygladalo to 2 pazdziernika, na 4 stronie. Strasznie Cie wysuszylo, z miesnia chyba tez. Albo zdjecie przeklamuje. Wg mnie - masuj teraz, tam nie ma co ciac. Jaka dieta, b/t/w na redukcji miales? Pzdr. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2012-11-11 05:10:58
Dopiero zobaczylem update. Ladnie to wyszlo, w sensie bf, ale teraz masuj. Ile Ci zajelo zejscie do tego poziomu? 1000 kcal to ja pyerdole, nie wyobrazam sobie ;-) EDIT Czyli to co miales to ketoza? Jak to rozumiec? Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-01-14 03:22:20
Bardzo dziekuje za zaoferowanie mi tej mozliwosci, to naprawde bardzo mile i motywujace! Musze jednak z zalem odmowic, a powod jest taki, ze postanowilem sobie juz dawno temu nie stosowac niczego poza suplementacja na stawy. Mam nadzieje, ze zrozumiecie moje podejscie ;-) Aha, nie wiem czy nie bylo przeoczenia, ale ja poki co 26 lat mam, to troche [...]